Hva er den beste typen kampsport for deg?

Det er ingen beste type kampsport. Snarere har hver type eller stil sine egne unike styrker og svakheter. Den beste kampsporten for deg avhenger av hva du vil lære eller oppnå. Når det er sagt, bør du vurdere en rekke faktorer når du bestemmer hvilke kampsport som passer deg best.

Fysisk tilstand

Noen kampsporttyper, for eksempel brasiliansk Jiu-Jitsu og MMA, krever et høyt nivå av fysisk form. Videre anbefales det at du faktisk kommer inn i treningsstudioet eller skolen i rimelig form eller risikerer noen veldig harde tidlige dager. Alt du trenger er stasjonen for å komme deg tilbake i utmerket fysisk tilstand før du blir involvert i et slikt program. Gjør litt kardio og jobb den kjernen.

På den annen side, hvis alder eller skader er en betydelig faktor, kan det være lurt å holde seg borte fra høye kontaktskoler eller de som har veldig høyintensiv treningsøkter. 

Slående, gripende eller begge deler

Ønsker du å kjempe opp ved bruk av slag, spark, knær, albuer og mer? Tenk deretter på den slående kunst av kickboksing, Kung Fu, Karate og Tae Kwon Do. Vil du takle? Så bli involvert i brasiliansk jiu-jitsu, bryting eller judo (selv om judo er en kastestil, er det mange skoler som også går tungt inn i bakkekampene også).

Så igjen, kanskje du vil gjøre begge deler, i så fall kan en MMA -treningsstudio eller skole som lærer flere stiler være riktig for deg. Husk å tenke på din fysiske tilstand. Hvis du for eksempel har en tilbakevendende nakkeskade, kan det hende at brasiliansk Jiu-Jitsu, en kunst der folk kontinuerlig prøver å kvele deg fra forskjellige stillinger, ikke være noe for deg.

Selvforsvar kampsport argumenter

Enkelt sagt, dette er noe du bør vite når du snakker med instruktører og ser på skoler, da det er sikkert å komme opp. Ønsker du å lære en kampsportstil som hevder at den vil lære deg selvforsvar? Da er du heldig. Stort sett alle kampsportstiler hevder å gjøre nettopp det. Noen kampsportkunstnere mener imidlertid sportspartist. Mens idrett er designet for å la utøvere fortsette å kjempe, krever selvforsvar i den virkelige verden at utøvere avslutter en kamp raskt. Tross alt, hvis sportskampsport tillot å drepe trekk, ville det være færre idrettsutøvere rundt etter turneringer!

På baksiden mener noen sportskampkunstnere at stiler som ikke tillater sparring i full-go eller nær full-go, ikke forbereder kampsportkunstnere til å virkelig teste seg selv i virkelige situasjoner. Disse menneskene peker også på blandede kampsportturneringer som UFC, der mange av de tradisjonelle kampsportstilene gjorde det dårlig tidlig. Så igjen var noen av sine etterbehandlingsbevegelser ulovlige den gangen.

Sport kampsport

Noen mennesker ønsker å delta i kampsport som sport. Sammen med dette har mange stiler av kampsport en sport tilknyttet dem. For eksempel ble Judo faktisk oppfunnet av DR. Jigori Kano for å være nettopp den-en sport. Videre er det mange brasilianske Jiu-Jitsu, Karate, Kung Fu og Tae Kwon Do-turneringer tilgjengelig for utøvere.

Imidlertid anses ikke alle sportskamp. Kickboksing, for eksempel, vil sannsynligvis innebære en betydelig mengde stand up sparring og kontakt. Brasiliansk jiu-jitsu vil involvere lite til ingenting av det, men vil absolutt teste dine gripende ferdigheter i fullt tempo. På den annen side er det flere karateskoler der ute der det nesten ikke er noen full kontaktsparring som foregår. Inkludert er turneringer som bare involverer mild kontakt.

Slående eller stand-up stiler

Hvis du ønsker å slå, sparke og lære å forsvare deg i en stand-up-kamp, ​​er stilene nedenfor verdt å se.

• Boksing
• Capoeira
• Karate
• Kickboxing
• Krav Maga
• Kung Fu
• Muay Thai
• Tae Kwon Do
• Tang Soo gjør

Grappling eller bakkekampstiler

Hvis det å ta folk til bakken og bryte med dem høres ut som morsomt for deg, nedenfor er noen stiler å vurdere.

• Brasiliansk Jiu Jitsu
• Fange bryting
• Jujutsu
• Luta Livre
• Russisk sambo
• Sumo
• Bryting

Kast eller takedown -stiler

Kast- eller takedown -stilene innebærer å lære å ta folk til bakken. Noen av teknikkene overlapper selvfølgelig med de gripende stilene over. Hvis du leter etter en kastestil, hvorav mange stresser defensive teknikker som bruker en motstanders aggresjon mot ham, sjekk ut stilene nedenfor.

• Aikido
• Judo
• Hapkido
• Shuai Jiao

Våpenbaserte stiler

Å lære å bruke våpen er en del av mange av de tradisjonelle kampsportstilene. Imidlertid er det noen stiler som nesten utelukkende passer til våpen. Sjekk ut noen av disse nedenfor.

• Iaido
• Kali
• Kendo

Lav påvirkning eller meditative stiler

Utøvere av kampsport med lav påvirkning er mer opptatt av pusteteknikker, kondisjon og spiritualitet enn kamp, ​​selv om alle disse stilene en gang ble brukt til kamp. Ta en titt på noen av disse stilene med lav innvirkning nedenfor.

• Tai chi
• Baguazhang
• Chi Gong -baserte stiler

Hybridstiler

De fleste kampsportstiler bruker teknikker som finnes i andre. Når det er sagt, de siste årene, via MMA -populariteten, merker mange skoler ganske enkelt undervisningen og utnyttelsen av flere kampsportstiler sammen som blandet kampsport. Fortsatt refererer begrepet MMA generelt til trening for å konkurrere i en sportsstil for kampsport som gir mulighet for å takle, stå opp kamp, ​​takedowns og innsendinger. Ta en titt på de andre hybridstilene, bemerket sammen med MMA nedenfor.

• MMA
• Jeet Kune gjør
• Ninjutsu
• Skyting