Hvordan være støttende for noen som er ensomme

Kjenner du noen som er ensomme? Du har kanskje en ensom venn eller bekjent og ikke engang innser det. Det er fordi ensomhet er en av de tingene som folk ikke liker å snakke om. Det skal ikke være et tabubelagt emne, men folk har ofte feil inntrykk av det. De tror at hvis de innrømmer at de er ensomme mennesker vil le av dem, eller kaller dem en taper. 

Men realiteten er at ensomhet kan skje med noen av oss. Hvis du noen gang følte ensomhet selv for en kort stund, ville du være sympati for noen som er ensom akkurat nå.

Er du den typen venn som vil hjelpe i denne situasjonen? Kanskje du tror at hvis noen er ensomme, er det deres skyld, eller at siden du er så opptatt, kan du umulig gjøre noe for dem. Hvis du ikke kan hjelpe en ensom venn, her er noen tips for å gjøre det bedre neste gang.

Hva å ikke si

Det er lett å blåse av en venns kommentarer om ensomhet, spesielt når du har et liv fullt av mennesker og du er opptatt. Du kan til og med synes det er dumt eller barnslig å innrømme at du er ensom.

Men å være ensom betyr ikke at noen er en sosial misfit eller lat om vennskap, det betyr ganske enkelt at de ikke har de dype forbindelsene i livet som du gjør. Det kan være en rekke årsaker til dette. Kanskje vennen din bare ikke har familiens støtte du gjør, kanskje deres nære venner har flyttet bort, kanskje har livsforhold trukket dem bort fra noen av vennskapene deres, eller et antall ting som kan skje med hvem som helst når som helst når som helst når som helst.

Unngå å si disse tingene til en ensom venn:

• Ensom? Ha! Jeg blir aldri ensom! jeg er så opptatt.
• Hvorfor har du ingen venner?
• Å, jeg vil gjerne ha litt stille tid som du har.
• Jeg skulle ønske jeg var ensom! Barna mine holder meg i gang.
• Du klarer deg. Du har: (fyll ut tomt: barna dine, hunden din, jobben din.)

Disse uttalelsene får deg til å høres selvsikker og uklar, selv når du har de beste intensjonene på hjertet.

Hva ikke å gjøre

Ikke bruk din ensomme venn som en sikkerhetskopieringsplan. Noen mennesker tror at fordi noen har innrømmet at de føler seg ensomme, må det bety at de bare ikke har nok å gjøre. Men hva ensomme mennesker mangler er forhold, ikke oppgaver. Så unngå å dra nytte av ensomme mennesker.

Ikke:

• Ring dem bare når du trenger en tjeneste eller barnevakt.
• Lov en tid å komme sammen ("La oss spise middag neste uke!") Når du ikke har noen intensjon om å gjøre dette.
• Ring dem når du vil ha oppmerksomheten til deg, som en fest eller feiring, og deretter slå ned eller ignorere invitasjonene deres.

Vær klar over hvordan du kommer over til ensomme venner. Hvis du ikke er for opptatt til å ringe dem når du trenger noe, da er du ikke så opptatt til å hjelpe dem med litt støtte. Vær mer selvbevisst når du har å gjøre med en venn som trenger deg.

Hva å gjøre

En grunn til at folk unngår å hjelpe en ensom venn, er fordi de allerede føler seg stresset og tror at vennen deres vil være et drag på deres dyrebare tid. Ensomme mennesker forventer ikke at du skal være der for dem 24/7, men de trenger litt godhet.

Her er noen ideer for å inkludere en ensom venn i livet ditt, selv når du er opptatt:

• Inviter dem til en vanlig samvær du kan ha med en annen venn.
• Spør dem om de vil komme med deg for å løpe et ærend. Du kan chatte og bli kjent med hverandre når dere begge handler eller driver barna til avtaler.
• Spør dem når du har en familiemiddag. Familien din må spise, og det samme gjør vennen din. Kombiner de to.
• Hjelp dem å få en forbindelse ved å introdusere dem for dine andre venner.
• Føler seg som å slappe av foran TV -en? Be en venn om å bli med deg.
• Ring for å sjekke inn dem av og til.

Som en siste merknad, ikke døm folk som innrømmer at de er ensomme. Mange mennesker som føler seg ensomme har ikke mot til å si dette og i stedet lider lydløst. Det meste av tiden har en rekke omstendigheter forårsaket ensomhet, og disse kan skje hvem som helst. Hvis du er velsignet med vennskap eller positive forhold til familiemedlemmer, må du utvide den velsignelsen til mennesker som trenger den.