McDonalds menyelementer med høyeste fettinnhold

Hvis du lurer på hva de verste McDonalds menymatartikler er når det gjelder fett kalorier og fettinnhold, har du kommet til rett sted. Til tross for det universelle fokuset på å bekjempe overvekt og spise sunt, er dette det mest stilte spørsmålet i de internasjonale landene der McDonalds restauranter gjør forretninger.

McDonald's -menyen og høyt fettinnhold

Selv om det er motstridende forskning om konsekvensene av et kosthold med høyt fett, er eksperter enige om at et fettfattig kosthold med bearbeidet fettmat ikke er det sunneste valget på lang sikt. Å konsumere en McDonalds store frokost med hotcakes, som leverer hele 96 prosent av det anbefalte inntaket av fettkalorier (basert på et 2006 prosent av det anbefalte inntaket av fete kalorier (basert på et 2000 kalori-en-dagers kosthold), er ikke den sunneste måten å starte hver dag.

Risikoen forbundet med å spise for mye fett inkluderer hjerte- og karsykdommer, diabetes, kreft og selvfølgelig overvekt, ifølge Mayo Clinic. Og likevel kan et enkelt McDonalds menyelement ha nesten 90 prosent av det anbefalte daglige inntaket av fettgram.

Dette er problematisk for verdien av McDonald's merkevare, som har kommet til å symbolisere det verste som U.S. Hurtigmatindustrien har å tilby når det gjelder ernæring. Lederne og markedsføringsteamene på McDonald's jobber hardt for å plassere McDonalds merkevare i hodet til forbrukere som restaurantkjede med sunne spisesteder.

Omdirigering for helse

Som alle de største u.S. Detaljkjeder og restauranter finner ut, merkevarebygging henger ikke sammen med å tiltrekke kunder med en glatt reklamekampanje. Snarere må restauranter levere løftene fra merket. I dette tilfellet er det McDonalds løfter og hva McDonald's leverer to forskjellige ting når det gjelder sunne matvalg.

Denne listen over de ti verste mcdonalds menymatvarer for fete kalorier er ordnet med fettinnhold med det høyeste øverst. Den andre listen ser på menyelementene med det høyeste transfettinnholdet.

McDonalds menymatartikler med høyest fettinnhold og fett kalorier

Chicken McNuggets (40 stykker)
2017 - 120g fett

Chicken McNuggets (20 stykker)
2017 - 60g fett

Stor frokost med hotcakes
2017 - 56g fett
2012 - 56g fett
87 prosent av anbefalte daglige fett for den gjennomsnittlige voksen

Stor frokost (stor kjeks)
2017 - 52g fett

Stor frokost med hotcakes og eggehviter (stor kjeks)
2017 - 50g fett
Stor frokost med kjeks i vanlig størrelse
2017 - 48g fett
2012 - 48g fett
74 prosent av anbefalte daglige fett for den gjennomsnittlige voksen

Stor frokost med hotcakes og eggehviter (kjeks i vanlig størrelse)
2017 - 46g fett

Kvart pund med ost
2017 - 43g fett
Stor frokost med eggehviter (stor kjeks)
2017 - 41g fett

Bacon Clubhouse Burger
2017 - 41g fett
64 prosent av den fett daglige verdien (DV)

Dobbelt kvart pund med ost
2017 - 70g fett
2012 - 42g fett
65 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

Angus sopp og sveitsisk
2017 - 40g fett
61 prosent av anbefalte daglige fett for den gjennomsnittlige voksen

Angus Deluxe
2017 - 39g fett
60 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

Angus bacon og ost
2017 - 39g fett
60 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

McFlurry med Reese's
2017 - 37g fett
58 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

Pølse kjeks med egg
2017 - 33g fett
50 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

Pølse, egg og ost McGriddle
2017 - 32g fett
49 prosent av anbefalte daglige fett for den gjennomsnittlige voksen

Premium Crispy Chicken Club Sandwich
2017 - 29g fett
45 prosent av anbefalte daglige fettstoffer for den gjennomsnittlige voksen

McDonald's gir ernæringsinformasjon på nettet, inkludert total fettgram for hvert menyelement, brutt ned av mettet fett, transfett og kolesterol. Denne informasjonen er pålagt av Affordable Care Act, som krever at bedrifter med mer enn 20 steder skal publisere ernæringsinnholdet for alle menyelementer. 

De fleste medisinske fagpersoner er enige om at null vil være den anbefalte daglige verdien (DV) for transfett. Faktisk fjernet FDA i 2013 delvis hydrogenerte oljer (kilden til kunstige transfett) fra GRAS (generelt anerkjent som trygg) matliste.

I dag inneholder McDonald's Signature Big Mac, Quarter Pounder med ost og rister (som bidro til å forme McDonald's merkevare) fortsatt mer transfett enn det daglige anbefalte beløpet.  

McDonalds menymatvarer med høyt transfettinnhold

Dobbelt kvart pund med ost
2017 - 2.5g transfett

Bacon Clubhouse Burger
2017 - 1.5g transfett

Frappe Caramel (stor)
2017 - 1.5g transfett

Frappe Chocolate Chip (stor)
2017 - 1.5g transfett

Kvart pund med ost
2017 - 1.5g transfett

Quarter Pounder Deluxe
2017 - 1.5g transfett

Biff, egg og ost bagel
2017 - 1.5g transfett

Big Mac
2017 - 1G transfett

Bacon McDouble
2076 - 1g transfett

Chicken McNuggets (40 pakke)
2017 - 1G transfett

Sjokolade McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1G transfett

Strawberry McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1G transfett

Vanilla McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1G transfett

Daglig dobbelt
2017 - 1G transfett

Dobbelt cheeseburger
2017 - 1G transfett

Frappe Caramel (liten eller medium)
2017 - 1G transfett

Frappe sjokoladebrikke (liten eller medium)
2017 - 1G transfett

Frappe Mocha (smal, middels eller stor)
2017 - 1G transfett

Mac Snack Wrap
2017 - 1G transfett

McDouble
2017 - 1G transfett

Oreo Frappe (liten, middels eller stor)
2017 - 1G transfett

Jalapeno Double
2017 - 1G transfett

Shamrock McCafe Shake (liten)
2017 - 1G transfett

Steak & Egg Biscuit (vanlig kjeks)
2017 - 1G transfett

Steak & Egg McMuffin
2017 - 1G transfett

I juni 2015 ga FDA matprodusenter tre år for å fjerne delvis hydrogenerte oljer (PHOS) helt fra all mat beregnet på menneskelig fullbyrdelse. Bedrifter som ønsker å bruke PHOS etter 2018, må få spesiell godkjenning fra FDA.

Mens McDonald's erstattet de delvis hydrogenerte oljene den bruker for å tilberede sine signaturfranske pommes frites i 2007, som en av de eldste u.S. Retail -franchisetakere, merket har en lang vei å gå for å riste det dårlige bildet som er skapt av sine rister og Big Mac -er.