Hvordan koreografere din egen kunstløpsrutine
- 903
- 130
- Dr. Henrik Fjeld
Du har jobbet hardt med å mestre en rekke kunstløpende trekk; Nå er det på tide å sette et program til musikk.
Dette er hvordan
- Velg et musikkstykke som er omtrent 1½ til 2 minutters langt.
Klassisk musikk er alltid akseptabelt, og filmtemaer kan være en populær og trendy kilde for musikk. Noe med en klar, identifiserbar crescendo eller endring er et godt valg siden det er naturlige steder å sette inn hopp eller andre dramatiske trekk. - Velg et sted i skøytebanen for å starte, og bestem deg for en startposisjon.
Nesten alt vil fungere; Å sette tå til siden din, med en arm opp, eller bare stå i en fin "T" med armene nede, er gode valg. - Bestem deg for et startflytting.
Det kan være lurt å begynne rutinen med en pivot, kaninhop eller spiral. - Dra nytte av tilkoblingsbevegelsene.
Bruk trekk som tre svinger, mohawks, slag og crossovers for å koble til hvert element. Prøv et hopp, etterfulgt av litt fotarbeid, gå deretter inn i en spiral på en kurve, overgang til å løpe tre, til et annet hopp, etterfulgt av et snurr, og til slutt litt mer fotarbeid. - Bruk av plass i skøytebanen er kunstnerisk viktig.
Ikke skøyter i det samme området om og om igjen, og ikke gjør en spinn etterfulgt av et annet spinn-det er generelt ikke estetisk behagelig. - Forsikre deg om at du kjenner musikken din godt.
Øv rutinen din nok ganger til å vite når du er i musikken til å forutse når visse trekk vil skje, og huske rutinen din, hver takt, hvert trinn. - Til slutt, når koreografien er fullført, slutter du i en bestemt positur.
Tips
- Øv programmet til musikk daglig, og bygg opp utholdenhet for å gjøre det igjen og igjen. Når du perfeksjonerer det, har du alltid muligheten til å legge til det eller endre ting rundt.
- Hvis du får en sjanse til å utføre programmet offentlig, må du sørge for at du vet det veldig bra, og hvis du gjør en feil, bare gå videre til neste trekk og hold et smil i ansiktet ditt.
Hva trenger du
- Figureskøyter
- Musikk
- En CD -spiller eller båndspiller
- Et kreativt sinn