Hva er den ideelle kroppen for en ballettdanser?

Selv om hvem som helst kan lære å danse og ballettdansere varierer i kroppsform, størrelse og type, er det noen fysiske egenskaper som gjør det lettere å bli en vellykket profesjonell.

Husk imidlertid at det kan ta år for profesjonelle ballettdansere å utvikle den spesifikke smidigheten, formen og styrken til bein og muskler som er nødvendige for å håndtere de fysiske kravene. Fortsatt vil bare en liten prosentandel av dansere noensinne oppfylle de strenge kravene som trengs for å bli en profesjonell ballettdanser.

Profilen til den tradisjonelle, ideelle ballettkroppen:

• Lange, elegante lemmer
• Sterk, smidig tilbake
• Rette ben, ikke bøyd eller knock-knet
• Buede føtter
• Et proporsjonalt organ for å håndtere belastningene i aktiviteten
• God valgdeltagelse fra hoftene
• Løse hamstrings
• Fast muskeltonus
• Slank ramme (så de er lettere for de mannlige danserne å løfte) og en kort til en middels lengde overkropp
• Kort (i noen tradisjoner er 5-fots-5 avskjæringen), så de virker ikke mye større enn de mannlige danserne når en pointe
• Pent, ganske lite hode

Selv om du ikke har den tradisjonelle kroppen til å være en profesjonell ballettdanser, kan ballett fremdeles være en ekstremt givende opplevelse. Det er også mange danseselskaper som ikke er like fokusert på den tradisjonelle ballettkroppen og mer interessert i evner og talent. Så selv om de tradisjonelle egenskapene kan gjøre veien til elitesuksess enklere, er de ikke den eneste veien til å lage den. 

Den mannlige ballettlegemet

Den ideelle mannlige ballettdanseren skal være større enn de kvinnelige danserne, slik at han kan løfte dem uten å skade seg selv. Av samme grunn foretrekker mannlige dansere å være sterke.

Mannlige dansere er tradisjonelt foretrukket å se mager og sterke ut, snarere enn klumpete. En vektløfter -kroppsbygning har en tendens til å mangle fleksibiliteten som en dansers kropp trenger for å utføre trekkene.

Likevel, akkurat som med kvinner, kan enhver mann lære å danse, og mange selskaper er stadig mer opptatt av hvordan en person danser, i stedet for hvordan de ser ut. Normen fortsetter å strekke seg og endre seg for å være mer inkluderende.

Ballettlegemets historie

En av de første danserne som satte et standard kroppsideal for en ballettdanser var Marie Camargo på 1700 -tallet. Hun var veldig populær og også ganske kort. Fordi det er vanlig at danseselskaper utvalgte dansere som generelt har samme størrelse, form og høyde for å skape et ensartet blikk på scenen, førte dette til stadig mer korte dansere, og det ville være normen i mange år fremover.

Endres gjennom årene

Den såkalte ideelle ballerina-kroppen har endret seg gjennom årene og fortsetter å utvikle seg. Dagens dansere har en tendens til å se mer atletiske ut enn dansere for 70 år siden.

I stedet for en mykere form, er en muskuløs kropp mer vanlig. Men egentlig setter flere pris på og aksepterer dansere av alle slags forskjellige kroppsformer i dag enn noen gang før.

Berømte ballettdansere med utradisjonelle dansers kropper

• Misty Copeland ble fortalt at hun hadde den "gale kroppstypen" til å være en profesjonell ballettdanser. Hun tok opp dansen i slutten av 13 år, og er angivelig fem-to og rundt 110 pund, men med et atletisk bygg.
• Selv en av de originale ballettdanserne på 1800 -tallet, Marie Taglioni, ble merket som “dårlig proporsjonert.”
• Anna Pavlova, en av de viktigste danserne i historien, hadde buede føtter og svake ankler som gjorde dans på Pointe så utfordrende at hun måtte lage en spesifikk sko for å hjelpe henne. Det ble til slutt den moderne pointe -skoen.