Hudtyper har du kombinasjon, fet eller tørr hud?

Det er fem grunnleggende hudpleietyper: fet, kombinasjon (normal), følsom, tørr og solskadet. Hvilken er du?

Å oppdage hvilken type hud du har kan hjelpe deg med å velge produkter som hjelper det til å se ut og føle deg sunn. Det er en enkel test for å hjelpe deg og forskjellige tilnærminger til hudpleie du vil følge når du har funnet kampen din.

Hva bestemmer hudtype?

Hudtypen din bestemmes av hvor mye eller hvor lite olje huden din produserer. Gener, kosthold, stressnivå, hormonelle svingninger, medisiner og hudpleieregimet ditt bestemmer alt hvor mye olje huden din produserer.

Du kan oppleve at hudtypen din endres ofte-fra tørr til fet til normal-alt i løpet av måneder. Dette er normalt. Kvinner er spesielt utsatt for endringer gjennom livet fordi hormonene våre kontinuerlig skifter.

En test for hudtypen din 

I boken hennes, "Beauty: The New Basics," Rona Berg foreslår at du tar "hudtesten" for å fortelle hvilken hudtype du har. For å gjøre dette, vask ansiktet, klapp det tørt, ta noen få stykker rispapir eller linse-rensende silkepapir og trykk det på forskjellige steder i ansiktet ditt.

Hvis huden din er fet, vil papiret feste seg, plukke opp fete flekker og bli gjennomskinnelig. Hvis papiret ikke stikker eller plukker opp oljer, er huden din tørr. Hvis den bare fester seg i T-sonen (pannen og ned nesen til haken), har du kombinasjon (eller normal) hud. De fleste kvinner har faktisk kombinasjonshud.

Fet hud

Fet hud er skinnende hud, spesielt i T-sonen. Du kan ha forstørrede porer og kan være utsatt for hudormer og utbrudd på grunn av overproduksjon av de talgte (oljeproduserende) kjertlene.

Det gode med fet hud er at den eldes bedre enn tørr hud. Det er fordi oljene holder huden lubben, og dette lar færre rynker danne. Fet hud er vanlig hos unge kvinner, men når de eldes, opplever mange at huden deres blir tørrere, spesielt etter 35 år gammel.

Å ta vare på huden din:

• Vask med et rensemiddel formulert for fet hud før du legger deg.
• Peeling to ganger ukentlig med en mild skrubb.
• Bruk bare lette fuktighetskrem.
• Hvis du lider av utbrudd, kan en snerpende hjelpe.
• For rødme og bronzer fungerer pulveriserte blandinger bedre enn flytende.
• Se etter oljefrie alternativer når du handler etter tonede fuktighetskrem eller fundamenter.

Kombinasjon/normal hud

De fleste kvinner (noen eksperter sier opptil 70 prosent) har kombinasjon eller "normal" hud. Kombinasjonshud betyr at du kan ha en litt fet T-sone med tørrere kinn og flekker med tørre flekker her og der. Du kan også ha større porer på kinnene og muligens pannen din.

Denne hudtypen har middels porer, en jevn og jevn tekstur, god sirkulasjon og en sunn farge.

For å ta vare på huden din, kan det hende du må behandle T-sonen på en annen måte enn dine tørrere flekker.

• Hvis T-sonen din har en tendens til å være fet, kan du prøve en snerpende på de områdene bare etter at du har vasket ansiktet.
• Sørg for å eksfoliere to ganger ukentlig ved hjelp av en ansiktsskrubb eller en Clarisonic MIA for å fjerne døde hudceller.
• Det er greit å bruke en tyngre ansikts fuktighetskrem på dine tørre steder etter behov.

Tørr hud

Tørr hud føles stram, spesielt etter rensing. Du kan merke at huden din blir tørrere jo eldre du blir. Denne hudsvingningen kan tilskrives hormoner.

Med tørr hud vil du ha en tendens til fine rynker, flassing og røde lapper. Hos kvinner i farger kan huden fremstå som ashy eller kjedelig fra dødskinnsoppbygging.

Tørr hud krever spesiell pleie:

• Prøv kremrensere og fuktighetskrem formulert for tørr hud. 
• Eksfolier ukentlig for å fjerne døde hudceller.
• Bruk grunning under fundamentet for å plumpe opp huden så mye som mulig.
• En mineralvannspray som Evian vil bidra til å fukte huden din som dagen går på (hold en i vesken).
• Hvis du bor i et tørt miljø, bruk en luftfukter på kontoret og soverommet for å forhindre at huden tørker ut.

Sensitiv hud

Følsom hud har en tendens til å være tynn og delikat, med fine porer. Hvis du lett blir irritert av solen eller visse kosmetiske produkter og er utsatt for rødhet, kløende flekker eller flekkete hud, har du sannsynligvis sensitiv hud.

Det kan være vanskelig å finne de riktige rensemidlene og fuktighetskremene for din hudtype. Den gode nyheten er at mange selskaper har utviklet produkter spesielt for sensitiv hud. Du må kanskje bare prøve noen få før du finner den rette.

Se etter milde produkter som ikke inneholder dufter. Mange apotek og varehus lar deg returnere produkter, så sjekk ut returpolitikken før du kjøper. Du kan også spørre om butikken bærer prøver slik at du kan prøve før du kjøper.

Aldring eller solskadet hud

Denne typen hud føles også stram, og det er en naturlig opplevelse når vi eldes, eller hvis vi liker å bruke mye tid i solen. Du kan merke synlige rynker, slakk hudfarge-spesielt rundt kinnene og kjevelinjen med en læraktig tekstur og ødelagte kapillærer.

Å ta vare på aldrende hud:

• Selv om alle skal bruke solkrem daglig, er det viktig å beskytte denne typen hud og forhindre ytterligere skade. Sett det på nytt etter behov for enda mer beskyttelse og se etter skjønnhetsprodukter med SPF.
• Vurder å bruke fuktighetskrem og tunge kremer for å plumpe opp de fine rynkene dine.
• Retin-A kan gjøre underverker for hudfargen din og kan glatte noen fine rynker.
• Hvis dine dypere linjer virkelig plager deg, kan de tas opp med Botox eller andre injiserbare ting.