Hvordan kaste fire typer fastballs

01 av 06

Den grunnleggende fastballen

Mitchell Layton/Getty Images Sport

Fastballen er den mest grunnleggende tonehøyden i en mugge's arsenal, sannsynligvis den første tonehøyden noen lærer i baseball. Det er det enkleste å kontrollere grepet er ganske enkelt, og i motsetning til andre plasser, lar en mugge opprettholde et godt grep om ballen, og derfor kontroll.

Men mens hastighet er viktig for banen, blir måten en fastball kastes, med to sømmer, fire sømmer osv.-er avgjørende for å gi tonehøydebevegelsen. Det spiller ingen rolle hvor raskt en fastball går. Hvis det går rett som en pil, vil hitters på alle nivåer sannsynligvis fange opp det på et tidspunkt.

Det handler om hvordan en mugge holder og slipper ballen. Hvis den frigjøres med fingrene rett opp, vil ikke banen bevege seg mye. Men hvis fingrene er til den ene eller den andre siden, vil ballen få noen forskjellige spinn og bevege seg litt mer.

Det er to grunnleggende fastballs-Fire-søm fastball og to-søm fastball. Og det er noen spesielle fastballs: The Cut Fastball eller "Cutter" og den split-finger fastball eller "Splitter.”Og hver gjør noe annet.

02 av 06

To-søm fastball

Fingrene hviler langs og med sømmene med åpent rom mellom fingrene og håndflaten.

 Bruce Leighty/Getty Images

To-sjømmeren er designet for å bevege seg litt mer enn en firesøm fastball.

Grip ballen langs sømmene, ved den delen av ballen der sømmene er nærmest sammen, med midt- og pekefingrene og legg tommelen under ballen, i det glatte området mellom de smale sømmene. Utøve press på ballen med langfingeren og tommelen.

En to-sjømmer blir grepet litt strammere og dypere i kastehånden enn firesømmeren.

Hvis du er høyrehendt, skal ballen dykke inni på en høyrehendt hitter. Omvendt for venstresiden. En proff høyrehendt pitcher ville vanligvis ikke kaste dette til en venstrehånd, fordi banen sannsynligvis ville kuttet rett inn i fatet på flaggermusen.

03 av 06

Fire-søm fastball

Fingrene hviler over sømmene med åpent rom mellom fingrene og håndflaten.

 Bruce Leighty/Getty Images

Dette er den grunnleggende fastballen som omtrent hver mugge kaster.

Grip ballen med de to øverste fingrene over sømmene og med pekefingeren og langfingeren over sømmene ved ballens bredeste punkt. Men ikke grip den tett og grip det som et egg i fingertuppene.Nøkkelen er å få ballen til å forlate hånden din uten mye friksjon.

Sett tommelen under ballen over bunnsømmen. Pekefingeren og langfingeren skal være omtrent en halv tomme fra hverandre. For tett sammen, og du kaster en svak glidebryter. For langt fra hverandre, og det vil koste deg hastighet. Hvis du beveger fingrene litt utenfor sentrum, bør ballen bryte litt.

Det skal være litt av et gap mellom håndflaten og ballen. Når du slipper ballen, la fingertuppene rulle av snørene.

04 av 06

Klipp fastball eller "kutter"

Toto-Artist/CC By-SA 3.0/Wikimedia Commons

Den kuttede fastballen blir kastet lik den firesømte fastballen, over sømmene. Det er litt mer avansert tonehøyde.

Forskjellen: Drei midt- og pekefingeren og ta dem sammen, og la langfingeren være langs sømmen til den lukkede enden av den U-formede sømmen. Ta tommelen litt opp på innsiden av ballen.

Når du følger gjennom, kan du knipse håndleddet mens du påfører trykk med langfingeren.

05 av 06

Split-Finger Fastball

Fingrene hviler langs og overstiser sømmene med baseball kvadratet opp mot håndflaten.

 Bruce Leighty/Getty Images

Den split-finger fastball er en mye mer avansert tonehøyde enn de tre andre fastballene. Det varierer litt fra gaffeltballen ved at den kastes med mer hastighet og generelt erstattet den som en del av en pitchers repertoar på 1980- og 1990 -tallet. Den dykker når den når platen.

For å kaste en splitter, del midt- og pekefingrene og griper ballen langs ballens bredeste punkt. Ikke syltet ballen forbi midtveispunktet på fingrene, men grepet er fast. Tommelen er langs sømmen av bunnen, på baksiden.

Barn kan generelt ikke kaste split-finger fastballs fordi hendene ikke er store nok.

Dine indeks og langfingre skal plasseres på utsiden av hestesko -sømmen. Grepet er fast. Når du kaster, kaster du håndleddet på palmen på kastet direkte ved målet mens du holder pekefingene og langfingrene forlenget seg oppover. Håndleddet ditt skal forbli stivt.

06 av 06

Etterbehandling

 Sikring/getty bilder

Som det er med alle pitching i baseball, er det en stor del av slaget å holde intensjonene dine hemmelige.

Hold ballen gjemt i hansken når du kaster, eller du kan tippe av røren (eller en baserunner eller base -trener) hvilken tonehøyde du kaster.

Sving normalt og kast. Ikke glem å følge gjennom. Når du ikke følger gjennom, vil ballen sannsynligvis holde seg høy.