Lær å spille bordtennis

Bilder sier tusen ord, spesielt når du prøver å lære en sport som er både en enkel og så kompleks som bordtennis! Prøv disse trinn-for-trinns billedtimer og ettark som gir enkle introduksjoner for ping-pong nybegynnere, samt verdifulle tips for avanserte bordtennisspillere.

• Hvordan spille de grunnleggende slagene i bordtennis
  Det er lett å lære de grunnleggende strekene til ping-pong, og når disse er mestret, vil du bygge videre på disse strekene for å spille avanserte skudd av moderne bordtennis, som spilt i de olympiske leker. Lær grunnleggende fra trinnvis forklaringer, fotografier og videoer.
• Hvordan velge din første ping-pong-padle
  Ønsker du å kopiere de øverste olympiske bordtennisspillere? Det er praktisk talt umulig å gjøre med en billig bordtennisballt ping-pong padle.
• Nybegynnerguide til servering
  Serveringen er et av de viktigste områdene i bordtennis, men også en av de vanskeligste å forstå som tilskuer. Lær hvorfor serveringen er avgjørende, og hvordan du kan forbedre din egen servering.
• Nybegynnerguide for returnering serverer
  Returnering av servering er mottakerens første sjanse til å annullere fordelen som serveren har hatt. Finn ut hvorfor retur av servering er viktig i olympisk bordtennis.
• Ping-pong eller bordtennis? Som er riktig navn?
  Kommentatorer ved OL ser ut til å bruke ping -pong og bordtennis om hverandre - noe som er riktig? Gjør det noe?
• Hvordan sette sammen slagene dine
  Når serveringen og returen av serveringen er fullført, vil spillerne kjempe for kontroll av rally. Lær hvordan du kan sette dine egne slag sammen for å maksimere sjansene dine for å vinne hvert poeng.
• Magien med spinn
  Hva skiller bordtennis ved de olympiske leker fra Ping-Pong i kjelleren din? Svaret er enkelt, men også utrolig sammensatt - spinn!
• Lokale bordtennisturneringer
  Er du inspirert av ping-pong-spillerne på de olympiske leker? Ønsker å gå inn i din første offisielle turnering? Slik finner du en lokal turnering i nærheten.
• Hva du skal bringe til en bordtennis -konkurranse
  Noen gang lurt på hva proffene har i bordtennisposene? Her er en heads up av utstyret de bærer, og hva du trenger for å være forberedt på dine egne konkurranser.
• Dobler tips for bordtennis
  Selv om ikke lenger bestridt som individuelle arrangementer ved OL, er dobler fortsatt inkludert som en del av lagets konkurranser. Her er noen tips om hvordan du kan forbedre dine egne dobbeltspill, og som vil hjelpe deg å forstå hva de beste olympiske spillerne gjør ute på banen.
• Bordtennistrening for nybegynnere
  Ønsker å komme til OL? Du trenger mye trening - her er hvordan du kommer i gang på høyre fot.
• Ping-pong fotarbeid for nybegynnere
  Apropos føtter, det er viktig å vite hvordan du skal flytte dem og hvor du skal sette dem! Finn ut det grunnleggende om bordtennisfotarbeid her.