Hvordan holde hendene varme mens du går på ski

Kald hender er et kronisk problem blant skiløpere, og noen ganger virker det friste fingre som ganske enkelt er uunngåelige. Men kalde hender trenger ikke å resultere i skipager forkortet. Det er mange måter å holde hendene varme på, selv på de kaldeste dagene. Her er noen tips for å holde hendene varme mens du går på ski.

Bruk votter

Votter er ikke bare for barn. Faktisk gjør de en verden av forskjell når du prøver å holde fingrene velsmakende. Å bytte fra hansker til votter er de nummer én måte å ha varmere hender på fjellet.

Prøv foringer

Er du en hansk-bare jente eller fyr? Hvis du virkelig ikke liker votter, kan du vurdere å kjøpe et par termo-reflekterende hanskeforinger for å forsegle varmen. De er kanskje ikke den magiske løsningen på kalde hender, men de kan absolutt ikke skade.

Ikke vær gjerrig når du kjøper hansker

Når det gjelder hansker eller votter - får du det du betaler for. Et godt par hansker som virkelig vil holde opp i lav eller sub-null temperatur vil koste minst $ 50. Hvis du lider av kalde hender, er ikke hanskene deres tilbehør til å skimte på. Pluss at de skal vare deg gjennom en rekke skisesonger.

Kjenn merkevarene dine

Noen merker er kjent for sine hansker av høykvalitets hansker, for eksempel Marmot, The North Face eller Dakine. Det er andre merker som ikke er like kjent, men som også klarer seg bra i frigide temperaturer, for eksempel Hestra, Canada Goose og Auclair.

Kjenn dine fem funksjoner

Det er fem funksjoner du bør se etter i en hanske - at de er vanntette, vindtett, pustende, sømforseglet og isolert. For å huske disse mens du handler om hansken, bare husk: "Fem funksjoner for fem fingre.""

Kjøp håndvarmere

Bare sørg for at du ikke kjøper dem individuelt på skianlegg. De er mye billigere når du kjøpes i bulk, og du kan bare lagre en ekstra i jakkelommen for når hendene blir kalde.

Ikke drikk alkohol mens du går på ski

Det er ofte tenkt at det å bli litt spiss vil holde deg varm. Imidlertid er det ikke bare farlig å gå på ski under påvirkning, men alkohol kan faktisk påvirke sirkulasjonen din, så du kan finne deg selv skyllet i ansiktet, men med frysende fingre.

Varm opp med en kopp varm sjokolade

Varm kakao kan derimot faktisk hjelpe. Det er tross alt en grunn til at skiinstruktører er kjent for å bringe barn inn i hyttene for en varm sjokoladepause på de kaldeste dagene. Selv om det å sitte i en oppvarmet hytte absolutt hjelper, så gjør det også.

Unngå å røyke sigaretter

Røyking av sigaretter mens ski innsnevrer blodkarene dine, og du kan ende opp med kaldere ekstremiteter raskere enn ikke-røykere.

Få blodet til å renne

Stakk på en av de tilsynelatende uendelige løpene som skiller deg fra den varme hytta? Mens du er på en flat, eller en skånsom skråning, hold stolpene dine i den ene hånden og sving armen frem og tilbake i en sirkulær bevegelse for å få varmt blod til fingertuppene. Deretter, bytt og gjenta!

Hold kjernen din varm

Å bruke isolerende lag og en værbestandig jakke er ikke bare en måte å holde kroppen varm, men vil bidra til å forhindre kalde fingre også. Å holde kjernen fin og velsmakende vil forhindre at blod flykter fra fingertuppene. En vest er en flott måte å opprettholde kjernevarmen uten å legge til bulk.

Ikke la hendene bli kalde i utgangspunktet

Dette kan være et av de mest oversettede tipsene for varme hender, men det er veldig nyttig. Når du trekker fra bilen til hytta, bruker han hansker og om mulig, unngå å ta hanskene av når du er på fjellet.

Ta mange pauser

Ski handler om å ha det gøy, så hvis hendene dine er i smerte, ikke føl deg dårlig med å varme opp i hytta i noen minutter. Selv om du må veksle en pause for hver eller to løp, så vær det.

Blokker hendene fra vinden

Stakk på et stoppet løft, eller på et vindmøte? Bare å blokkere hendene fra den iskalde luften er en god måte å varme dem opp i desperate tider. For eksempel, hvis du er på heis, kan det å sitte på hendene fungere. Hvis du gjør det ned et løp som du er komfortabel med, kan du også midlertidig holde hendene bak ryggen (holde fingrene varme mens du også jobber med balansen!).

Vurder oppvarmede hansker

Er du en kronisk kaldtekst? Et par batterioppvarmede hansker kan være en god investering for deg. Hestra, Columbia og Black Diamond er alle i spissen for den oppvarmede hanskeindustrien.