Hvordan planlegge en grundig og fleksibel barselpermisjon

01 av 05

Forstå dine rettigheter og fordeler

Vgajic/Getty Images

Gratulerer med å inngå arbeidsmorskap! Uansett om du er gravid, adopterer eller prøver å starte en familie, er det aldri for tidlig å begynne å planlegge fødselspermisjonen.

Enten du er positiv, vil du komme tilbake til jobb eller håper å slutte i jobben din, kan du dra nytte av en fleksibel, grundig tilnærming til å planlegge barsel. Det er mange ting å vurdere når du planlegger barsel som vil påvirke deg følelsesmessig, logistisk og kanskje økonomisk.

Det første trinnet i planleggingen av fødselspermisjon er å forstå dine rettigheter og fordeler. Du trenger din ansattes håndbok for å slå opp permisjonspolitikken, som om de tilbyr betalt permisjon for fødsel. Men på et minimum er forventningsfulle mødre beskyttet av flere føderale lover i U.S.

Graviditetsdiskriminering er ulovlig 

Det er ulovlig å diskriminere gravide, enten det er ved å ansette eller en eksisterende sysselsettingssituasjon. Dessverre betyr det ikke at det ikke skjer. Mellom 2010 og 2015 ble 31.000 siktelser for graviditetsdiskriminering innlevert. Lær om økningen i graviditetsdiskriminering påstander om den like ansettelsesmulighetskommisjonen, og hvordan du kan beskytte dine rettigheter som en forventningsfull mamma.

Fødselspermisjonslover

I u.S., Det er for tiden to føderale lover som tilbyr beskyttelse til gravide arbeidskvinner. De er graviditetsdiskrimineringsloven (PDA) og loven om familie og medisinsk permisjon (FMLA). Her er en oversikt over disse viktige lovene som gjelder å permisjonere etter å ha fått en baby eller adoptert et barn.

Du kan ha rett til fri

Hvorfor tar mange nye mødre tre måneder for å ta vare på sine nyfødte? Er det en medisinsk anbefaling? Ikke i det hele tatt. Det er minimum FMLA -permisjon (12 uker) pålagt av den føderale regjeringen som nye mødre kan ta uten trusselen om å miste jobben. Dessverre er det ikke betalt, og ikke alle arbeidsgivere er "dekket". Du må undersøke alternativene dine med arbeidsgiveren din, men også lære om FMLA.

02 av 05

Utforsk arbeidsplanen og målene dine

Fotostorm / Getty Images

Svar på følgende spørsmål privat. Hva slags mamma vil du være? Hvordan ser du deg selv være mamma og administrere arbeid? Hvis du ikke ser ting som geler godt, har arbeidsgiveren din en fleksibel arbeidspolitikk du kan se nærmere på?

Du kan dele svarene dine med de du stoler på som ektefellen eller partneren din, men ikke med lederen eller kollegene dine. Du vet ikke hvordan morsrollen vil forandre livet ditt, så prøv å ikke ta noen ugjenkallelige beslutninger om fleksibelt arbeid før du har holdt babyen din og har gjort det gjennom de første søvnmangel månedene.

Forhandle om en fleksibel arbeidsplan

Har du en stiv, 9 til 5 arbeidsplan? Nå er det et godt tidspunkt å begynne å utforske om arbeidsgiveren din har fleksible arbeidspolitikker for å imøtekomme barnelegebesøk, de eventuelle skoleturer og foreldre-lærerkonferanser. Det som ville blitt enda bedre er hvis du kunne sette opp en telekommunikasjonsdag en gang i uken eller annenhver uke. Å jobbe hjemmefra er en flott måte å lette tilbake på jobb etter fødselspermisjon!

Forstå fordeler og ulemper ved telekommunikasjon

Tror du at telekommunikasjon kan være en løsning på angsten du kan føle om å forlate babyen din? Kanskje, kanskje ikke. Det er flere ulemper med å jobbe hjemmefra, spesielt hvis det er størstedelen av timeplanen din. Selv om det kan være en god løsning for å gå tilbake til jobb, må du forstå ulempene før du gjør et permanent trekk.

Skulle du slutte i jobben din?

Mange nye mødre dagdrømmer om å slutte med jobbene sine. På dette tidspunktet er det ikke nødvendig å ta en utslettbeslutning. Du kan oppdage at 24-7 morskap ikke er noe for deg, eller du kan lære at du vil være hjemme på heltid. Vent til babyen din blir født for å ta dette valget. Heldigvis er det ingen skade i å knuse tallene og tenke gjennom faktorene som vil avgjøre om du bør slutte i jobben din.

Pass på farene ved mamma -sporet

Når barnet ditt er født, kan du bytte til mamma -sporet på jobben. Det kan føles som det rette trekket etter mange overveldende år med lang arbeidstid og reise. På den annen side kan det bety kjedelige prosjekter, mindre respekt på kontoret og slutten på profesjonell avansement. Se på karrierefeltet og kontorkulturen for å avgjøre om du kan oppnå en sunn balanse mellom arbeid og liv, eller risikere å bli sidelinjert profesjonelt etter at du har blitt en fungerende mamma.

Finn en deltidsjobb som betaler

Når du har tenkt gjennom kravene til morsrollen, kan du konkludere med at arbeidsgiveren din rett og slett er for ufleksibel for dine behov. Det kan være lurt å utforske de mange alternativene for deltidsarbeid og jobbe hjemmefra. Ikke ta noen ugjenkallelige avgjørelser, men lær hvilke veier som kan være åpne for deg. Det vil være lettere å gjøre nå, i stedet for når du har en mewling baby i armene dine!

