Hvordan velge den beste tennis -racquet for kontroll og kraft

Når vi leser tennis racquet -anmeldelser eller produsentbeskrivelser, er to ord vi garantert at nevnt ofte er

makt ogkontroll. I det følgende vil vi se nøye på hvilken makt og kontroll som betyr, diskutere de viktigste tekniske spesifikasjonene og komme til noen anbefalinger om hva du skal se etter når du søker den ideelle racquet.

La oss begynne med noen viktige prinsipper for racquet fysikk:

Den lange aksen til en racquet er den imaginære linjen fra enden av håndtaket til spissen av rammen. Hvis du legger spissen av racquetten din på bakken og gir racquet en spinn, er den lange aksen linjen som racquetten roterer.

Når ballen treffer strengene dine over eller under den lange aksen, avhenger racquetens respons mest av hvor mye vekt som er i racquethodet, hvor langt fra den lange aksen den vekten er fordelt (som delvis avhenger av hodebredde), og hvor fleksibel er rammen. På treff-aksen treffer, med alle andre faktorer som er like, mindre vekt (eller mindre vidt lagt vekt) i racquethodet, tillater mer rotasjon rundt racquetens lange akse (torsjon), fordi racquethodet har mindre masse på hver side av den lange aksen for å gi rotasjons treghet. Off-long-axis treff legger også ekstra stress på rammematerialene, og en mer fleksibel ramme vrir seg lettere ut av form. Begge reaksjonene på ball-racquet-kollisjonen introduserer utilsiktet oppover eller nedover vipping av racquet-ansiktet når ballen forlater strengene, med sving på grunn av letthet som vanligvis er betydelig større enn vrien på grunn av fleksibilitet.

Når ballen treffer racquet ansiktet fra den lange aksen, mister racquet en viss kraft, og tapet av kraft kan enten dempe eller forverre effekten av det vippede racquet -ansiktet. Hvis ballen treffer over den lange aksen og forårsaker en oppadgående vipp, vil tapet av kraft bidra til å forhindre at du treffer lang tid. Hvis ballen treffer under den lange aksen og forårsaker en nedadgående vipp, vil tapet av kraft gjøre det mer sannsynlig at du treffer nettet.

Ballens innvirkning bøyer en mer fleksibel ramme bakover lenger, ikke bare på hits utenfor-aksen, men på alle treff, spesielt de som er nærmere spissen. Dette introduserer en annen variasjon i vinkelen på racquet-ansiktet når ballen forlater strengene, og endrer (litt) venstre-høyre retning på ballen i stedet for ned-ned retning.

Ovennevnte fører oss til en viktig konklusjon som er svært relevant å kontrollere: En stivere racquet med mer vekt i hodet er mindre sannsynlig å sende ballen av i en uventet vinkel.

Stivhet og vekt, spesielt hodevekt, har også stor effekt på strømmen.

De fleste forstår makt nøyaktig som mengden hastighet racquet gir ballen på en gitt sving. En racquets kraft bestemmes mye mer av rammen enn av strengene. Innenfor det normale strengområdet vil løsere strenger vanligvis få en ball til å gå lenger på bakken, og dette blir ofte feil som en indikasjon på større kraft, men ballen går lenger ikke fordi den forlater racquet i større hastighet, men fordi den forlater den Racquet senere. Med løsere strenger holder ballen på racquet lenger, og på de fleste grunnstreker vipper racquet ansiktet oppover mer når du svinger racquet fremover. Ved å forlate racquet senere, forlater ballen på en høyere bane, noe som får den til å gå lenger.

Hastigheten som ballen forlater strengene bestemmes av hvor mye av energien i kollisjonen med strengene som returneres. Med en stivere ramme blir mindre av energien i ball-racquet-kollisjonen absorbert i å deformere rammematerialene, så mer av den energien går i å deformere strengbedet og selve ballen. Man kan forvente at når rammen kommer tilbake til sin opprinnelige form, vil den returnere mye av energien den hadde absorbert, men når rammen kommer tilbake, rundt 15-20 millisekunder etter påvirkning, er ballen, som etterlater strengene innenfor 5 millisekunder, er allerede borte. Energien som brukes til å deformere rammen blir dermed bortkastet, men ikke så energien som er lagret ved å strekke strengbedet og komprimere ballen. Strengene og ballen rebound raskt nok til å returnere mye av energien, så med en gitt påvirkningshastighet mellom ball og ramme, gir en stivere racquet, som holder mer energi i strengene og ballen, gir mer energi i form av utgående ballhastighet. Med andre ord, En stivere ramme er kraftigere.

