Olympiske vektløftingsregler og dømmer

Reglene som brukes i olympisk vektløftingskonkurranse er standard internasjonale regler som er angitt av International Weightlifting Federation (IWF) og godkjent av OL -administrasjonen. Deltakere i olympisk vektløfting må følge en lang liste over regler, men de fleste av dem er ikke viktige for at seeren ser hjemme. Noen få kan være nyttige å forstå mens du ser på, men. Her er et sammendrag av de viktigste forskriftene du vil vite.

Vektklasse regler

Idrettsutøvere er delt inn i flere vektklasser i denne sporten. Plassering er basert på totalvekten løftet på de to hovedheisene.

Bare to vektløftere per land har lov til å konkurrere i hver vektklasse.

Hvis antallet oppføringer for en vektklasse er for stort, for eksempel mer enn 15 oppføringer, kan den deles inn i to grupper. En gruppe vil inkludere de sterkeste utøverne, der ytelsen er basert på hva de anslår at de vil være i stand til å løfte. Når de endelige resultatene blir samlet for alle grupper, er resultatene alle sammen for vektklassen, og de er rangert. Den høyeste poengsum vinner gull, den som følger vinner sølv, og den tredje høyeste tar bronse.

Vektløftingsutstyrsregler 

Menn og kvinner bruker forskjellige vektstenger. Menn bruker vektstenger som veier 20 kg og kvinner bruker 15 kg. Hver stolpe må være utstyrt med to krager som veier 2.5 kg hver.

Plater er fargekoordinert:  

• 25 kg er rød
• 20 kg er blå
• 15 kg er gul
• 10 kg er grønn
• 5 kg er hvit 
• 2.5 kg er svart,
• 0.50k er krom
• 0.25 kg er krom.

Vektstangen er lastet fra den laveste vekten til den tyngste. Barbellen blir aldri redusert til en lettere vekt etter at en idrettsutøver har utført heis etter at vekten er kunngjort.

Minimum progresjonsvekt etter en god heis er 2.5 kg.

Tidsgrensen for en idrettsutøver å begynne et forsøk etter å ha blitt kalt til plattformen er ett minutt. Et advarselssignal lyder når det er 30 sekunder igjen. Unntaket fra denne regelen er når en konkurrent gjør to forsøk på den ene rett etter den andre. I dette tilfellet kan atleten hvile i opptil to minutter, og han får en advarsel etter at 90 sekunder har gått uten heis.

Bedømme regler

Hver idrettsutøver får tre forsøk på hver valgt vekt for hver heis.

Tre dommerne dømmer heisen.

Hvis heisen er vellykket, treffer dommeren umiddelbart en hvit knapp og et hvitt lys er slått på. Poengsummen blir deretter registrert.

Hvis en heis er mislykket eller anses ugyldig, treffer dommeren den røde knappen og et rødt lys går av. Den høyeste poengsummen for hvert heis er den som brukes som den offisielle verdien for heisen.

Når den høyeste verdien er samlet for hver heis, blir totalvekten løftet i snatsen eller den første av de to heisene lagt til totalvekten som er løftet i rene og rykk-totalen av begge bevegelsene. Løfteren med den høyeste kombinerte vekten blir mesteren. Når det gjelder uavgjort, er løfteren hvis kroppsvekt er mindre erklært mesteren.