Trinn-for-trinns guide til den perfekte tre-flippen på et skateboard
- 4251
- 1329
- Benjamin Filip Vedvik
01 av 05
Gjør deg klar
Bryce Kanights / ESPN -bilder 360 -flippen (også kjent som en Tre -flip) er et skateboard -triks som ligner på en kickflip, bortsett fra at brettet snurrer på to akser. Det betyr at du i 360 -flippen vipper som i en kickflip, men også snurrer 360 grader som en 360 shuvit. Hvis du forestiller deg et veldig søtt triks i tankene dine, har du sannsynligvis det riktig.
360 flips er vanskelige mellomliggende skateboard -triks å lære, så du må virkelig være trygg på noen få områder før du lærer å tre. Her er hva du trenger å vite:
- Skateboarding: Bare å ri rundt, men du vil være mer enn bare komfortable. Du burde være utenfor bare å starte skateboarding. Du vil ha en sterk naturlig følelse av balanse og hvor styret er uten å måtte se på det for mye.
- Kickflips
- Pop Shuvits
- Det er nyttig å vite hvordan du skal 360 Pop Shuvit, men det er ikke viktig.
Les gjennom alle disse 360 flip -instruksjonene før du takler Tre -flippen og sørg for at du forstår og kan se i hodet ditt hva du skal gjøre og hva styret vil gjøre. Bruk pads - hjelm, albue og kanskje til og med en kopp - mens du lærer denne; Å rote på 360 flips kan skade mye. Og du kommer sannsynligvis til å falle mye her i begynnelsen. Det er akkurat slik det fungerer.
02 av 05
Fotplassering
Steve Cave For 360 flips vil du ha føttene i et ganske unikt oppsett. Der du plasserer føttene for 360 flips er enda mer personlig enn de fleste andre skate -triks. Poenget er å kunne trekke av en søt 360 flip. Her er et utgangspunkt: Sett frontfoten bak boltene til lastebilen din. Du vil ha denne foten i vinkel. Det kommer til å være ganske langt tilbake på brettet, men det er ok. Bakre fot er plassert slik at fotballen ligger komfortabelt i den lille dukkert rett før halen din går opp på tåkanten av brettet. Du kan få tærne til å henge over eller ikke, opp til deg. Øv deg på å bli komfortabel med å skifte føttene til denne stillingen mens du ruller. Når du er god til å gå, kan du prøve 360 flip.
03 av 05
Scoop og flip
3. Markus Paulsen / ESPN -bilder Det er enklest å øve på 360 vipper av litt avsats. En fortauskant kan fungere helt fint - du trenger ikke en stor avsats, bare litt ekstra plass. Dette vil gi deg litt mer tid til å fullføre flippen og litt mer rom for å bevege deg rundt i. Når du har et sted i tankene, kan du få litt fart og få føttene på plass.
Nå vil du poppe brettet, ligner på en gammel Ollie eller Kickflip, bortsett fra at du vil øse ned og tilbake med bakfot. Dette er nøkkelen til 360 flips - denne scoopen. Så når du spretter brettet, skyv ned og tilbake med ballen på baken. Denne scoopen er det som får brettet til å snurre.
Med frontfoten, snu brettet som du ville gjort for en kickflip. Ikke snu det for hardt og ikke engang bekymre deg for det for mye. Hvis du får kickflipsene dine, som du burde før du takler 360 vipper, bør fremre fot komme naturlig. Bare snu det.
Nå, her er den vanskelige delen for alt dette - du vil øse halen og flikke nesen samtidig. Det skal være en bevegelse. Dette er en annen grunn til at det å være en selvsikker skater før du lærer til 360 flip er en god idé - du må være komfortabel med to meter som gjør to helt forskjellige ting. Denne delen kan ta litt tid å øve og finne ut av det. - det er greit. Det kan lett ta mer enn et dusin forsøk å få dette ned. Bare slapp av, visualiser det før du går ut og prøv det og øver.
04 av 05
Landing Tre vipper
Ed Herbold / ESPN -bilder Etter pop, scoop og flicken, vil du få føttene ut av veien. Trekk dem opp noen centimeter over brettet, og gir brettet plass til å vende og snurre. Ikke bare spred føttene ut bredt; Trekk dem opp. Så du er oppe i luften, føttene holdt klar over skateboardet, og brettet blar og snurrer under deg. Hold øye med det og se etter greptape. Når du ser det, vil du fange brettet med føttene. Dette er tøft.
De første flere (dusin) ganger du praktiserer Tre -vipper, vil du sannsynligvis ikke fange brettet riktig. Hvis du gjør det, fin jobb. Hvis du ikke gjør det, er det din bekreftelse på at du faktisk er normal. Å fange styret tar å bli vant til hvordan du vipper og snurrer brettet og får en mening i hvor lang tid det tar. Du bør sakte få en følelse av det. Målet er å til slutt komme til det punktet at du ikke engang trenger å se ned for å fange det (selv om du sannsynligvis vil, av vane. Og det er ok).
05 av 05
360 flippproblemer
Ed Herbold / ESPN -bilder Her er noen vanlige problemer folk har når de lærer 360 flips:
- Ikke lære det raskt nok: du føler at du har øvd for alltid, og du får ikke det. Det er ikke ett spesifikt problem, det er alle slags ting. Hvis dette er deg, må du øve mer. Noen skatere lærer triks raskt, men de fleste tar litt tid å lære. Og 360 flips er ganske avanserte. Hvis du har prøvd veldig lenge, kan det være lurt å ta en pause en liten stund, slik at du ikke utvikler noen dårlige vaner. Problemet kan også være at du prøver å lære 360 flips når du ennå ikke er trygg på andre områder med skateboarding. Øv generell street ridning treffer opp skatepark og prøv kickflips og shuvits. Bli komfortabel.
- Lander med føttene sammen: Dette er et ganske vanlig problem, der du lander på føttene rett ved siden av hverandre. Du må fokusere på å lande med føttene over boltene - hold dem spredt. Det er ikke et stort problem; Du har sannsynligvis bare fokusert på andre deler av trikset og er bare lettet over å lande i det hele tatt. Det vanligste stedet å lande som dette er nesen. Se på styret og få en følelse av hvor det vil være, og du skal kunne løse dette problemet ganske enkelt.
- Kan ikke vende 360 grader: Igjen, øve. Øv deg på å få et bedre øse og en sterkere Ollie. Du kan også bruke fremre fot til å hjelpe deg med 360. Prøv 360 å snu av korte avsatser eller kickers for å gi deg selv mer tid.