Beste R & B -sanger for å trene

R&B er kanskje mest kjent som myk, Grooving Lovers 'Music, men hver gang i blant gir R & B -artister en høy energisang perfekt for tredemølle eller en Zumba -klasse. Som artister som Usher, Beyonce og Alicia Keys har demonstrert gjennom årene, er R & B -sjangeren ikke bare "blues", det har gode rytmer som er perfekte for å brenne kalorier.

Sjekk ut denne listen for noen av de beste R & B -sangene for å lytte til mens du jobber på treningsstudioet, går ut for et løp eller annen aktivitet som krever høy energi og motivasjon.

01 av 17

"Overlevende," Destiny's Child

George de Sota/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images

"Survivor," av Destiny's Child er en nesten perfekt treningssang. Fra de trassige tekstene til den skyhøye musikken til de sterke tekstene, klarte Destiny's Child å skape en av de beste Power Anthems All-Time Best Power. Sangen driver hjemmemotivasjon. Og det gjenspeiles i tekstene: "Jeg er en overlevende, jeg kommer ikke til å gi opp, jeg skal ikke stoppe, jeg jobber hardere, jeg er en overlevende, jeg skal lage det.""

02 av 17

"Ny dag," Alicia Keys

"New Day", et spor fra Keys '2012-album, inneholder hard-dunkende hip-hop-produksjon av mannen hennes, Swizz Beatz. Den positive, fartsfylte backing-musikken overmakter vokalen gjennom store deler av sangen, men den positive, optimistiske stemningen i Keys 'stemme er ganske klar.

03 av 17

"Ikke stopp" til du får nok, "Michael Jackson

Michael Jacksons "Don't Stop" til You Get Nok nok "ble utgitt i 1979 da Disco Music fortsatt var mani. Jackson la litt funk til dette sporet, som er en del av grunnen til at det har klart å bli så legendarisk. Meldingen i tittelen kan brukes på treningsstudioet, dansegulvet eller omtrent hva som helst.

04 av 17

"Gå," Mary Mary

Denne sangen, som har åndelige overtoner, inneholder duoen Mary Mary som synger om å overvinne motgang. Sangens tekster er veldig motiverende, "Se på meg, jeg prøver. Hver dag faller jeg ned. jeg gjør feil. Kom opp igjen. Prøv igjen, "synger Mary Mary. "Neste gang du ser meg, går jeg, jeg går, jeg går.""

05 av 17

"2 grunner (ren versjon)," Trey Songz Feat. T.Jeg.

På "2 grunner" er Trey Songz i full festmodus med rapperen t.Jeg., synger om de to grunnene til at han er i en klubb: Damene og drinkene. Sangens tekster er ikke så motiverende så mye som taktene pumper. Den dunkende takten er perfekt for en tredemølle eller løfte vekter.

06 av 17

"Single Ladies (Sett en ring på den)," Beyonce

Dette er en oppegående dansesang som tok fart etter at musikkvideoen er spredt og dans landet på TV -skjermer og dataskjermer. På "Single Ladies" adresserer Beyonce kvinner i sangen, men egentlig sender hun en melding til menn: "Hvis du likte den, bør du legge en ring på den," synger hun.

07 av 17

"100 Yard Dash," Raphael Saadiq

"100 Yard Dash," er en kort-men-søt godbit fra singer-musiker Raphael Saadiqs album fra 2008, "The Way I See It."Det to minutter lange, 18-sekunders Ditty handler om en mann som er" løper fort, jeg løper til honning din (dash). "Sangen har en morsom, energisk klassisk R & B -vibe til den.

08 av 17

"Hvordan du elsker det," Ester Dean feat. Missy Elliott

"How You Love It," en sang av Ester Dean inneholder Missy Elliot i denne byttet-klappende kraftsyltetøyet som høres ut som det var skreddersydd å bli spilt i en strippeklubb. Temaet er sex, tekstene kjører som punktet hjem og kjører rytme holder blodet pumping. 