Med en gitt påvirkningshastighet mellom ball og ramme, en racquet med høyere swingweight er også kraftigere. Swingweight øker generelt med den totale racquetvekten og mer av den vekten plassert i racquethodet. Vi vil ikke utdype hvorfor større svingvekt øker strømmen med en gitt svinghastighet, fordi den skal gi øyeblikkelig mening fra hverdagens opplevelse: en tyngre hammer driver en spiker lenger per streik. Hvis du er kjent med fart og kinetisk energi, bør dette være enda mer fornuftig, fordi begge er direkte proporsjonale med masse.

Så vi har nådd i det vesentlige den samme konklusjonen for å få makt som vi hadde for å redusere uventede racquet vendinger: se etter en stivere racquet med mer vekt, spesielt i hodet.

Men er ikke strøm og kontroll vanligvis støpt slik at hvis du får en, mister du noen av den andre? Hvis alt vi ønsket var maksimal kraft og minimal vri. En del av problemet er at det er mye mer å kontrollere enn bare mangelen på vri og snu.

Generelt er mer kraft velkommen - så lenge ballen går inn. For å få skuddene våre, er vi avhengige av to distinkte fysiske krefter. Uten dem ville det store flertallet av tennisskudd, som lar racquet gå litt oppover, fortsette å gå litt oppover for alltid. Den mer essensielle kraften er tyngdekraften, uten at du trenger en ny boks med baller hvert tredje skudd, for ikke å snakke om slike plager som å drive ut i verdensrommet selv! Den andre essensielle styrken er luftmotstand, som blir stadig viktigere ettersom spillerne bruker mer spinn. Spesielt Topspin hjelper til med å bringe et kraftigere skudd ned i motstanderens domstol ved å øke friksjonen mellom toppen av ballen og luften, i virkeligheten, slik at luften skyver nedover på ballen.

Hvis vi ignorerer effekten av spinn (og menneskelig psykologi) for øyeblikket, og bare vurderer forholdet mellom makt, racquet vinkel og tyngdekraft, vil det å finne racquet som gir maksimal kontroll være en direkte funksjon av to ganske intuitive definisjoner av kontroll. Hvis vi definerer kontroll bare som forutsigbarhet, gir en stivere og tyngre (eller mer hodetunge) ramme tydelig mer kontroll, på grunn av dens motstand mot sving, vri og bøyning bakover som skaper uforutsigbare racquetvinkler. Den andre vanlige forståelsen av kontroll er å begrense makten slik at man ikke overhit. I den forenklede (no-spin, ingen psykologi) verden vi har konstruert, bør den logiske konklusjonen fra disse to definisjonene av kontroll være åpenbar: bruk en tyngre, stivere racquet og ikke svinge så hardt. Fysisk er en kortere, tregere sving, i seg selv, lettere for deg å kontrollere, så hvis du kan få like mye kraft med bedre kontroll ved å bruke en slik sving med en tyngre, stivere racquet, hvorfor ville du gjøre noe annet?

En grunn til at du kanskje ikke velger å ta en kortere, tregere sving, kommer fra hodet ditt. Det er morsommere å ta en stor, rask sving, og en stor del av hvorfor det er morsommere er avgjørende for spørsmålet om kontroll. Når du tar en stor, rask sving, forlater du forsiktighet. Forsiktighet har sine dyder, men moro er ikke en av dem, og i stramme kampsituasjoner kan for mye forsiktighet være din verste fiende. Hvis du må måle hvor mye hastighet du skal legge i hver av svingene dine, vil du ha en tendens til å være mye mer engstelig for viktige øyeblikk i konkurranse enn om du bare kan slippe løs på skuddene dine uten å tenke på det. Hvis kontrollen din er avhengig av å bruke akkurat den rette mengden svinghastighet, som igjen avhenger veldig av hjernen din, vil skuddene dine lide mest når hjernen din er mest under stress, for eksempel på de viktigste punktene i en kamp.

