Lær å gå som en supermodell i høye hæler

Høye hæler er en jentes beste venn. De får deg til å stå høyere, se slankere ut og gi deg det ekstra løftet av selvtillit som bare kan komme fra å ha på deg et morderpar. Som modell er det å kunne gå grasiøst i hæler i alle høyder et absolutt must. Enten du jobber rullebanen eller ikke, er det en ferdighet som holder deg øverst i spillet ditt. Tross alt er allsidighet nøkkelen!

Å lære å gå i høye hæler kan være litt vanskelig, men disse nyttige tipsene vil få frem Gisele Bündchen i alle.

01 av 09

Gli på et par du elsker

Aldomurillo/E+/Getty Images 

Har du et par hæler du er besatt av, men ikke helt kan få tak i? Flott! Skli dem på. Som alt i livet, er det morsomt å lære å gå i hæler når du elsker det du har på deg. Bare vær sikker på at de er i riktig størrelse. Hvis passformen ikke er helt riktig, kan du prøve å gli en innersål inni, som kan forhindre at foten glir for langt fremover, eller stikker et polstret innsats på innsiden av hælen for å forhindre at hælen glir ut når du går.

Hvis du er litt nervøs for å starte med den skyhøye stiletten i drømmene dine, kan du alltid starte med kiler. De gir deg høyden på en hæl, men er litt lettere å håndtere. Når du har mestret dem, kan du fortsette å legge til de tommer.

02 av 09

Bryt i bunnene

Lucydphoto / Getty Images

Som America's Next Top Model -stjerne, fortalte Miss J Alexander Glamour Magazine, “Skrap bunnen av sålene dine med sandpapir.”Selv om det kan virke hellig å skvette opp et par sko du knapt har slitt, vil det gi deg ekstra trekkraft-og det er alltid en god ting.

03 av 09

Test ut en rekke overflater

Africaimages / Getty Images

Det ville være flott om hele verden var teppebelagt, men det er det ikke. Derfor trenger du å legge igjen de plysjede grensene til soverommet ditt og utforske en rekke forskjellige overflater. Prøv å gå på løvtre, fliser, betong, gress og hvilken som helst overflate du kan få føttene på. Et flott sted å trene er supermarkedet. Mens gulvet er glatt og du kan ha et publikum, kan du bruke en dagligvarevogn for å stabilisere deg mens du glir opp og nedover gangene.

04 av 09

Vær bevisst kroppen din

Roberto Peri / Getty Images

Å gå grasiøst i høye hæler er en topp-til-tå-opplevelse. Slapp av hoftene og knærne, engasjere abs, hold skuldrene tilbake og hold hodet høyt. Det kan virke umulig med det første, men du vil til slutt finne rytmen din.

05 av 09

Ta små skritt

Dan Dalton/Getty Images

Vær forsiktig så du ikke overdrev deg med lange, raske fremskritt. Å bruke hæler gjør naturlig nok fremgangene dine kortere, så du må ta flere skritt enn vanlig.

06 av 09

Ser høy og elegant ut mens du sitter

Nisian Hughes/Getty Images

Det er ingen skam å ta en plass av og til. Som frøken J la til, “Når og hvor du kan, sitte, sitte, sitte!”Det vil gi føttene en sjanse til å hvile og la deg gå mer komfortabelt. I tillegg, hvis du sitter i en søt måte-strukket i midjen og bena krysset ved ankelen, vil du kunne vise frem både ben og sko.

07 av 09

Hæl først, deretter tå

Adam Gray UK Daily Mail

Når du går, går du med hælen først, og tærne varer. Det ser best ut og gir deg mer balanse. Unntakene fra denne regelen er når du går nede (hæl og tå sammen), eller opp trappene (all vekten på tåen). Uansett hvor klar du er for Paris -rullebanene, er det fortsatt en god idé å holde på rekkverket.

08 av 09

Praksis, praksis, praksis

Arman Zhenikeyev / Getty Images

Den eneste måten du kommer til å mestre kunsten til den høye hælen er å øve kontinuerlig. Bruk dem rundt hjemmet ditt når det er mulig, og ikke vær redd for å våge seg ut i offentligheten en gang i blant. Å komme ut av huset i hælene gjør deg ekstra oppmerksom på holdningen, skritt og teknikk, og det gjør aldri vondt å ta notater om hvordan profesjonelle modeller går.

09 av 09

Vet at ulykker skjer

Bildekilde/Getty Images

Til og med Naomi Campbell kunne ikke la være å smile da hun kausjonerte midt i et Vivienne Westwood -show i 1993. Hvis du tar en tumle, er du ikke dømt til et liv i leiligheter. Bare stå opp, le det av og fortsett. Du har fortjent det!