09 av 17

"Tightrope," Janelle Monae

"Tightrope", den første singelen fra Janelle Monaes album fra 2010, "The Archandroid" er et funky soul-meets-hip-hop fartsfylt nummer som bare å lytte til det bringer opp en persons hjertefrekvens.

10 av 17

"OMG," Usher feat. vil.Jeg.er

"OMG," en vilje.Jeg.Am-produsert singelen er en av de største sangene i Ushers karriere. Backing-musikken og koret vrimler av høye energibeats. Denne sangen har makt til å presse en person til å gå ut og klatre opp et fjell.

11 av 17

"Feir," Whitney Houston & Jordin Sparks

Lydsporet for 2012 -nyinnspilling av filmen "Sparkle" har en duett "Celebrate" sunget av avdøde Whitney Houston og Jordin Sparks, som spilte hovedrollen i filmen som mor og datter. Sangen, som ble skrevet og produsert av r. Kelly, er en morsom, oppegående og familievennlig sang.

12 av 17

"Jumpin 'Jumpin'," Destiny's Child

Klubbhopping er temaet "Jumpin ', Jumpin'" fra dagene da Destiny's Child var en fire-kvinnegruppe. Sangen er en smittsom melodi, spesielt på grunn av refrenget, "Ladies forlater mannen din hjemme. Klubben er full av baller og lommene fulle vokste. Og alle dere fellas forlater jenta med vennene sine. For det er 11:30 og klubben hopper, hopper.""

13 av 17

"Gjør min greie," Estelle feat. Janelle Monae

Estelle og Janelle Monae tar seg tid til å sette pris på og feire mangfold på "Do My Thing", en sang fra Estelles Second U.S. Album, "All of me."På duetten gjør Estelle og Monae det klart at de er glade for å være unike og at alle som ikke forstår eller setter pris på at det kan gå seg vill. Den positive sangen er flott for høyere omdreininger på en elliptisk maskin.

14 av 17

"Sweat," Ciara feat. 2 Chainz

"Sweat" er en dansesang som praktisk talt er skreddersydd for kaloriforbrenning. Svette er i tittelen, og gjennom hele tekstene: "Du slipper meg i hodet ditt, se deg lære noen. Prøv å se deg svette, se deg brenne litt. La meg i hodet ditt, se deg lære noen. Prøv å se deg svette, se deg brenne litt.""

15 av 17

"Skrik," Usher

Den seksuelt ladede og svært energiske dansesporet "Scream" er liksom lignende tematisk til Ushers 2008-hit "Love in This Club."I" Scream ", som ble skrevet av Savan Kotecha og produsert av Max Martin og Shellback, synger Usher," jeg ser deg der borte så hypnotisk, tenker "Bout hva jeg ville gjort mot den kroppen" og "Got No Drikk i hånden min, men jeg er bortkastet, blir full av tanken på deg naken.""

16 av 17

"Bare fint," Mary J. Blige

"Just Fine", som ble produsert av Jazze Pha og Tricky Stewart er en solrik, optimistisk og oppegående sang. Blige synger om hvor stort liv er, "Jeg vil ikke la noe komme i veien for meg, uansett hva ingen har å si."Sangen er fra albumet hennes," Growing Pains ", som ble utgitt i november 2007.

17 av 17

"Fare," Nikki & Rich

Nikki & Rich ga ut R & B/Hip-Hop-banen "Danger" i 2011, som inneholder rapperen Hayes, tidligere av DR. Dre's Aftermath Entertainment Label. Sangen handler om en kvinne som har å gjøre med en kvinnelig mann. Sangen har en vanedannende takt og smarte tekster som sammenligner mannen med et våpen og hans forskjellige kvinner med kuler. "Som en lastet pistol, er jeg ikke den eneste, du har mer i kammeret," synger Nikki. "Og jeg lukter fare.""