Hvordan lage en ballett barre

La oss innse det; En barre er nødvendig for ballett. Barre -øvelser utføres i begynnelsen av en ballettklasse for å forberede kroppen på arbeidet fremover, samt for å forbedre teknikken. Hvis du tror å ha en ballettbarre hjemme er en luksus for en heldig få, kan du lese videre. Å henge en ballettbarre er faktisk ganske enkel. Slik gjør du det.

Kjøp en barre

Gå til din lokale hjemmeforbedringsbutikk og kjøp en tre-dyvel med en 2-tommers diameter. Hvis plassen din tillater det, må du skive til tre fot. Tre fot er optimal, men en to-fots barre er bedre enn ingenting hvis det er alt du har plass til. Forbered barre ved å slipe hver ende for å fjerne skarpe kanter.

Kjøp veggbraketter

Mens du er i hjemmeforbedringsbutikken, kan du hente to eller tre metallskap barbraketter, avhengig av lengden på tre -dyvelen din. En tre-fots barre vil sannsynligvis kreve tre parenteser. Forsikre deg om at parentesene inkluderer riktige skruer. Hvis det ikke er noen pigg i veggen der du ønsker å henge barre, kan du kjøpe noen få veggankere for stabilitet.

Mål og merk plassen

Mål 36 tommer fra gulvet. Bruk en blyant, merk lett tre flekker på veggen der parentesene vil bli plassert eller to merker hvis bare to parenteser skal brukes.

Nivå merkene

Bruk et nivå, sørg helt sikker på at merkene for parentesene er nivå. Hold hver brakett på veggen der den blir plassert og merk lett flekkene der skruene blir plassert.

Installer vegganker

Bruk en strømbor, installer vegganker forsiktig etter produsentens instruksjoner. Hvis veggen er utstyrt med tilstrekkelige pigger, kan veggankerne trygt elimineres.

Sikre veggbraketter

Fest veggbrakettene på veggen ved hjelp av de riktige skruene. Forsikre deg om at parentesene er festet tett og sikkert.

Fest barre

Legg barre over veggbrakettene, fest med skruer. Forsikre deg om at hver skrue er tett og barre er sikker og stabil.

Kos deg med din nye ballettbarre

Bruk barre som du ville gjort i ballettklasse. Hold barre lett med hendene, vær forsiktig så du ikke lener deg på barre eller bruk for mye av kroppsvekten. (Heng aldri på barre eller la barn trekke på den, da det sannsynligvis ikke vil støtte dem.)

Tips

1. Å henge en ballett barre i hjemmet ditt (eller ditt barns rom) vil oppmuntre til å øve hjemme.
2. Finn det perfekte stedet å henge barre. Forsikre deg om at det er nok plass til å heve det rette benet til fronten og på baksiden.
3. Heng et stort speil på en vegg motsatt hvis barre. Et speil er flott for å sjekke teknikk.

Hva trenger du

• En tre -dyvel
• Metallveggbraketter og skruer
• Veggankere, om nødvendig
• Ulike verktøy, inkludert et nivå