5 måter fraskilte foreldre setter barn i midten

Setter du tilfeldigvis barna dine i midten, slik at de ofte blir fanget mellom deg og eksen din? Det er en ondskapsfull syklus som kan skje hvem som helst, selv de mest omsorgsfulle og selvbevisste foreldrene. Start helingsprosessen ved først å ta deg tid til å utforske måtene du kan være sårbar og sette barna dine midt i skilsmissen din. Her er fem av de vanligste måtene fraskilte foreldre utilsiktet setter barna i midten uten en gang å innse det - og hva du og eksen din kan gjøre med det:

5 måter fraskilte foreldre legger barna i midten

01 av 05

Finjustere foreldrenes tidsplan gjennom barna.

Selv om det er en dårlig vane, er det en som vanligvis begynner uskyldig. Uansett hvor gode intensjonene dine er, kan det virke lettere å snakke med eksen din gjennom barna dine noen ganger. Men å bruke dem til å justere foreldreplanen. Så neste gang du finner deg selv å si: "La moren din få vite at jeg skal hente deg klokken 05:30" eller "Har du fortalt faren din at fredag ​​ikke fungerer?"Stopp og hent telefonen. Ring eksen din direkte eller i det minste send en rask tekst eller e -post i stedet.

02 av 05

Spør om den andre foreldrenes datingliv eller nytt ekteskap.

Nysgjerrighet er naturlig. Og ærlig talt, barna dine kan være glade for å dele informasjonen med deg. Men det er ikke informasjon du trenger, og det er enda en måte fraskilte foreldre setter barna i midten. I tilfeller der du vil få mer informasjon om et nytt forhold for å føle deg komfortabel med at barna dine er rundt eksens nye kone eller kjæreste, er det langt bedre å nå ut og be om den informasjonen selv. Dette lar deg ha en direkte samtale om bekymringene dine og motta informasjon som faktisk kan sette tankene dine rolig, uten å sette barna i midten i det hele tatt.

03 av 05

Å dømme om den andre foreldrenes avgjørelser.

Skilte foreldre dømmer ofte hverandre. Han gjør ikke ting slik du ville gjort, eller hun er for kontrollerende. Uansett hva grunnen, og uavhengig av hvor gyldige bekymringene dine er, unngå å basere eksen din foran barna. Vær også oppmerksom på at å bite tungen din tar disiplin og praksis. Men det er i barna dine beste interesser å få tillatelse til å danne sine egne meninger i stedet for å bli matet negativitet om en av foreldrene.

04 av 05

Forventer at barna dine automatisk vet hva du trenger.

Barna dine kan ikke lese tankene dine. Så ikke forvent at de intuitivt vet hva du vil at de skal gjøre eller si når de er sammen med eksen din. La dem i stedet få vite direkte hva du trenger. Dette er god praksis resten av livet også - for deg og barna dine. Å dele dine behov høyt, direkte, fjerner urealistiske forventninger og gir den andre personen en sjanse til å støtte deg autentisk.

05 av 05

Å velge hva som er minst praktisk for eksen din.

Endelig er en annen måte fraskilte foreldre ofte å sette barna i midten ved med vilje å velge hvilke alternativer som er minst praktisk for hverandre. Dette er bare en annen måte å vekke opp problemer med eksen din på, og det er ofte ingen grunn til det. Husk også at det ikke koster deg noe å velge alternativer som fungerer for eksen din. Og noen ganger når du modellerer hvordan det ser ut å behandle hverandre med respekt og generell høflighet, blir på samme måte returnert til deg. Så unngå å stå i veien for det som er praktisk for eksen din, bare for å gjøre ham eller henne elendig. Når det.