En full ordliste med cheerleading -vilkår

Ny for cheerleadingsporten? Lær lingoen med dette A til Z -ordlisten.

Luft: Brukes til å beskrive et vognhjul uten hender som berører bakken eller gulvet. Noen ganger refererer til en walkover eller avrunding uten hender.

Alle stjerner:  En cheerleading tropp som ikke er tilknyttet eller tilknyttet en skole

Arabesque:  Det ene benet er rett nede og det andre er bak deg nesten i en nitti-graders vinkel mot ryggen.

Angripe mengden: En teknikk som brukes til å involvere publikum i en muntre, dans eller sang.

Rått: I likhet med en heis bortsett fra at basene bringer hendene til midten og klatrerens føtter er plassert veldig nær hverandre. Dette er også kjent som en cupie. 

Tilbake Handspring: Bakover hopp på hendene, så et raskt dytt fra hendene til føttene. Også kjent som flip-flop eller flick-flack.

Banan: Når du buer ryggen og strekker deg oppover. Du gjør vanligvis bare en banan når du gjør et kombinasjonshopp eller sykler opp en kurvkast.

Base: than person/personer som forblir i kontakt med gulvet og løfter flygebladet inn i et stunt. Person/personer på bunnen av et stunt eller pyramide.

Basket kast: Et stunt som vanligvis bruker 3 eller flere baser som kaster flygebladet i luften. To av basene har låst opp hendene. I luften, flygebladet, gjør noe hopp før jeg kommer tilbake til vuggen.

Briefs: Matchende undies som er en del av din cheerleading -uniform, slitt under skjørtet. Noen ganger kalt Bloomers, Spankies, Tights eller Lolipops.

Bøtter: Når du holder armene rett ut foran deg, med nevene vendt ned som om du holdt håndtaket på en bøtte i hver hånd.

Stearinlys: En muntre bevegelse der du forlenger armene ut foran deg med nevene vendt mot hverandre som om du holdt et tent lys i hver hånd.

Kaptein: Lederen for en tropp eller et lag.

Sang: En kort muntre, med enkle armbevegelser. Et kort gjentatt kjefte. Vanligvis gjort på sidelinjen.

Oppmuntre: Et lengre rop, som involverer bevegelser, pom pons, stunts, hopp eller tumbling.

Koreografi: Settarrangementet av dansetrinn og bevegelser.

Trener: En person som instruerer eller lærer en utøver, spiller eller lag.

Konkurranser: En begivenhet der tropper kommer for å teste ferdighetene sine mot andre og konkurrere om 1., 2. eller 3. plass.

Vuggefangst: En sluttbevegelse der en base fanger en flygeblad/flyger etter å ha kastet henne i luften. Basen holder flyger/flyger under lårene og rundt ryggen.

Cupie: En base holder opp en flygeblander med en hånd. Baserarmen er helt forlenget og begge flueserens føtter er i basens ene hånd. Også kjent som en kewpie eller kjempebra.

Død mann: Når flygebladet faller bakover eller fremover ut av et stunt. 3 eller 4 personer fanger flygebladet og kan muligens skyve flygebladet opp til basene hender. 

Avstige: En måte å returnere flygebladet på gulvet etter et stunt. Tilbake til gulvposisjonen etter en rutine eller montering.

Dobbel krok: Et hopp der det ene benet er bøyd foran deg og det andre benet er bøyd bak deg, armene dine er i en høy V. Også kjent som en kringle, abstrakt eller bordplate.

Heis: To baser holder hver en annen fot av en flygeblad. Føttene holdes begge på skuldernivå.

Henrettelse: Å utføre et stunt eller rutine; Måten et stunt eller rutine utføres på. Formen, stilen og teknikken til et stunt eller rutine utgjør utførelsen.

Utvidelse: En av de grunnleggende stunts. To baser holder hver en av flygeføttene på brystnivå og en spotter står bakerst. Fra denne stillingen kan du flytte inn i en full forlengelse. Den fulle utvidelsen er der basenes armene er rette, og holder flygebladet over hodet.

Ansiktsbehandlinger: Uttrykk, som blink, store smil, sporadisk stikker ut tungen og bobber hodet opp og ned, som formidler entusiasme og får mengden og dommerne begeistret.

FLID/FLYER/FLOATER: Personen som er hevet i luften ved basene; personen som er på toppen av en pyramide/stunt.

Full forlengelse: To baser holder hver en av flygeføttene på brystnivå og en spotter står bakerst. Fra denne posisjonen beveger basene seg inn i en full forlengelse ved å heve flygebladet med armene rett opp og holde flygebladet over hodet. Det er dobbeltbaserte utvidelser og enkeltbaserte.

Handspring: Springer fra føttene dine til hendene dine igjen. Brukt alene eller i forbindelse med andre ferdigheter. Det er fremover og bakoverhåndsprenger.

Håndstand: Springer fra føttene dine til hendene dine igjen. Brukt alene eller i forbindelse med andre ferdigheter. Det er fremover og bakoverhåndsprenger.

Hælstrekk: Samme som en frihet, bortsett fra at det bøyde benet ditt holdes rett opp med hånden din. Se Liberty.
Herkie: Et hopp der det rette benet holdes til siden mens du er forsiktig med å holde hoftene i kvadratet og overkroppen vendt fremover. Det bøyde kneet skal peke ned. Ofte forvirret med hurdler.

Høy V: En bevegelse der begge armene er låst og hendene er i bøtter, begge armene er oppe og danner en V.

