5 hovedeffekter av utenomekteskapelige forhold

Hvilken innvirkning har en affære på offerets ektefelle?

Når den ene partneren går utenfor forholdet for emosjonelle eller fysiske behov, kan den andre partneren avslutte forholdet, eller tilgi og holde seg i det, men uansett har utenomekteskapelige forhold store, negative effekter som kan merkes i noen tid.

1. Skader på selvtillit:

Personen som har blitt lurt på, vil lide et slag for hans eller hennes selvtillit. De kan ha de vanlige tankene om, “var jeg ikke nok?”Eller“ Hvis jeg ikke hadde sluppet meg, ville ikke dette ha skjedd.”Akkurat som barn har en tendens til å skylde på seg selv for foreldrenes skilsmisse, reagerer mange ofre for en affære på en affære ved å skylde på seg selv. Avgjørelsen om å jukse var ikke din, og selv om de har vært problemer i forholdet, tok du ikke beslutningen om å ha en affære. Sjansen er stor for at det hadde mye mer å gjøre med en mangel på partneren din enn i deg.

2. Tap av tillit til den juksende ektefellen:

Offeret for en affære vil synes det er vanskelig å stole på. Han eller hun kan tvile på deres dom fra andre. Selv om dette forholdet slutter, og en annen begynner, kan utroskapens bagasje følge. Det er viktig å håndtere dine tillitsproblemer, selv om det betyr å få profesjonell hjelp til å gjøre det. Du og din fremtidige partner vil være takknemlig på lang sikt at du taklet de negative konsekvensene av saken.

3. En følelse av emosjonell ustabilitet:

Du kan føle at verden har snudd på hodet. Tingene i livet ditt som ga deg en følelse av sikkerhet har blitt knust. Det er normalt å føle at teppet er trukket ut under deg. Det er viktig å finne den følelsen av stabilitet i deg selv. Se på overlevelsesferdighetene dine fra fortiden og innse at du også kan takle dette.

4. En berg- og dalbane av følelser:

Det ene minuttet kan du ha lyst til å gråte, det neste skriking. Du kan klandre ham i dag, klandre henne i morgen og klandre deg selv samtidig. Det er vanlig når du står overfor utroskap å føle et utall følelser. Innse at dette er normalt. Føler hva du føler og jobber gjennom det. Ikke stikk følelsene dine. Søk hjelp utenfra hvis du trenger noen å snakke med om hvordan du føler deg eller hvis du føler deg overveldet.

5. Påvirker alle livsområder:

Ekstra ekteskapelige saker kan forårsake en ringvirkning i livet ditt. Du kan finne deg selv annerledes på jobben din, vennene dine, dine livsvalg. Dette kan være enten positivt eller negativt, men de fleste ofre for en affære sier at det førte til endringer i alle andre områder i deres liv. Det er viktig at du ikke gjør endringer i store områder i livet ditt mens du midt i den emosjonelle uroen som følger med en affære.

Det er mange grunner til juks, vanligvis gjøres det uten mye tanke eller vurdering av effektene det kan ha på den andre personen. Effektene kan imidlertid være ødeleggende og ta lang tid å komme over og jobbe gjennom. Det er viktig at du adresserer disse effektene, og finner måter å jobbe gjennom dem. Bygg et støttenettverk av familie og venner, dine presteskap, profesjonelle rådgivere eller noen andre du kan stole på for å hjelpe deg med å overvinne disse effektene og gå videre til en bedre fremtid.