25 rap -sanger for å få deg pumpet opp

Føler meg nede og ut? Trenger hjelp til å bli pumpet opp for en presentasjon? Bare prøver å kaste noen kilo? Løper fra zombier? Uansett anledning vil disse 25 sangene legge til den ordspråklige pep til trinnet ditt.

25 av 25

Eminem- "Berzerk"

Med tillatelse fra Interscope

En ansiktsmelting Rick Rubin Special møter Billy Squier Riffs møter Beastie Boys-Inspired Ol 'Skool Rhyming Meets Boom Bap møter den største hvite rapperen gjennom tidene Cartwheeling over hele den jævla lekeplassen.

Perfekt for: Kardio

24 av 25

Kendrick Lamar- "Backseat Freestyle"

Kevin Mazur / Global Citizen / Getty Images

Hver rapper har et blackout -øyeblikk når de i utgangspunktet går inn og vilt ut på takten bare fordi. Dette var k. DOTs blackout -øyeblikk på hans første store utflukt.

Perfekt for: Jogge

23 av 25

Drake- "Verste oppførsel"

Harmony Gerber / Getty Images

"Verste oppførsel" er det som skjer når den ungen som ble ertet på skolen endelig knoker opp. VERST!

Perfekt for: Speilprat

22 av 25

Pusha t- "tall på tavlen"

Dave Kotinsky / Getty Images

Det starter med takten. Det er sparsomt og steely, og når Pusha Ts stemme kommer på, er du allerede hekta.

Perfekt for: Pump før spillet opp

21 av 25

Clipse- "Grindin '"

Hannah Maule-Finch / Photoshot / Getty Images

"Grindin '" droppet i førsteårsåret mitt på college, og det er fremdeles en sertifisert banger i dag. Med P og Chads barbeneslag, håndklapper og Clipse's truende vokal, ble en sommerhit født.

Perfekt for: Pre-Work Run

20 av 25

Kanye West- "Sterkere"

Andrew H. Walker / Getty Images

Å dømme etter den ikke-pent sparede videoen for "Sterkere", er sangen designet for å suge deg inn og spytte deg ut med en nybegynnet kropp.

Perfekt for: Løping

19 av 25

Kriminalitetsmobber "Knuck If You Buck"

Med tillatelse fra Crunk Incorporated

Dum nok til å være skralle. Kaldt nok til å være skummel. Den hjemsøkende sløyfen, den froggy stemmen som forteller deg å "knoke opp hvis du bukker vill".

Perfekt for: Gettin 'Turnt Up On Treadmølle

18 av 25

A $ AP Ferg- "Work" Remix

Høflighet ASAP over hele verden

"Work" er en voldsom, skralle, rasende, bankende, skitne ode til gatene. Og når Fergie sier "Arbeid", snakker han ikke bindemidler og avlukker.

Perfekt for: Kardio

17 av 25

En stamme som heter Quest- "Scenario" remix

Al Pereira / Michael Ochs Archives / Getty Images

Tribe var typisk kjent for sine supermyk jazzed-out-melodier, og de går fremdeles for den glatte stemningen her. Men fart opp takten, kast inn et vers fra Busta Rhymes, og du har et skikkelig kick-ass-spor.

Perfekt for: Løper fra en eks

16 av 25

Cypress Hill- "Jeg går ikke ut sånn"

Robert Knight Archive / Redferns / Getty Images

Skiten på slutten er morsom og nesten like energiinduserende som basslinjen som støtter hele saken. Dette er Cypress Hill ved deres SH!T-snakkende fineste.

Perfekt for: Morgenløp

15 av 25

T.Jeg.-"Ta dem ut"

Med tillatelse fra Atlanterhavet

Der Jay Z i sør strålende vipper en Jay Z -linje fra "Hva mer kan jeg si."Bounce slo av Swizz Beatz legger til hypen.

Perfekt for: Løping

14 av 25

Jay Z - "99 Problemer"

Jon Super / Redferns / Getty Images

Hvis du aldri har sett dette live, har du ikke levd fullt ut. Publikumsdeltakelse, Jiggas energi og den dundrende takten gjør det til en konsert for å undre seg over episk episke proporsjoner.

Perfekt for: Forhåndspumpe opp

13 av 25

Onyx- "Slam"

Al Pereira / Michael Ochs Archives / Getty Images

Obvs. Du kan ikke ha en spilleliste om å bli hypet opp uten å inkludere Onyxs største hit.

Perfekt for: Løping

12 av 25

Beastie Boys- "Sure Shot"

Martyn Goodacre / Getty Images

Sommeren 94 ga Beastie Boys ut en 7-sangers singel for å fremme dårlig kommunikasjon. Det var de typiske instrumentelle sporene, nye sporene, remikser og remikser av remikser. Brennpunktet for utgivelsen var imidlertid "sikker skutt", en sangvennlig bagasjeromsrattler som garantert kommer i gang med noen fest.

