Velge den perfekte sporten for barnet ditt

Barn og idrett ser ut til å bare gå sammen for mange barn og deres familier. Selv om ikke alle barn ønsker å være aktive deltakere i en sport - foretrekker andre aktiviteter i stedet - vil mange nyte muligheten til å være involvert i en atletisk opplevelse.

Å velge en sport for barnet ditt er en viktig beslutning for enhver foreldre. Noen barn er mer tilbøyelige til å lagre idrett, mens andre foretrekker individuelle idretter. Noen kroppstyper passer bedre til noen idretter enn andre. Og noen barn vil være mer interessert i idrett med lav innvirkning, mens andre vil være engstelige for en mer fysisk krevende sportsmulighet.

Så hvordan kan en forelder hjelpe barnet sitt med å velge en sport som best vil tjene barnets behov og interesser?

Utsett barnet for en rekke idretter 

Et barns interesse for en gitt sport er den beste bestemmeren om han eller hun vil glede seg over det som deltaker. Så utsett barnet for et bredt utvalg av sportsopplevelser. Å se sport på TV er en god introduksjon, men enda bedre er å være tilskuer i det virkelige liv. Snakk med dem om hva de liker og ikke liker om hver sport.

Se etter tegn på entusiasme 

Når du sjekker ut de forskjellige idrettene, kan du se om du kan fortelle hvilke av dem som virker mest interessante for barnet. Lytt til barnet ditt for hint om deres preferanser. Kanskje de vil snakke om spillerne, strategiene, eller de vil fortelle andre om opplevelsen. De kan trekke seg mot venner som spiller en bestemt sport. Hvis du ser på og lytter, kan du hente noen ledetråder om idrettene som interesserer dem mest.

Finn ut preferanse: Lag eller individuell sport 

Noen barn foretrekker å delta i en lagsport som fotball, baseball eller basketball der de spiller en rolle på et lag. Andre vil foretrekke å være på et lag der deres egne ferdigheter betyr mest. Sport som disse inkluderer svømming, tennis eller golf. Eller de kan ganske enkelt glede seg over individuelle idretter som sykling og gymnastikk. Når du observerer barnet ditt, kan du prøve å finne ut hva deres preferanser er. Disse observasjonene vil hjelpe deg null på en sport som vil fungere best for barnet.

Match sporten til ditt barns kroppstype

Et kort og slakt barn kan være bedre egnet til fotball enn basketball. Høyt og slank kan fungere bedre for basketball eller spor. Selv om det alltid er kortere enn gjennomsnittlige basketballspillere og mindre enn gjennomsnittlige fotballspillere, har oddsen for suksessen i ung alder mye å gjøre med kroppsstilen sin.

Prøv flere idretter 

Når du har innsnevret til noen få idretter som de ser ut til å glede seg over, kan du prøve dem. Selv om du bør unngå å spille mer enn en sport i løpet av en sesong, ville det være OK å få dem til å spille fotball om våren, fotball om høsten og volleyball om vinteren. Når de begynner å identifisere seg bedre med en idrett, kan du slippe noen av de andre om nødvendig.

Bruk en-til-en tid på å lære ferdigheter

Noe av det beste en forelder kan gjøre med et barn som lærer en idrett er å lære dem grunnleggende en på en. Mange foreldre tilbringer timer med barna sine på å spille fangst og få dem feltpopfluer og grunnleggere i bakgården. Andre setter opp kjegler og øver på dribling av en fotball inn og ut av kjeglene. Det er kvalitetstid for deg og for barnet og hjelper dem å lære grunnleggende ferdigheter i et ikke-truende miljø. Hvis idretten deres innebærer ferdigheter du ikke har, kan du prøve å lære dem sammen.

Få en sjekk 

Før du deltar i idrett aktivt, må du sørge for at barnet har en fysisk undersøkelse. Diskuter sportsplanen med legen og snakk om idrettens fysiske krav. For mange ganger er barn skadet i idrett fordi de ikke er helt klare fysisk, eller de har en begrensning som de ikke visste om før.

Ta og undervise ansvar

Å delta i en sport krever ansvar og selvdisiplin for både barnet og foreldrene. Å trene hjemme, holde oversikt over utstyr, komme i tide til praksis og spill, og å være aktiv krever alle et ofring av tid og andre interesser. Sport kan være en god lærer med personlig ansvar.

Andre nyttige tips

• Hvis barnet ditt er tungt eller stillesittende, kan du begynne med små ting. Å få et skateboard, en sykkel eller en trampoline kan være en god måte å overføre et mer stillesittende barn borte fra bøker eller videospill og inn i en mer aktiv livsstil.
• Tenk på noen mindre populære idretter. Organisert idrett kan inkludere ting utover den tradisjonelle fotballen, softball, baseball, fotball og basketball. Du og barnet ditt vil kanskje tenke på kampsport, sykling, volleyball, langrenn, friidrett, golf, fekting, lacrosse eller ballroom dance. Alle disse teller som idrett og vil hjelpe barnet ditt å lære viktige ferdigheter.
• Ikke prøv å projisere dine egne interesser eller fortiden din på barnet ditt. Selv om du var en stjerne pitcher i ungdommen din, er det kanskje ikke for barnet ditt for barnet ditt. Å delta i idrett er viktigere enn hvilken idrett de velger. Å skyve barnet ditt inn i en sport bare fordi du utmerket deg, vil vanligvis slå tilbake.

Hva trenger du

• Tålmodighet
• På tide å utforske sport
• Tid til å øve og undervise i ferdigheter
• På tide å støtte barnet ditt i hans eller hennes valg