Hvordan gjøre Cristiano Ronaldo step-over

Cristiano Ronaldo Step-over-ferdighet er en av grunnene til at han ble den dyreste spilleren i fotballhistorien etter å ha gjort et $ 131-trekk fra Manchester United til Real Madrid i juli 2009.

Det er en del av et enormt repertoar av triks til disposisjon. Den portugisiske internasjonale bruker skrittet som en måte å ta ballen rundt motstandere uten å bare overgå dem. Det er en smart måte å slå en motstander på mens du holder ballen tett kontrollert.

Det er mange spillere som utfører trinnet over, men få like effektivt som Ronaldo. Vi viser deg hvordan du gjør det, med pilen som indikerer hvilken retning ballen skal gå.

01 av 07

Rull over toppen av ballen

 Stewart Coggin

Start i en stasjonær stilling med ballen rett foran deg. Rull over toppen av ballen med foten under, så den beveger seg over fronten av deg. Forsikre deg om at du ruller over hele ballen med bare ett berøring, og tråkker sidelengs (i retning av ballen).

02 av 07

Felle ballen

 Stewart Coggin 

Felle ballen med innsiden av den andre foten din.

Gjenta nå den rullende bevegelsen med din andre fot for øvelse.

03 av 07

La ballen rulle mellom beina

  Stewart Coggin

Etter at du har øvd på dette noen ganger med begge føttene, rull igjen over ballen foran deg. Men denne gangen flytt det andre benet ditt fremover, slik at ballen kan gå under dette beinet.

Du vil effektivt bevege deg sidelengs, slik at ballen kan rulle mellom beina, berøre den bare en gang i hele trekket. Øv deg på å bruke begge føttene.

04 av 07

Begynn å jogge fremover

  Stewart Coggin

Forsøk nå Ronaldo -trinnet mens du jogger fremover, og ruller ballen foran deg med en fot.

05 av 07

La ballen rulle mellom beina mens du jogger

La ballen gå mellom beina mens du fortsetter å løpe fremover.

06 av 07

Ta med en motstander

  Stewart Coggin

Nå ta inn en motstander. La dem stå fire eller fem meter foran deg, og begynne å løpe på dem.

07 av 07

Gå over ballen når du kommer til motstanderen

 Stewart Coggin 

Når du kommer i løpet av et par meter, kan du bruke Ronaldo Step-over-ferdigheten, rulle over ballen og la den gå mellom beina.

Vær forsiktig så du ikke tar ballen for langt bredt. Tanken er å slå motstanderen mens du opprettholder en så rett vei som mulig.