Hurdler: Det er to versjoner av hurdleren-The Front Hurdler og Side Hurdler. I begge deler er det viktigste at det bøyde kneet vender mot siden som om det er plassert på et bord. I den fremre hurdleren utvides det rette benet til fronten av kroppen og det bøyde kneet på baksiden. På siden hurdler er det rette benet til siden og det bøyde benet er til siden, omtrent som i herkien, men det bøyde kneet vender mot siden, i stedet for ned.

Dømme: Personen eller personene delegerte for å score deg på Tryouts eller troppen din på konkurranser.

Hopper: En handling der begge føttene forlater bakken; En koordinert plassering av armer og ben mens føttene er utenfor bakken. Det er tre deler til et hopp; prep/tilnærming, heisen og landingen.

JV: En forkortelse for junior varsity. Underklasser.

K bevegelse: Den ene armen danner en høy V og den andre armen kommer over kroppen din. Det er venstre og høyre K -bevegelser.

Kewpie: En base holder opp en flygeblander med en hånd. Baserarmen er helt forlenget og begge flueserens føtter er i basens ene hånd. Også kjent som en cupie eller kjempebra.

L bevegelse:  Begge armene danner en L -form. Up -armen skal ha din rosa som vender mot mengden, og sidearmen skal ha tommelen mot publikum. Det er venstre og høyre L -bevegelser.

Frihet: En base holder opp en flygeblander/flyger med en av føttene hennes i begge basens hender. Flyerens andre ben er bøyd. Det er også en væpnede friheter. Armene kan være i en høy V eller den ene armen i en høy V og den andre på hofta.

Maskot: Et dyr, objekt eller person som er adoptert av en gruppe for å gi dem lykke til eller være symbolsk for deres forening, organisering, gruppe eller skole.

Megafon: En traktformet enhet som brukes til å forsterke og rette stemmen din.

Bevegelse: En fast stilling til en cheerleaders armer. Bevegelser inkluderer T Motion, L Motion, K Motion, Hands on Hips, Diagonals, Touchdown, Daggers, High V, Low V og varianter av dem.

Montering: Når en eller flere mennesker støttes i luften. Et annet ord for stunt.

Skrell av/last inn på nytt: Når en tropp er delt inn i to eller flere grupper for å gjøre samme bevegelse, dyktighet eller trinn til forskjellige tider. Vanligvis brukes til å gi en god visuell effekt. 

Pom pon: En håndholdt ball av plaststrimler forbundet med et håndtak. Også kalt pom pom.

Pyramide: Flere monteringer eller en gruppe stunts ved siden av hverandre.

Avrunde: En grunnleggende nybegynner tumbling ferdighet. Når den er perfeksjonert, brukes den som et oppsett for kombinasjons tumbling ferdigheter (rygghåndsprenger osv.) 

Rutine: Et kontinuerlig show av talent i troppen ved bruk av jubel, sang og dansetrinn. Kan vare fra 2 min. 30 sek. opptil 4 minutter. avhengig av tidsbegrensningene for konkurransen eller utstillingsvinduet. 

Skorpion: Mens du er i en frihet, tar du tak i tåen på det bøyde benet og fører det opp til nesten bak hodet.

Selg det: Et begrep som brukes når ansiktsbehandlinger eller holdninger er overdrevet for å gjøre muntre, bevegelse eller dansetrinn, ha mer appell. 

Spankies: Et annet ord for truser eller undies. Også kalt lollipops, blomstrer og strømpebukser. 

Spotter: En person som holder seg i kontakt med den utførende overflaten og klokker for farer i stuntet eller monteringen. Spotteren er ansvarlig for å se på flygebladet og være forberedt på å fange henne hvis hun faller.

Squad: En liten gruppe mennesker organisert for et bestemt formål; Et atletisk lag.

Stunt: Enhver ferdighet eller bragd som involverer tumbling, montering, en pyramide eller kast. Refererer vanligvis ikke til et hopp.

Sug det opp: Når en cheerleader sier suge den opp, betyr det mens en flygeblad er oppe i et stunt, for å prøve å holde den og ikke falle. 

T Motion: Når cheerleaders armer danner en t med tommelen siden av nevene hennes mot publikum. Det er en halv eller ødelagt der albuene er bøyd og den rosa siden av knyttneven din vender mot publikum.

Bordplate: Et hopp der det ser ut til at cheerleaderen sitter i luften. Dette hoppet blir noen ganger referert til som en abstrakt eller dobbel krok, avhengig av hvor du bor. Noen ganger kalles dolkbevegelsen også en bordplate.

Tikk takk: Når en flyger bytter føtter i et stunt.

Tå berøring: Et hopp der cheerleaderen bringer begge bena opp til sine utvidede hender (i en T-form) og knipser bena ned med så mye kraft som de kom på.

Touchdown: Cheerleading Motion der begge armene holdes rett over hodet, stramt mot hodet/ørene. Hendene har håndflater som vender mot hverandre, rosa side ut.

Prøv ut (er): Måten å begrense potensielle cheerleaders for en tropp. Vanligvis utført av treneren og/eller trente eller akkrediterte dommere. Spesielle ferdigheter er navngitt av treneren for å utføre og bli dømt på individuell ytelse.

Brette: Hopp dit du tar begge knærne opp til brystet. Kan brukes som et hopp eller for å bla.

Tumbling: Enhver gymnastisk ferdighet som brukes i en muntre, dans eller for publikum appell. Kan gjøres som individ eller som en gruppe unisont. 

V bevegelse: Cheerleading bevegelse der begge armene er oppe og danner en v. Tommel side for knyttnever vender mot mengden.

Varsity: Hovedgruppen representerer en skole, høyskole eller universitet. Overklasser.