Olympisk gymnastikkrytmiske gymnastikkregler og dommer

Koden for poeng er ganske komplisert - men heldigvis kan du glede deg over å være tilskuer uten å kjenne hver eneste regel. Her er det grunnleggende.

Scoring

Rytmisk gymnastikk har en topp poengsum på 20.0 For hvert apparat:

• Utførelsesresultatet (E): Starter på en 10.0 og fradrag tas for tekniske feil (for eksempel å fange apparatet feil eller miste apparatet)
• Den endelige komposisjonsscore (A+D delt på 2): Den kunstneriske poengsummen (a) har maksimalt 10.0 og er basert på musikken og koreografien. Vanskelighetsgraden (d) starter på 0 og bygger til maksimalt 10.0 Avhengig av ferdighetene som er utført.

Døm selv

Det er lett å identifisere gode rutiner uten å vite hver nyanse av koden. Når du ser på en rutine, må du huske å se etter:

• God form og utførelse: I elementer som sprang og hopp, bør en gymnasttær være pekt, beina hennes skal være rette og hun skal opprettholde en tetthet i kroppen. Hver ferdighet skal se planlagt ut.
• Kontroll av apparatet: Gymnasten skal holde utstyret sitt i bevegelse, og skal se ut som om hun har full kontroll over det. Å slippe apparatet er et fradrag. Hvis utstyret ruller bort eller utenfor gulvet, oppstår flere straffer.
• Fleksibilitet: Rytmiske gymnaster bør oppnå minimum en 180-graders splittelse på delte sprang og hopp, og ofte går de mye lenger. En stor rytmisk gymnast vil utvise fleksibilitet i ryggen, bena og skuldrene.
• Koreografi: Ferdighetene av bevegelse er veldig viktige i rytmisk gymnastikk. Hver rutine skal være en forestilling - og gymnastets musikk skal være en viktig del av rutinen, ikke bare brukt som bakgrunnsmusikk.
• Det unike med rutinen: En flott gymnast vil utføre en rutine som ser annerledes ut enn resten. Det vil ha noe spesielt med det - risikable kast og fangster, komplisert koreografi, ekstrem fleksibilitet eller ferdigheter som ganske enkelt er unike fra andre utført i konkurransen.