Riktig greptrykk for å svinge klubben

Golfsvinget er en kraftig bevegelse: Hvis du ikke har et godt tak i klubben, kan den gå flyr ut av hendene dine. Men en nøkkel til å ta tak i klubben holder den bare fast nok.

Den berømte golfinstruktøren Jim Flick skrev en gang:

"Stille hender reagerer på egen hånd på klubbhodets vekt. Tette hender må bli fortalt hva de skal gjøre.""

Men hvor stramt er for stramt når det gjelder å ta tak i golfklubben? Vi spurte Michael Lamanna, instruksjonsdirektør på The Phoenician Resort i Scottsdale, Ariz., det spørsmålet.

I skalaen på 1-10, gjør golftet ditt til å trykke på en 4 eller 5

Dette er rådene om golfgreptrykk levert av Lamanna:

"I tillegg til den typen grep du bruker, er et annet kjennetegn ved et lydgolfgrep som bruker et lett greptrykk.
"Å gripte klubben for stramt kan forårsake tynne, svake skudd som skiver. Et lettere grepstrykk forbedrer håndleddet med håndleddet - en viktig kraftkilde i svingen. Dette lystrykket øker også mengden av klubbens rotasjon, og forbedrer dermed sjansen for å kvare klubben med påvirkning.
"På en skala fra en til 10, der en er lett og 10 er stramt, anbefaler jeg et trykk på fire eller fem. Dette gjør at klubben kan svinges med kraft og kontroll. På adresse kan du jobbe med å føle deg avslappet og spenningsfri i hendene og underarmene.

Lamanna minner leserne om Sam Sneads berømte sitat om greptrykk: "Hold klubben som om du hadde en liten babyfugl i hånden," sa Snead.

For å holde en fugl i hendene, må du forstå den godt nok til at den ikke flyr bort. Men fugler er delikate skapninger, så du må også holde en forsiktig nok til ikke å skade det.

Sier Lamanna:

"Dette presset, kombinert med riktig plassering av hendene på håndtaket, vil gi deg din største sjanse til å produsere lengre, rette skudd.""

Flere måter å visualisere riktig golf greptrykk på

Lamanna siterte det som sikkert er det mest kjente bromidet om greptrykk-Sneads fugl-i-hånd-sitat. Mange golfinstruktører i dag sier fortsatt til elevene sine om greptrykk, "ikke knus babyfuglen!""

Gary McCord har skrevet: "For mye spenning i hendene får deg.""

Ok. Vi er ikke helt sikre på hvordan et flekkete ugle egg føles, eller hvor mye press som vil være skadelig for en.

Så her er Tom Watson:

"I hovedsak trenger en golfspiller akkurat nok greptrykk til å kontrollere klubben. Du må gripe det fast, men ikke så fast at du skaper spenning i underarmene ... reduser grepstrykket ditt til akkurat nok til å forhindre at det glir gjennom hendene.""

I tillegg til babyfuglanalogien, er den andre mest kjente måten å visualisere riktig grepstrykk tannkremanalogien. Hold golfklubben med presset det tar å holde et rør med tannkrem godt, men uten å presse ut noen tannkrem.

Så når det gjelder greptrykk, husk: en fire eller fem på en skala på 1-10. Eller tenk: "Ikke knus fuglen" eller "Ikke klem ut noen tannkrem.""