03 av 05

Planlegg de første månedene dine med arbeidsmorskap

PeopleImages / Getty Images

For å hjelpe til? Skulle du komme tilbake på deltid eller heltid? Som vil ta vare på babyen din når du går tilbake på jobb?

Tenk nå på arbeidsgiverens behov. Hvordan vil fødselspermisjonen din påvirke din deltakelse i selskapets årlige plan? Vil du savne selskapets retrett? Vil ytelsesgjennomgangen din falle under (eller like etter) fødselspermisjonen din? I så fall kan du be om å flytte den opp til før du permisjon.

Finn ut hvor lenge fødselspermisjonen din skal være

Det er vanskelig å forutsi hvordan arbeid og levering vil være, hvordan bedring fra fødselen vil bringe og om du vil glede deg over barsel. I det minste kan du se på dine ansatte fordeler og knuse tallene for å se hvor mye fri kan fungere for deg.

Du vil sannsynligvis bruke en kombinasjon av kortvarig funksjonshemming, sykefravær, ferietid, personlige dager og ubetalt FMLA-permisjon. En fødselsplan er bare et utgangspunkt - ikke vær redd for å tilpasse den når tiden kommer.

Begynn å stille opp barnepass

Dette er tiden da du vil stille opp barnepass. Alternativene dine et barnehage, en familieomsorg, barnevakt eller en slektning. Les opp på stedet eller personen og besøk dem. En tur eller et møte trenger ikke ta lang tid. Du vil enten få den varme og uklare følelsen, eller du vil ikke. Å stole på tarmen din er måten å velge barnepassalternativ.

Hvordan sjonglere et sykt barn og jobbe

Dessverre krever mange arbeidsgivere at du tar all sykefravær etter fødselen, så mange mødre kommer tilbake fra fødselspermisjon uten syke dager. Derfor er det viktig å tenke gjennom hvordan du skal håndtere de uunngåelige sykedagene med babyen din.

Hvis du bruker gruppe barneomsorg, kan du stole på minst en forkjølelse den første måneden. Hvis du har en barnevakt i hjemmet, kan hun bli syk eller ikke være i stand til å komme på jobb. Finn ut hva din backup barneomsorg vil være nå, så du stresser mindre over det senere.

04 av 05

Fortell sjefen din, kolleger og klienter om graviditeten din

Gary Burchell / Getty Images

Når du har funnet ut hvor mye barsel du vil ta nå, må du få det. Før du snakker med manageren din, kan du snakke med andre arbeidende mødre i selskapet ditt for å se hvordan de håndterte mammapermisjonen.

Neste, henvende deg til manageren din. I følge FMLA må du informere arbeidsgiveren din så snart som mulig at du trenger permisjon. Fortell sjefen din at du er gravid personlig før magen begynner å støte inn i konferansebordet på personalmøter, men selvfølgelig etter første trimester

Hvordan fortelle sjefen at du er gravid

Lederen din vil ta nyhetene best hvis det kommer direkte fra deg. Her er noen prøvde og sanne måter å få samtalen til å gå greit på.

Send et fødselspermisjonsbrev

Nå som du har hatt den personlige diskusjonen, kan du dokumentere det faktum at du informerte lederen din om intensjonen din om å ta barselpermisjon. Begynn med dette utvalget for mammapermisjon og tilpass det for å passe til arbeidsgiverens bedriftskultur eller retningslinjer. 

Informere kundene dine så vel som dine medarbeidere

Du vil også informere klienter og kolleger om graviditeten din og planlegger å ta fødselspermisjon. Tid kunngjøringen slik at de har nok tid til å stille deg eventuelle presserende spørsmål og pakke opp prosjekter før du reiser. Men ikke fortell dem så langt på forhånd at de vil ha tid til å dumpe nytt arbeid med deg når du prøver å organisere for ditt fravær!

05 av 05

Hvordan du kan pakke sammen arbeidet ditt og planlegge returen tilbake

Klaus Vedfelt / Getty Images

I de siste ukene før permisjonen begynner, må du pakke de gjenværende prosjektene dine. Skriv instruksjoner eller notater som kollegene må fylle ut mens du er ute av kontoret. Det er smart å fullføre toppprioritetsartiklene først, siden babyer har vært kjent for å komme foran planen. Neste, sett scenen for å komme tilbake til jobb.

Sett opp en Out of Office -melding

Før fødselspermisjonen din, kan du sette opp en Out of Office -melding. For å hjelpe til. Sørg for å oppbevare notater, slik at du kan abonnere på nytt når du kommer tilbake på jobb.

Hvordan skrive et avskjedsbrev etter fødselspermisjon

Hvis du har et hjerteforandring mens du er i mammapermisjon, kan du skrive et avskjedsbrev som er profesjonelt og i tråd med selskapets retningslinjer. Forsikre deg om at du forstår om det forventes at du vil betale tilbake betalt permisjon du tok. (Hvis du er i tvil, må du kontakte en arbeidsadvokat.)

Det vesentlige for å komme tilbake til jobb

Når fødselspermisjonen din trekker seg til en slutt, vil du følge en sjekkliste for å glatte veien tilbake til kontoret. Fra legevakt til babyutstyret du trenger, her er det viktigste for å komme tilbake til jobb.

Overlevende den første uken tilbake

Den første uken tilbake er ofte den tøffeste. Ikke bekymre deg, du vil gjøre det med disse tipsene.

Hvordan finne balanse mellom arbeid og liv

Når du er en offisiell arbeidende mamma, vil du forstå hvorfor alle vennene dine klager over balanse mellom arbeidsliv og liv. Her er den første hemmeligheten du trenger å vite om balanse mellom arbeid og liv.

Oppdatert av Elizabeth McGrory