Tegn på at du kan være følelsesmessig løsrevet

Anser andre som deg for å være en vanskelig å lese person eller tenke at du blir litt kald eller isete? Har du noen gang lurt på om du er følelsesmessig utilgjengelig eller løsrevet? Siden det å være følelsesmessig avstengt kan forhindre at du skaper dype og meningsfulle forbindelser med andre, er det viktig å kunne gjenkjenne de fem tegnene på at du kan være en følelsesmessig løsrevet person - og ta skritt for å åpne og varme hjertet ditt. 

1. Du deler ikke følelsene dine med andre

Et av de viktigste tegnene på at du følelsesmessig er løsrevet, er at du ikke er åpen eller rett og fremst. Du har en tendens til å holde ting veldig privat, skjult og under innpakning. Selv om du føler deg trist eller såret, åpner du aldri for dette for andre eller lar dine sanne følelser vise. Med andre ord, målet ditt er å aldri virke svakt, klam eller på jakt etter en skulder å gråte.

Å være følelsesmessig utilgjengelig og uvillig til å dele det som er på tankene dine, er faktisk å forhindre deg i å bli kjent med en annen person på et dypere nivå. I stedet for å stenge andre ute, er det på tide å stenge døren for dette kapittelet om å være følelsesmessig løsrevet og åpne seg på nye måter. 

2. Du tar slutt på forhold før de begynner

En annen klar indikator på at du kan være følelsesmessig utilgjengelig er at du forhindrer deg i å bli involvert med andre på en seriøs måte. De som er avbrutt følelsesmessig, vil ganske enkelt ikke risikere å være helt sårbare rundt noen andre og har en tendens til å kalle forhold før de virkelig kan begynne.

Enten du har blitt skadet i fortiden eller ikke, er følelsesmessig løsrevne mennesker ikke villige til å ta ting et skritt videre med en betydelig annen, eller virkelig sette sin tro på og stole på en annen person. Selv om det å bry seg dypt om noen og være følelsesmessig sårbar kan virke som enorme risikoer, gjør belønningen for å finne et sunt, lykkelig og kjærlig forhold det virkelig verdt det til slutt.  

3. Du er ikke komfortabel med å takle andres følelser

Et ekstra tegn på at du kan være følelsesmessig løsrevet er at du ikke er komfortabel med at andre deler følelsene sine med deg. Med andre ord, siden du har en tendens til å sette opp en vegg og holde følelsene dine skjult, kan du trøste noen andre kan forlate deg å føle deg vanskelig og malplassert.

Å kunne få kontakt med andre i de mer utfordrende øyeblikkene i livet og hjelpe dem med å komme seg gjennom de hardere periodene kan faktisk styrke båndene du har med hverandre. I stedet for å hoppe skip når andre rundt deg er i nød, bør du dykke rett inn med et empatisk øre, en hjelpende hånd og et åpent hjerte. 

4. Du bruker sarkasme som et skjold

Har du en tendens til å stole på humor for å skjule dine virkelige følelser? Med andre ord, i stedet for å vise dine følelser av skuffelse, smerte eller sorg, har du en tendens til å pusse ting av med en vits eller to og bruke sarkasme som en forsvarsmekanisme for å virke sterk og ukjent for andre, selv om du gjør vondt inne.

Ved å lage vitser i møte med alvorlige situasjoner, trenger du aldri å virke sårbar, trengende eller på jakt etter støtte fra andre. Å vise følelsene dine er imidlertid ikke et tegn på svakhet, men snarere et tegn på å være menneske. Du kan bli overrasket over å se hvor mange andre mennesker som kan empati med hva du går gjennom og oppleve.

5. Du forteller deg selv at du har det bra på egen hånd

Et annet klart tegn på at du kan være følelsesmessig løsrevet er at du har overbevist deg selv om at du ikke trenger noen andre i livet ditt på en virkelig måte. Selv om du erkjenner at du ikke trenger et forhold for å føle deg fullstendig er en viktig erkjennelse, er det like viktig å forstå forskjellen mellom å "trenge" og "ønske.""

Du kan være en selvforsynt person som ikke trenger å stole på noen andre i noen kapasitet. Å ha alternativet vil imidlertid bare forbedre livet du har bygget for deg selv. Husk at mennesker er sosiale skapninger av natur, så det er på tide å se på et forhold som noe som kan tilføre livet du har bygget for deg selv.