Langsomme dansetips for tenåringer

01 av 07

Ikke la deg skremme

Bandet spiller en langsom sang, og det er på tide med en langsom dans. Det er sikkert å skje på enhver prom eller skoledans, og det vil være mye mindre skremmende hvis du er forberedt. Lær det grunnleggende, så du vil føle deg trygg når øyeblikket kommer.

02 av 07

Slow Dancing Arms: Alternativ 1

Tenk på langsom dans som en utvidet klem mens du og datoen din svai frem og tilbake. Jenter, legg armene på skuldrene til date eller henger dem løst rundt nakken hans. Gutter, legg hendene på hoftene til datoen din eller pakk dem løst rundt korsryggen. Husk å legge igjen plass mellom deg slik at dere begge føler deg komfortabel. Hvis du er i tvil, bare spør: "Er dette ok?""

Hvis du danser med en partner av samme kjønn, kan du enten ta førstevalget til hvor du føler deg komfortabel med å legge armene, eller du kan følge partnerens ledelse.

Når det gjelder hodeplassering, avhenger det virkelig av hvilken høyde du og partneren din er. Hvis du danser nøye, kan du kanskje hvile hodet på brystet eller over dateens skulder. Eller du kan se på hverandre. Ikke vær redd for å snakke eller si noe til datoen din hvis du er i humør.

Det er viktig å holde seg avslappet, selv om det noen ganger er lettere sagt enn gjort. Hjertet ditt dunker kanskje en million ganger i minuttet mens du ønsker at du tar på deg mer deodorant. Forsøk å kontrollere pusten din ved å inhalere og puste ut jevnlig. Dette vil bidra til å opprettholde en jevn hjertefrekvens.

03 av 07

Slow Dancing Arms: Alternativ 2

Å holde datoen til datoen din er en mer tradisjonell måte å svinge på; Foreldrene og besteforeldrene dine gjorde sakte dans i denne stillingen populær. Noe med det virker ridderlig, sannsynligvis fordi det gir rom for et utpekt rom mellom deg og datoen din kropp. Så hvis du lurer på hvor mye plass du skal legge mellom deg og datoen din, kan dette være veien å gå. Hvis du ikke er sammen eller ikke kjenner hverandre godt, vil denne stillingen sannsynligvis være mer komfortabel.

Gutter, legg høyre hånd på hoftene til datoen din eller på midten av eller øvre rygg. Hvis du er sammen og lukker, kan du pakke armen løst rundt midjen hennes. Bruk deretter venstre hånd til å ta hånden hennes og holde den opp og til siden med albuen bøyd. Du kan velge å holde hånden hennes eller snøre fingrene i hennes. Gjør hva du føler deg mest komfortabel med. Jenter skal legge venstre hånd på partnerens skulder og holde hånden med høyre.

Siden det vil være et mellomrom mellom deg, vil hodene dine sannsynligvis holde seg fremover, så du kan se på hverandre. Forsikre deg om at du smiler til dansepartneren din. Du kan til og med starte en lett samtale. Dette kan hjelpe deg med å slappe av.

04 av 07

Sakte dansende føtter: hvor du skal sette dem

Å gå på tærne til datoen din er åpenbart noe du vil unngå når du danser. Bare vær forsiktig med hvor du legger føttene.

Se ned på hvor du og dateens føtter faller når du først går sammen for å danse. Dette vil gi deg en generell ide om hvor langt du kan bevege føttene dine uten å tråkke på tærne på datoen din.

Hvis du sakte danser veldig nær hverandre, kan du legge en fot mellom dateens føtter og den andre foten på utsiden av dateens føtter. Hvis du har litt plass i mellom, kan du legge tærne foran tærne til datoen og omtrent en tomme til siden.

Hvis du ikke lander noen av disse fotposisjonene perfekt, er det ok. Når kroppene dine kommer sammen for å danse, skal føttene dine naturlig falle på plass.

Hvis du føler noe som en tå under foten, ikke legg all vekten ned på den. Bare unnskyld eller si "unnskyld meg" og fortsett å danse som om ingenting har skjedd og prøv å ikke bekymre deg. Det har skjedd med alle som noen gang er sakte-dansert.

05 av 07

Som leder?

Det er tradisjonelt for fyren å lede en langsom dans. (Dette kan føles som et sosialt tilbakeslag, men noen må lede og noen må følge. Du kan bytte opp dette hvis du føler at du heller vil være utradisjonell og begge er enige.) For å lede, skyv partnerens hånd forsiktig slik du vil gå, da du også beveger kroppen din i den retningen. Følg musikken og flytt til takten. Å følge, bare, ja, følg trekkene til partneren din. Det kan ikke være lettere.

06 av 07

Hvordan svaie

Grunnleggende langsom dans krever ikke noe fancy fotarbeid, så selv den mest uerfarne danseren kan trekke den av.

Hvis du er nervøs for å gjøre noen plutselige bevegelser, bare hold føttene plantet på ett sted, sørg for at knærne er løse, og svai forsiktig med hoftene og knærne.

Hvis du føler deg litt mer selvsikker, kan du subtile løfte føttene fra gulvet. Bruk disse små heisene for å snu en langsom sirkel. Datoen din får hintet og beveger deg med deg.

Husk å holde albuene løs også. Dansing når leddene dine er låst er ganske vanskelig. Å holde armene litt løse vil gjøre det lettere for deg å puste og svinge komfortabelt.

07 av 07

Sakte dansende trekk: vrien

Hvis du føler deg litt eventyrlysten mens du sakte danser, kan du invitere datoen din til å vri. Bare ta et skritt tilbake fra omfavnelsen din og hold datens venstre arm opp i luften med høyre arm. Twirl er et ganske vanlig trekk, så datoen din skal vite hva som forventes. Etter at 360 er fullført, kan du bare gå tilbake til startposisjonen din og gjenoppta svai.

Nå som du kan danse, hva du skal ha på deg?