5 steder å finne gratis yogavideoer

Disse gratis yogavideoene er en flott måte å lære av erfarne lærere i komforten av ditt eget hjem. Videoer for nivåer som spenner fra nybegynner til ekspert yogier er tilgjengelige.

Videoene er alle i full lengde, alt fra tid fra bare noen få minutter for poseringer til mer enn en time for en full klasse. De fokuserer på forskjellige yogastiler, teknikker, utfordringer og omtrent alle andre yoga-relaterte emner du kan tenke på. Det er en gratis yogavideo for omtrent hva du leter etter, du trenger bare å vite hvor du skal se.

Enten du dyrker en hjemmepraksis, legger til noe ekstra til klassene dine, eller bare tar en stress-lindrende pause, finner du massevis av videoer som vil være en god passform for det du søker.

 .

YouTube

YouTube er et utmerket sted for gratis yogavideoer. Et raskt søker resulterer i tusenvis av videoer, men det er kanskje mer sannsynlig at du finner det du leter etter på en av de mest populære kanalene. De inkluderer yoga med Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, Yoga med Kassandra og Psychetruth.

Hvis du fremdeles vil se etter mer, skriv inn "gratis yogavideoer" med et begrep som nybegynner, armer eller ro, for eksempel for å begrense søket ned for å finne videoene du vil ha.

YouTube er også veldig nyttig når du filtrerer resultater, og lar deg finne live yogaøkter eller videoer etter lengde, noe som er flott både hvis du har det travelt eller hvis du tilfeldigvis har hele morgenen reservert bare for yoga. For eksempel er alle disse yogavideoene over 20 minutter lange.

YouTube har apper for en rekke enheter, noe som betyr at du kan se disse gratis yogavideoene på telefonen, nettbrettet, TV og mer.

Gjør yoga med meg

Doyogawithme har et populært nettsted for yogavideoer. Gjør yoga med meg videoer av klasser og positurer for alle nivåer. Det er noen få forskjellige abonnementsplaner tilgjengelig, men den laveste er gratis, og du får fremdeles tilgang til alle videoene. Det er en enkel påmelding som bare tar deg noen minutter.

Når du har tegnet deg, kan du se yogvideoene. Du kan sortere dem etter klasselengde, vanskeligheter, lærer, fokus, stil og tilgangsnivå. Dette gjør det virkelig enkelt å finne en god praksis for dagen.

Noen av videoene som er verdt å sjekke ut er Subtile leddbevegelser, mild back mobilitet, frodig skogsmeditasjon, og Teknisk nakke.

I tillegg til videoene, er det også gratis guidede meditasjoner, pusteinstruksjoner og yogautfordringer. 

Yogadownload

Yogadownload

Yogadownload har mer enn 100 gratis videoer du kan innlemme i din daglige rutine. Bruk filtrene til å sortere resultatene etter stil, lærer, lengde, nivå, intensitet og fokus.

Hver video har relaterte tagger slik at du kan finne lignende videoer du vil elske. Hvis du ikke kan se den nå eller trenger å reservere den for en annen gang, kan du legge til videoer i en favorittliste, ønskeliste eller kalender. 

Du må registrere deg (det er gratis) for å streame yogvideoene, men du kan forhåndsvise dem uten å registrere deg først. De gir deg også muligheten til å laste ned individuelle videoer for noen få dollar hver. Med din gratis konto kan du følge med på klassene du tar og instruktørene du liker.

Hvis du foretrekker det, kan du få tilgang til disse yogavideoene via Yogadownload Mobile App. Det er gratis å laste ned og gir deg tilgang til alle favoritt yogavideoene dine selv når du er på farten.

Yoga Journal

Yoga Journal har en fin samling av videoer som inkluderer hvordan du gjør videoer, videoer sortert etter nivå eller stil, og livs- og kulturyogvideoer.

Videoene varierer i lengde fra bare noen få minutter til en full klasse, og det er mange forskjellige typer lærere å velge mellom.

Nye yogavideoer legges til regelmessig, så det er alltid nytt innhold å se. Noen eksempler inkluderer Fire opp hele kroppen din med denne progressive 20-minutters praksisen, en 5-minutter, og 75-minutters hjerteåpnende Forrest Flow.

Power Yoga

Du trenger en gratis brukerkonto for å få tilgang til disse yogavideoene, og det er ikke mange å velge mellom fordi de fleste av dem koster å se på. Fra dette lille utvalget er imidlertid relativt korte videoer som er rundt 15 minutter lange, så vel som noen som er over en time.

Alle gratis yogavideoene er på en enkelt side, så det er enkelt å bla gjennom dem for å finne det du vil ha. Noen av videotitlene inkluderer Energy Shot, Pop a Squat, Inner Peace, Triple Twists, Morning Movement, og Gjenopprettende klasse.