Pommel hest alt du trenger å vite

Pommel Horse er en kunstnerisk gymnastikkbegivenhet for menn. Det er det andre apparatet når du konkurrerer i olympisk orden (gulv, pommelhest, ringer, hvelv, parallelle barer og høy bar.)

Pommelhesten

Hesten er omtrent 3.8 ft. høy. Lengden på toppen er omtrent 5.25 ft. og bredden omtrent 13.8 in. -- den er litt mindre på bunnen. Det er dekket med skinn og har to pommels som står omtrent 4.7 in. høy og 18 i. Bortsett fra hverandre. Pommels er vanligvis laget av plast.

En pommelhestrutine

Gymnaster har ikke lov til å ta en pause i løpet av en rutine og må fortsette å bevege seg gjennom en gang montering av apparatet. Rutiner er bygget av forskjellige typer og kategorier av sirkler (svinger begge bena sammen en full rotasjon rundt hesten, mens du holder kroppen horisontalt til bakken) og saksarbeid (å bytte ben over pommelhesten mens du svinger, noen ganger opp til en håndstand og ned igjen).

Rutiner kan omfatte flairs (en sirkel med bena spredt), elementer på en enkelt pommel, og de som reiser lengden på hesten. Alle rutiner er også pålagt å ende med en demontering som kan innebære pirouetting og gå gjennom håndstandsposisjonen. Mismonter bør sitte fast, akkurat som på det andre apparatet.

En nøkkel - og vanskelig - arrangement

Mange anser Pommel Horse for å være i samme blodåre som kvinners balansebjelke: det er en make it or breaks -arrangementet. Mange konkurranser har gått tapt på pommelhesten. Ved OL 2012 kvalifiserte de amerikanske gymnastene Danell Leyva og John Orozco seg inn i henholdsvis den hele finalen på første og fjerdeplass. I finalen falt paret til tredje og åttende, i stor grad på grunn av lave Pommel -hestescore.

Hva som gjør arrangementet så vanskelig? Pommel Horse Skill. Gymnasten bruker også mye av tiden sin på den ene siden, mens han forskyver vekten frem og tilbake og går fra ferdigheter til dyktighet. En kombinasjon av balanse, styrke og utholdenhet er nødvendig for å lykkes med arrangementet, og selv om det ikke er den risikable eller vågale menns begivenhet, er det en av de vanskeligste å lære.

De beste pommelhestearbeiderne

Ungarsk gymnast Krisztian Berki vant olympisk gull i London, mens britiske gymnaster Louis Smith og Max Whitlock tjente sølv og bronse. Selv om Berki vant gull i uavgjort med Smith, var Berki ingen overraskelse Victor: han hadde vunnet verdensgull i både 2010 og 2011 og var også europamesteren 2012. Berki vant også en annen verdenstittel i 2014. I 2015 gikk Whitlock og Smith 1-2 på Pommel Horse Podium at Worlds. 

Historisk sett har det vært en begivenhet for spesialister, og noen menn har konsekvent seiret: Ungarns Zoltan Magyar vunnet både på OL i 1976 og 1980, og tjente tre verdens titler på arrangementet også. Romanias Marius Urzica tok gull ved OL i Sydney 2000 og vant to verdens gull, i 2001 og 2002. Xiao Qin of China matchet den bragden, og vant verdener i 2005 og 2006 og olympisk gull i Beijing i 2008.

De siste årene har Alex Naddour, en olympisk alternativ i 2012, vært best på hesten for USA: han har vunnet tre strake titler fra 2011-2013, ble nummer to i 2014, og vant igjen i 2015.

To bemerkelsesverdige unntak fra spesialistregelen: All-Around storheter Vitaly Scherbo og Alexei Nemov utmerket seg også på Pommels. Hver vant en verdenstittel, og Scherbo bundet for olympisk gull på det arrangementet i 1992 også.