En annen grunn til at du kanskje vil ha en lengre, raskere sving innebærer spinn, som vi bevisst har oversett til nå. Langs en svingsti som skjærer oppover i en gitt vinkel for å skape toppspinn, jo raskere du svinger, jo mer spinn vil du generere. Med mer Topspin kan du holde hardere og høyere skudd i retten, så Topspin skaper et ekteskap mellom høy svinghastighet og høy kontroll - forutsatt at du kan møte ballen rent. Svingstien du bruker for å lage mer toppspinn er en som skjærer seg kraftigere oppover, noe som reduserer tidsperioden der racquet -banen og ballstien er på linje. Tidspunktet ditt må være betydelig mer avansert for å møte ballen rent med et skarpt oppadgående kutt enn den trenger å møte ballen med en mer fremover sving. Å svinge mer fremover like hardt er enklere når det. Hvis du har avansert til det punktet hvor du kan bruke Topspin til å opprettholde kontrollen med en rask, kraftig sving, eller du kan treffe hardt gjennom en smal spor over nettet, har du det hver tennisspiller ønsker - bortsett fra kanskje idealet Racquet.

En spiller som vil bruke lange, raske svinger, trenger en racquet som tilbyr følgende egenskaper:

Forutsigbarhet:
Hard, flate hitters trenger forutsigbarhet fordi uventede racquetvinkler er det siste du vil når du prøver å treffe gjennom en smal margin over nettet.

En racquet som vrir seg og svinger er like problematisk, om ikke mer, for en spiller som treffer tung toppspinn, for hvis du svinger oppover for å lage spinn og racquet snur eller vrir seg oppover, sender den oppadgående ikke bare ballen På en høyere bane, men det reduserer også børstingaksjonen som strengene gir ballen toppspinn. Med mer heis og mindre toppspinn, vil ballen din gå mye lenger enn du hadde tenkt. Videre, hvis du prøver å treffe Topspin, kan du ikke unngå uventede vipper ved å perfeksjonere ferdigheten din til å møte ballen nøyaktig på den lange aksen. Topspin Strokes krever vanligvis at ballen påvirker strengbedet over den lange aksen, ruller nedover over den lange aksen og la være fra et punkt under den lange aksen. For Topspin-spillere har variasjoner i opp-ned racquet tilt en stor effekt på skudddybden, og mange toppspinnspillere adresserer dette problemet ved å legge igjen en enorm margin for feil. De ender opp med å treffe med en gjennomsnittlig dybde nærmere servicelinjen enn grunnlinjen, men de ville være mye mer formidable hvis de trygt kunne sikte dypere.

Når det gjelder selve racquet -rammen, forbedrer stivheten forutsigbarheten. Det samme gjør større strengspenninger, fordi ballen etterlater strammere strenger før, og dermed gir deg mindre tid til å endre vinkelen på strenget mens ballen fortsatt er der ved et uhell å endre vinkelen på strengen mens ballen fremdeles er der. Hvis du strenger for tett på en stiv ramme, vil armen din føle effekten av den kondenserte varigheten av ball-påvirkningssjokket. Dette pålegger en viktig grense for hvor langt du kan gå i å søke forutsigbarhet.

Et begrenset kraftforhold:
Hver spiller har en grense for graden av oppadgående kutt (for å lage toppspinn) som er mulig per gjennomsnittlig sving, så hvis racquetten din har for mye kraft til mengden spinn du kan generere med en fullhastighetssving, vil du treffe lang. De nyere laboratoriestudiene indikerer at det ikke er stor forskjell mellom racquets og strenger når det gjelder hvor mye spinn ballen får, gitt den samme svingstien og hastigheten. Strammere strenger, grovere strengteksturer og bredere strengavstand hjelp, men ikke med en faktor på mer enn 10%, og racquet rammer bestemmer seg enda mindre. Nøkkelen, for å finne riktig kraft-til-spin-forhold er racquetens makt, ikke spinnpotensialet.

For den flate hitteren er analogen til kraft-til-spinn-forholdet kraft-til-nøyaktighetsforholdet. Med en gitt svinghastighet vil en kraftigere racquet kreve en flat hitter for å sikte gjennom en mindre margin over nettet. Hvis du får minst like mye forutsigbarhet som strøm, men å sikte på selv om en mindre margin ikke vil være vanskeligere, fordi en mer forutsigbar racquet gir deg bedre kontroll over høyden på skuddet ditt.

Masse du kan manøvrere:
Gitt alt vi har sagt om ulempene med lettere racquets, bør vi merke seg deres dyd: De er lettere å svinge raskt og komme i posisjon for raske reaksjoner. Du vil ikke ha en racquet som er så tung, du føler deg beheftet av dens vekt, men for voksne spillere med gjennomsnittlig styrke er slike overvektige racquets ganske sjeldne i det nåværende markedet.

