Hvordan behandle en mindre gulvforbrenning

Innendørs inline skatere-og mange andre idrettsutøvere kan noen ganger få "gulvforbrenninger", skinnende røde flekker som er opprettet når en ubeskyttet del av utøverens kropp glir over et glatt tre, fliser, plast eller belagt sementoverflate som et resultat av et fall.

En gulvforbrenning er en slitasje som bare forstyrrer det ytre lag av hud (overhuden) som gir beskyttelse til muskler og organer. Disse skrubbsårene ligner på en førstegradsforbrenning og kan vanligvis bli ivaretatt uten medisinsk profesjonell oppmerksomhet på omtrent fem minutter.

For å kunne behandle en mindre gulvforbrenning, må du huske å evaluere forbrenningen først, ren og behandle den med steril gasbind og aktuell salve, og følge med på den når det leges.

Identifisering og behandling

Det første trinnet for å behandle enhver form for sår eller slitasje er å først identifisere alvorlighetsgraden av såret. Du kan identifisere en gulvforbrenning av rødlig hud som ikke viser blemmer, som ikke trenger profesjonell legehjelp, men sørg for at den ikke er mer alvorlig før du bruker din egen behandling.

Når du først er sikker på.

Som mange andre tilsynelatende mindre skader, bør du følge med på det berørte området. Hvis gulvforbrenningen viser noe blemmer, fortsetter å skade eller viser noen tegn til infeksjon, må du søke profesjonell lege med en gang.

Forhindrer gulvskader

Dessverre er det nesten uunngåelig å falle mens skøyter (eller gjøre de fleste innendørs aktiviteter). Den beste måten å forhindre flere store skader enn gulvforbrenninger, bør du alltid bruke riktig sikkerhetsutstyrs-upålitelig av hvor ubehagelig eller "ukjøling" de kan få deg til å føle deg.

Selv om du ikke skal være for opptatt av din generelle helse fra gulvforbrenninger, er en mer vanlig skade når du spiller kontakt eller høyhastighets idrett som inline skøyter en håndleddsskade eller hodeskade. Å lære å falle uten å skade håndleddet eller hodet.

Det er et gammelt ordtak som går: "Lær å gå før løpeturen din", og når du blir brukt til å lære en ny sport, må du sørge for at du vet hvordan du gjør det grunnleggende før du begynner å prøve profesjonelle trekk-og lære å behandle dine mindre skader før Du får også store!