Hvordan komme ut til mannen din som lesbisk eller bifil

3632
292
Dr. Henrik Fjeld

Du er gift med en mann og innser at du er tiltrukket av kvinner. Følelsene forsvinner ikke, og du skjønner at du må fortelle mannen din. Alt du føler deg inne påvirker forholdet ditt til ham, og om du har en affære med en kvinne eller ikke, fortjener han å vite hva som har skjedd for deg. Her er noen ting du må vurdere før du kommer ut til mannen din som lesbisk eller bifil.

Mannen din kan være en flott fyr. Du kan fremdeles elske ham. Han kan være faren til barna dine og partneren din i alt i livet. Sjansen er stor for at han har lagt merke til endringen i deg. Han kan skylde på seg selv for avstanden han føler fra deg. Når du bestemmer at tiden er inne for å fortelle ham, her er noen tips for å gjøre det.

Timingen

Å komme ut til mannen din kommer ikke til å være lett. Forsikre deg om at du planlegger å fortelle ham i løpet av en periode at du vet at du vil ha tid og rom til å behandle det. Ikke gjør det på en ferie eller jubileum. Hvis du har barn, kan det være lurt å se om du kan få noen til å se på dem en dag.

Hans reaksjon

Det er ingen som forteller hvordan han kommer til å reagere. Han kan bli sint. Han kan bli trist. Han kan be deg om å forlate med en gang. Eller han kan lure på om det er noen måte du kan ordne ting med ham.

Hva vil du?

Før du kommer ut til ham, bør du ha en god forståelse av hva du vil ha for ditt forhold til mannen din. Du vet kanskje ikke, men en ting er sikkert, han vil vite. Vil du gå? Vil du prøve å bli, anerkjenne følelsene dine for kvinner og ikke handle på dem? Vil du bli ikke-seksuelle partnere med ham og forfølge saker med kvinner? Vil du ha et åpent forhold der du fortsetter å være elskere med ham, men date kvinner også? Dette er alle alternativer. Han er kanskje ikke enig med noen av dem, men du kan ha en følelse av hva du ønsker før du kommer ut til ham.

Er du forelsket i en annen kvinne?

For mange kvinner er det ikke en intellektuell ting som de finner ut av det, men snarere treffer dem i ansiktet når de blir forelsket i en annen kvinne. Her er noen ting du må huske på hvis dette er deg: Hvis dette er din første gang med en kvinne, kan nyheten og intensiteten til det hele kaste deg utenfor balansen.

En ny affære er en voldsom ting. Spenningen og seksuell tiltrekning kan ikke sammenligne med den daglige rutinen med et langsiktig forhold. Prøv å huske på dette når du sorterer følelsene dine.

Ofte blir gifte kvinner forelsket i andre gifte kvinner. Du lurer kanskje på, er det bare denne personen, eller er jeg lesbisk eller bifil? Noen ganger vet du bare, for andre tar det litt tid å finne ut av det. Vær tålmodig med deg selv.

Og hvis du er forelsket i noen som ikke har tenkt å forlate mannen sin, kan dette forårsake sitt eget sett med unike utfordringer. Noen kvinner i denne situasjonen bestemmer seg for ikke å komme ut til sine ektemenn og fortsette å ha en affære. Dette er ikke noe jeg anbefaler fordi det har potensial til å ødelegge begge forholdene. Sjalusi, løgner og dekker opp vil sakte spise bort deg. Etter hvert vil du komme ren.

Stiller du spørsmålstegn ved din seksuelle legning?

Du vet kanskje ikke ennå om du faktisk er lesbisk, men du kan stille spørsmål ved det. Det er greit å dele din forvirring og tvil med mannen din. Jeg har hørt mange historier om menn som bare vil at konene deres skal ha et lykkelig og oppfylt liv, selv om det er uten dem. Mannen din kan være fyren som står ved din side mens du finner ut av det. Han kan overraske deg. Hvis du er gift og ikke kan finne ut om du er lesbisk, bifil eller rett, kan det være en god idé å se hjelp fra en profesjonell terapeut for å hjelpe deg med å ordne opp.