8 måter å forbedre balansen på snowboard

Snowboard er en flott måte å forbedre balansen på, men de fleste ryttere har ikke dype nok lommer til å reise rundt i verden snowboard hele året. Det er mange måter du kan forbedre balansen på når det ikke er snø på bakken eller heisene er stengt. Disse åtte verktøyene er noen av de beste balansetreningsenhetene på markedet, så dine snowboardferdigheter vil ikke visne.

1. Bongo Balance Board

Det er mange balansetavler på markedet, men Bongo Balance Board er annerledes enn de fleste. Det er det foretrukne balanseopplæringsverktøyet blant profesjonelle skateboardere og brukes ofte av fysioterapeuter som rehabiliteringsmetode. Den har et skateboardlignende dekk med et dobbeltsidig hjul som ruller fra spiss til hale langs et spor. I motsetning til de fleste andre brett, er dekket avsmalnet for å gi balansepraksis samt motstandstrening. Den nødvendige kjernekontrollen for å holde styret jevn.

2. Balansestang

Å bruke balansestangen er en av de nærmeste aktivitetene til snowboard utenfor fjellet. Denne 40-tommers lange, 8 fot store og 5-tommers høye brettet, simulerer en rekkverk eller funbox med en svart spinntopp og blå base. Det er laget for å brukes med hverdagen din snowboard eller et treningsbrett som selges separat. Balanselinjen er designet for å hjelpe syklistene med å forbedre kondisjonering, muskelminne og triks som jibbing når de ikke er på fjellet. Det hjelper nybegynnere å lære nye triks og eksperter mester og opprettholde sine parkferdigheter.

3. Bosu Home Balance Trainer

Bosu Ball Balance -trenere er allerede i de fleste treningssentre, men du kan kjøpe en for å jobbe med balansen hjemme også. Bosu -ballen ser ut som halvparten av en gigantisk oppblåsbar ball montert på en svart ramme. Det er en enkel design, men denne kompakte treningsenheten kan utfordre hele kroppen din i en trening. Bosu -ballen brukes av trenere og idrettsutøvere for å bygge styrke, forbedre fleksibiliteten, tilby kondisjonstrening og forbedre balansen. Det er nyttig for ryttere på alle treningsnivåer, og den inkluderte DVDen tilbyr en rekke øvelser for å hjelpe deg i gang med Bosu Ball Balance Training.

4. Kjernestabilitetsdisk

Kjerne stabilitetsdisken er et kostnadseffektivt treningsverktøy for balanse som du kan ta hvor som helst. Den er designet for å forbedre balansen, styrke kjernen og frigjøre muskelspenning. Balansering på kjernestabilitetsdisken kan gjøres enklere eller vanskeligere ved å redusere eller øke mengden luft i enheten. Den er lett og er bare 13 tommer i diameter, så den kan brukes foran TV-en, utendørs eller hvor som helst som inspirerer deg til å trene.

5. Vew-do Balance Board

Vew-do Balance Board er designet for ekstreme sportsentusiaster. Det er en rekke brettmodeller som passer til forskjellige typer idrettsutøvere og ferdighetsnivåer, men det billigste smørnubletbrettet er egnet for førstegangskjøpere. Den har en avsmalnet form som tillater raske manøvrer, inkludert en rekke vew-do bretttriks. Styret reagerer raskt på tå-hælbevegelser, fremmer kjernestyrking, forbedring av balansen og rehabilitering. Ryttere kan utføre sine favorittbrett sportsmanøvrer og rotasjoner for å fremme ferdigheter utenfor fjellet.

6. Gibbon slakker

En slakklinje er et stykke webbing som strekker seg mellom to punkter (for eksempel trær eller stolper) som ligner på en tightrope. Idrettsutøvere går over slakklinjen for å forbedre balanse, koordinering, styrke, fleksibilitet, muskelminne og smidighet. Gibbon Slacklines Classicline er den mest populære modellen i verden for dets enkle oppsett, sikkerhetsfunksjoner og holdbarhet. Slackline tilbyr en treningsøkt som kan praktiseres av alle nivåer av ryttere.

7. Indo Board

Indo Board Balance Trainer er en av de mest populære blant ekstreme sportsentusiaster. Den er spesielt designet for å forbedre balansen og øke lengden på surfere og snowboardere. Selskapets mål er å gi en balanseopplæringsenhet som er morsom og effektiv til å utøve kroppens balansekontrollsystemer. Ryttere velger også Indo-brettet fremfor andre balansetavler, fordi de kan utføre en rekke snowboard- og surfestil-manøvrer for å fremme ferdighetene sine på og utenfor fjellet.

8. En praksis jib

Ryttere som ikke vil kjøpe balanselinjen, vil finne at å bygge sin egen praksis jib er et budsjettvennlig alternativ. En praksis jib kan være noe så enkelt som en trestråle (omtrent 45 centimeter lange, 10 centimeter brede og 5 centimeter høye) lagt på bakken. Hvis du plasserer trebjelken din på gresset eller teppet, kan du stroppe inn i brettet ditt og øve manøvrer som om du er på en parkskinne eller jib -boks. Det er en enkel og kostnadseffektiv måte å forbedre balansen og øve jib-manøvrer i hagen din.