Perfekt for: Pregame Pump-Up

11 av 25

DJ Snake & Lil Jon- "Slå ned for hva"

Med tillatelse av gal anstendig

Besøk enhver klubb i Amerika og se hvordan denne sangen kaster hver dansegulv i hysteriske episoder med ubesluttsomhet. Ingen vet helt hva de skal gjøre med kroppen sin når "slå ned for hva" kommer på.

Perfekt for: Å snu helt opp

10 av 25

Meek Mill- "Ima Boss"

Med tillatelse fra MMG

Meek Mill roper seg gjennom livet. Noen ganger visualiserer jeg at han roper bestillingen hans på en McDonald's Drive-Thru.

Perfekt for: Løper på fortauet.

09 av 25

DMX- "Party Up"

Scott Gries / Getty Images

Noen ganger sitter jeg og lurer på hvorfor internett eksisterer. Så ser jeg en vintreet av en lama som prancer lystig over beite til melodien til DMXs "Party Up", og jeg er hel igjen.

Perfekt for: Skraping

08 av 25

N.W.EN.-"Straight Outta Compton"

Lynn Goldsmith / Corbis / VCG via Getty Images

Det var ikke bare en gangsta rap -hymne. Det var også en ond gateklassiker som resonerte med frustrasjonene fra de unge, svarte og forfulgte i L.EN.

Perfekt for: Løping

07 av 25

Kool G Rap & DJ Polo- "Poison"

Med tillatelse fra Warner Bros. Poster

For de unge og ukjente er Kool G Rap gudfaren til et veldig spesielt merke av hardcore hip-hop. Han påvirket slike som Rakim og Black Thought og Nas og alle andre som noen gang har giftet seg med Gangsta-ism med lyrikk. Og på "Poison", kan du høre G Rap "som får deg til å føle den virkelige avtalen.""

Perfekt for: Løping

06 av 25

Røttene-"Here I Come"

Amy Tierney / WireImage

Første gang jeg hørte "Her kommer jeg," Jeg var på røttenes turnébuss og hørte på en grov versjon av Spill teori. Og frem til det punktet hadde albumet vært en moderat stille opplevelse. Så kom "Here I Come" på og jeg bobbet hodet som en krampet Lemur. Questlove beskrev "Here I Come" som oppfølgeren til "Boom."Den sene kvelden med Jimmy Fallon temamusikk er definitivt en gymfavoritt.

Perfekt for: Løping

05 av 25

Big Daddy Kane- "Varm det opp, Kane"

Raymond Boyd / Michael Ochs Archives / Getty Images

Hvis du noen gang befinner deg lite selvtillit og trenger å berolige ditt indre selv om at du fremdeles er så fantastisk som alltid, kan du slå på denne fyrverkeren og gjøre "Varm det opp, Kane" -sang. For best resultat: Bytt ut "Kane" med fornavnet ditt.

Perfekt for: Speilprat

04 av 25

Offentlig fiende-"Kjemp mot makten"

Michael Ochs Archives / Getty Images

Chuck Ds virulente rim og bombe -troppens blustende produksjon gjør "Fight the Power" en helluva av en protest.

Perfekt for: Protester

03 av 25

LL Cool J- "Mama sa å slå deg ut"

Med tillatelse fra Def Jam Recordings

Ah, Ring Walk -fave av hver profesjonell bokser på 90 -tallet. Cool Js "Mama Said Knock You Out" er faktisk lydsporet til en slagøkt. Dessuten vil det å se LLs PECS få noen til å treffe treningsstudioet for sin egen forfalte treningsøkt. Sepia -musikkvideoen av en hette opp LL og en mikrofon i boksen er en skjønnhet.

Perfekt for: Ring Walk

02 av 25

M.O.P.-"Høyne"

Scott Gries / ImagedIrect / Getty Images

For et par uker tilbake prøvde jeg å motivere meg selv til å komme meg ut av sengen om morgenen, så jeg satte alarmen min til å "ante opp."Neste morgen, så snart sangen gikk av, hoppet jeg ut av sengen og fortsatte med å kollidere med veggen. Omdefinerte betydningen av "frekk oppvåkning.""

Perfekt for: Våkner opp

01 av 25

OutKast- "b.O.B.""

Rick Diamond / WireImage / Getty Images

Hvis "b.O.B "får deg ikke pumpet opp, du bør trykke to fingre på pulspunktet ditt. Hovedsingelen av klassikeren Stankonia Album er en sikker nok gym-banger.

Perfekt for: Treffer løypa