Air Force Officer Accession Fitness Standards

Det er tre typiske måter å bli offiser i flyvåpenet. Den første er Air Force Academy (USAFA) er et serviceakademi som er svært konkurransedyktig med noen av de tøffeste høyskolene i nasjonen. USAFA uteksamineres omtrent 800 offiserer hvert år etter et utfordrende fireårig program.

Air Force Reserve Officer Training Course (AFROTC) er også et meget konkurransedyktig fireårig treningsprogram som lager omtrent 2000 offiserer hvert år. 

Den tredje metoden for å bli flyvåpenoffiser er å fullføre college og søke på Officer Training School (OTS). OTS er designet for å være et fleksibelt treningsprogram som øker eller reduserer søkerne avhengig av luftforsvarets behov. OTS har varierte i årlige graderingsgrad fra tall så lave som 300 eller så høye som 7000.

evaluering

Uansett tiltredelse i luftforsvaret, vil du bli pålagt å ta en kondisjonstest. Vanligvis vil din første kondisjonstest være en vurdering som kalles den fysiske kondisjonsbaseline (PFB) og skjer vanligvis i løpet av den første uken etter treningen. Det er fire komponenter til den fysiske kondisjonens grunnlinje / fysiske kondisjonsvurdering: pushups (1 minutt), knaser (1 minutt), abdominal omkretsmåling (tommer) og 1.5 miles tidsbestemt løp. Alle hendelser og målingen er tidsbestemt og overvåket. Alle score for hendelsespoeng varierer etter alder og kjønn. Kroppssammensetningspoenget varierer med kjønn, men ikke høyde eller alder.

Mens du deltar på OTS, AFROTC eller Air Force Academy, vil du bli pålagt å delta i Daily Physical Conditioning (PC), og du må også bestå Physical Fitness Assessment (PFA), for å uteksaminere seg fra programmet. Daglig PC vil innebære aerob, anaerob og fleksibilitetskondisjonering. Sakte løp på rundt tre til fem mil er typiske, men fokus på raskere tidsbestemte løp som forberedelse til 1.5 mil tidsbestemt løp vil også bli praktisert.

I 2013 har flyvåpenet implementert nye treningsstandarder. Alle grunnleggende offiser -traineer må oppnå et minimum bestått sammensatt poengsum for å oppfylle det fysiske kondisjonskravet for å oppgradere fra programmet.

For å passere PFA, må du oppnå en total minimumspoeng på 75 poeng, totalen fra alle tre hendelser og måling av kroppssammensetning. Medlemmene vil motta en poengsum på 0 til 100-punkts skala basert på følgende maksimale komponentpoeng: 60 poeng for kardio-respiratorisk / aerob kondisjonsvurdering (1.5-mil løp), 20 poeng for kroppssammensetning (abdominal omkrets), 10 poeng for push-ups og 10 poeng for crunches.

For å motta maksimal mulig poengsum for armhevinger, knaser og 1.5-mil løp, du må utføre følgende:

Maksimumspunkter for "Maks PT -testen"

Hanner under 30 år må oppnå følgende score og målinger: Abdominal omkrets (AC) må være mindre enn 32.5 tommer, 58 crunches, 67 push-ups, 1.5 miles i 9:12

Kvinner under 30 år må oppnå følgende score og målinger: Abdominal omkrets (AC) må være mindre enn 29 tommer, 51 crunches, 42 push-ups, 1.5 miles i 11:06

Minimumspunkter for å "bestå PT -testen":

Hanner under 30 år må oppnå følgende score og målinger: Abdominal omkrets (AC) må ikke være større enn 39 tommer. 42 Crunches, 33 push-ups, 1.5 miles i 13:36.

Kvinner under 30 år må oppnå følgende score og målinger: Abdominal omkrets (AC) må ikke være større enn 35.5 tommer. 38 Crunches, 18 push-ups, 1.5 miles i 16:22.

Hvis du er over 30 år på tidspunktet for offiserens trening på OTS eller AFROTC, vil du ha forskjellige diagrammer for din aldersgruppe. Imidlertid er det litt av en uskrevet regel å strebe etter de yngste aldersgruppene løpstider og PT -score så lenge du kan gjennom hele karrieren. Å sette eksemplet som junioroffiser er nesten et krav. Å sette eksemplet som senioroffiser på den fysiske kondisjonsvurderingen kan sette tonen for hele kommandoen.

Poengene på din offiseropplæring vil gå inn i posten din og registrert av det væpnede styrker medisinsk undersøkersystem (AFMES II) Dette er militærets database som tilbyr verdensomspennende Medico-Legal Services and Investigations.