Hvordan håndtere et uventet jobbtap

Det er tider når det å miste jobben ikke kommer som en stor overraskelse. Det er tegn på at en permittering er overhengende, og selv om det kan rasle nervene dine, er fordelen med å kunne forberede seg på den. Oftere er et jobbtap uventet. Det ser ut til å komme ut av ingenting og kan slå deg av føttene.

Første trinn etter å ha mistet en jobb

Hvis du nettopp mistet jobben din, er det sannsynligvis mange tanker som går gjennom tankene dine. Du kan være sint på sjefen din, eller hvem annet du tror kan være ansvarlig for din situasjon. Tristhet er heller ikke uvanlig. Mest av alt er du sannsynligvis engstelig for hva som vil skje på neste, vil du få en jobb, og hvordan vil du betale regningene til det skjer. Gjør følgende i den umiddelbare kjølvannet av å få dine gangpapirer.

Erkjenner følelsene dine

Erkjenner at du er i en veldig stressende situasjon og følelsene dine er helt en normal reaksjon på det. Det er ikke uvanlig å være opprørt eller sint. Selv om det er greit å lufte på dine venner og familie, ikke handle over sjefen din eller kollegene.

Evaluere og lære

Ta en kort pause for å evaluere situasjonen din. Du trenger ikke å begynne å lete etter en ny jobb dagen etter at du får sparken, men ikke velg i selvmedlidenhet på veldig lenge.

Prøv å finne ut hva som skjedde slik at du kan lære av denne opplevelsen. Det er lett å skylde på andre, men det er viktig å eie dine egne feil. Hvis du ikke gjør det, vil det ikke være mulig å gjøre de nødvendige endringene for å forhindre at det skjer igjen.

Planlegging for langsiktig økonomisk stabilitet

Etter å ha gitt deg selv noen dager til å sørge etter et uventet tap av jobb, kan du fortsette å lage en plan for fremtiden din. Det er mye å tenke på å inkludere økonomisk overlevelse til du får en ny jobb, helseforsikring og å finne ut av en ny karriere hvis du ikke vil være i din nåværende. Her er en enkel strategi for å komme videre.

Dra nytte av fordelene og vurdere økonomien din

Den første tingen å gjøre når du mister jobben er å finne ut om du er kvalifisert for statlige arbeidsledighetsfordeler. Din økonomiske overlevelse avhenger av å ha en vanlig inntekt. Hvis du bor i u.S., Enkeltstater bestemmer valgbarhet. Lær mer i "Hvordan arkivere for dagpenger.""

Bestemme hvor lenge dine økonomiske ressurser vil vare. Hvis mulig, ikke tømmes sparepengene dine eller øk gjelden din. Utform et budsjett som lar deg kutte ned utgiftene dine så mye du kan.

Forsikre deg om at du har helseforsikring

Hvis din tidligere arbeidsgiver ga helseforsikringen din som en del av fordelingspakken din, må du finne ut hvordan du skal betale for den på egen hånd. En sykdom kan utslette ens besparelser og sette en person i alvorlig gjeld veldig raskt. Du skal kunne fortsette gruppefordelene dine gjennom COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act). Kontakt den tidligere arbeidsgiverens ansattes fordeler eller menneskelige ressursavdeling for å lære mer.

Reflekter over karrieren din

Å miste jobben gir den perfekte muligheten til å revurdere karrierevalget ditt og avgjøre om en endring er i orden. En ting å vurdere er om du likte det du gjorde. En annen er helsen til ditt felt. Mistet du jobben på grunn av permittering? Enten du tror du vil være lykkeligere eller ha mer stabilitet i en annen yrke, sørg for å gjøre leksene dine først. Det er en rekke verktøy for å hjelpe med karriereutforskning, inkludert flere som gir informasjon om arbeidsmarkedet.

Evaluere deg selv og forbedre ferdighetene dine

Hvis du bestemmer deg for å forlate din nåværende yrke, men ikke vet hvilken karriere du skal velge, vil en egenvurdering tillate deg å lære om dine interesser, arbeidsrelaterte verdier, personlighetstype og egnetheter. Finn deretter passende yrker basert på denne informasjonen. Du trenger kanskje profesjonell hjelp for å gjøre dette.

I løpet av ditt ansettelsesgap, ta deg tid til å gran opp ferdighetene dine. Finn ut hvilke som er mest verdifulle for arbeidsgivere i ditt felt, og registrer deg for klasser eller finn gratis online opplæringsprogrammer. Se etter lavprisutdanningsprogrammer som tilbys av lokale organisasjoner. U.S. Department of Labour tilbyr opplæringsprogrammer for voksne for å hjelpe nylig permitterte arbeidere. Kontakt ditt lokale amerikanske jobbsenter.

Få en ny jobb

Med mindre du har bestemt deg for å ta deg fri fra jobb for å omskolere for en ny karriere, er ditt primære mål å finne en ny jobb så snart som mulig. Lag en konkurransedyktig CV som fremhever ferdighetene som er mest etterspurt i ditt felt og er fri for til og med mindre feil. La folk i det profesjonelle nettverket ditt vite hva som har skjedd og ikke skamme deg for å be om stillinger. Gjennomgå jobben din intervjuer og sørg for at du har passende antrekk tilgjengelig.

Selv om et uventet jobbtap kan være en overveldende livsendrende hendelse, er det mulig å komme seg raskt og vellykket.