Armsikkerhet:
Racquet vekt og stivhet kan utgjøre en stor forskjell for helsen til armen din. Når et lett racquethode svinger som svar på en off-long-aksekulepåvirkning, overføres vrikekraften (torsjon) gjennom racquethåndtaket til armen. En lys racquet absorberer også mindre av det grunnleggende sjokket av ballens innvirkning, enten du treffer på den lange aksen eller ikke. Torsjon og sjokk fører ofte til tennisalbue og andre skader. På en måte demper en mer fleksibel ramme disse problemene ved å spre torsjonen eller støt over en større periode og dermed redusere toppstammen på armen, men en mer fleksibel ramme vibrerer også frem og tilbake mer voldsomt etter påvirkning. Selv om ingen kan se dette "flagre" med det blotte øye, kan mange spillere som ikke er vant til fleksible rammer, føles ganske tydelig. Flutter har ikke vist seg å forårsake skade, men for spillere som merker det, er ubehaget det forårsaker armen mye mer enn den rent estetiske irritasjonen som strengvibrasjon forårsaker ørene.

Så hva er den ideelle racquet?

For en spiller som bruker relativt korte, langsomme svinger, vil få, om noen, racquets som for tiden er på markedet, være for stivt. Vekt og balanse blir problemer når du har funnet racquet vanskelig å manøvrere, men de fleste av rakettene på det nåværende markedet er usannsynlig å være for tunge (eller hodetunge) for en voksen av gjennomsnittlig styrke. De fleste spillere som bruker relativt korte svinger, kan lett manøvrere en racquet som veier rundt 11 gram (spredt) med en balanse innen 1/2 tomme fra jevn, og en stiv racquet så vektet og balansert bør være et utmerket valg. Du kan også se etter en svingvekt mellom 320 og 340, men ikke stole på det som din primære indikator.

Hva er den beste racquet for en spiller som vil bruke lengre, raskere svinger?

Vekt og balanse:
De fleste voksne med normal styrke har ingen problemer med å utøve en racquet med en streng vekt på 11 gram og en balanse ikke mer enn 1/2 tommer. Racquets på minst 11 gram har en tendens til å være hodelys, ikke hodetunge, for å gjøre dem mer manøvrerbare, men for lite vekt i hodet introduserer alle problemene som er diskutert tidligere. For hver 1/10 unse over 11 gram, noe i størrelsesorden 1/8 tommer (ett poeng) mer hodelyshet generelt bør være akseptabelt, selv om en jevnere balanse vil være å foretrekke for mange sterkere spillere. En sterk spiller kan komfortabelt bruke en jevn balansert racquet som veier mer enn 12 gram, og mange av proffene tilpasser racquettene sine med ekstra hodevekter som gir totalen godt over 12 gram. Se etter en svingvekt på minst 320, men vær mer oppmerksom på vekt og balanse.

Stivhet:
Som nevnt tidligere, er hovedbegrensningen over hvor stiv en racquet du kan bruke med god kontroll, din evne til å generere nok spinn (eller til å treffe gjennom en mindre margin over nettet) for å forhindre at racquetens kraft sender ballen for langt når du sving så fort du generelt liker å svinge. De fleste av racquettene som for tiden er solgt for avanserte spillere, er mer fleksible (og mer hodelys) enn det som ville være ideelt for en avansert spillerpopulasjon som kom til markedet uten allerede å ha blitt betinget av racquettene de har blitt tilbudt gjennom årene. Spillerne har en tendens til å like det de er vant til, og de fleste avanserte spillere har blitt vant til de mer fleksible rammene som har dominert det produsentene har markedsført til dem siden tre dager (som var ekstremt fleksibel). Hvorvidt en stivere racquet føles bedre eller verre for armen din, avhenger i stor grad om du plages av flagringen av en mer fleksibel ramme. Når det gjelder forutsigbarhet, ville de fleste avanserte spillere imidlertid ha fordel av en stivere, mer jevn balansert, og i mange tilfeller tyngre racquet. Med en racquet som veier rundt 11.5 gram, en balanse innen 6 poeng (helst færre) av jevn, og en stivhet på 70-75, de fleste avanserte spillere kan svinge like fritt som alltid, og racquetens noe større kraft blir utlignet av den mer konsistente vinkelen som den sender ballen på vei.