Toppferdigheter du trenger for å være personlig trener

Personlige trenere er deres egen beste reklame for dedikasjon, trening og resultater. Bortsett fra deres kunnskap om kondisjon og ernæring, er det deres evne til å motivere og inspirere sine kunder som gjør dem til å være vellykkede.

Her er noen viktige ferdigheter du trenger for å være en mesterlig personlig trener innen et dynamisk og spennende karrierefelt.

Hvis du er i ferd med å prøve å bygge opp karrieren som personlig trener, må du sørge for å innlemme disse ferdighetene i CVen din, og bruk dem til å øke appellen under intervjuer.

Hva slags ferdigheter trenger du for å være personlig trener?

For å kvalifisere seg som personlig trener, er det viktig at du opprettholder et ferdighetssett som viser elementer av lidenskap, ledelse, engasjement og troverdighet.

Ved å stille ut disse viktige faktorene, vil du appellere til flere kunder som noen som er kvalifiserte og pålitelige, og som vil jobbe for å forbedre livene til menneskene de jobber med. I et felt som avhenger så mye av å hjelpe andre, er tillit, kunnskap og engasjement uunnværlig.

For mer informasjon om å starte karrieren som personlig trener, besøk vår personlige trenerjobbbeskrivelse.

Bransjeferdigheter

Høyt protein, lite karbohydrater? Korte utbrudd av trening med høy intensitet? Effektive kosttilskudd som hjelper til med å forbrenne fett og få mest mulig ut av kundenes treningsøkter? Personlige trenere må være i forkant av økende trender innen kondisjon og ernæring.

Bransjen endrer seg og vokser alltid, og dermed slutter ikke utdannelsen din når du får sertifiseringen din. Personlige trenere må følge med på den siste forskningen og utviklingen og hele tiden lære for å best tjene sine kunder med de nyeste ernærings- og treningsrådene.

Sentrale elementer i bransjekunnskap vil omfatte en godt kjent forståelse av følgende:

• AED/HLR
• Fysisk vurdering
• Personlige treningsteknikker
• Nåværende kondisjonstrender
• Affektive øvelser
• Designe treningsprogrammer
• Anlegg med personlig treningsprogramvare
• Drift og vedlikehold av treningsutstyr
• Førstehjelpstrening
• Kunnskap om anatomi
• Kunnskap om kinesiologi og biomekanikk
• Kunnskap om fysiologi og treningsfysiologi
• NASM eller annen nasjonal sertifisering
• Rekordoppbevaring
• Sikkerhetsteknikker
• Prinsippene for ernæring

Mellommenneskelige og lederegenskaper

Å holde seg til en ny spise- og treningsplan kan være en skremmende oppgave for mennesker som er kronisk overvektige og/eller alltid har levd stillesittende livsstil.

Å våge seg på et strengt og konsistent treningsprogram vil være fylt med høydepunkter og nedturer for dem-tider (spesielt i begynnelsen) når de bare vil kaste inn håndkleet, og strålende øyeblikk når et vekttapmål oppnås eller en ny atletisk ferdighet er mestret.

Klienter ser på deg for å inspirere dem, vise dem veien, kreve ansvarlighet fra deres side og kanskje til og med endre livet.

Personlige trenere må kunne motivere sine klienter med instruksjonene, rådene og personlige eksempelet, få dem tilbake på sporet når de faller av vognen, og empatisk takle eventuelle emosjonelle problemer som står i veien for.

Hvis du er en personlig trener som også er villig til å gi gruppeinstruksjon på et treningsstudio eller treningssenter (og de fleste personlige trenere gjør dette), må du også vite hvordan du skal administrere gruppedynamikk blant klassemedlemmer som kanskje ikke kommer sammen. Det krever et spesielt merke av ledelse for å kunne gjenkjenne og svare på behovene til enkeltpersoner i en til tider konkurransedyktig gruppeinnstilling.

Følgende mellommenneskelige lederegenskaper er nødvendige når du forfølger en karriere som personlig trener, og legger til elementet av tillit og forståelse mellom en trener og deres klient. En personlig trener skal være komfortabel med følgende:

• Offentlig tale
• Rådgivning
• Coaching
• Muntlig og fysisk kommunikasjon
• Rådgivning
• Ledende gruppepresentasjoner
• Utføre kundeservice
• Opprettholde et mangfoldig klientell
• Forbli målorientert
• Salg

Energi og engasjement

Uansett hvor mange klienter du ser på dagtid, fortjener hver enkelt din fulle fysiske energi og et utrulende positivt syn.

Å håndtere sliter klienter tar også tålmodighet og utholdenhet. Du må stå klar til å restrukturere et program hvis det ikke fungerer, heier på en klient som ikke tror på seg selv, og beregne nøye når du skal presse på for ekstra krefter og når du skal trekke tilbake. Noen ganger må du også vite hvordan du taktfast mister og støtter en sliter klient som bestemmer seg for å ta sin frustrasjon ut på deg.

Påviselig lidenskap 

Din lidenskap for en sunn livsstil, utdanning, kondisjon og riktig ernæring, både for deg selv og andre, hjelper til med å undervise og veilede kunder gjennom en treningsplan og gir tillit og motivasjon. Et viktig budskap å formidle er at suksess ikke handler om hva du har oppnådd, men snarere hva du kan hjelpe andre til å oppnå, spesielt hvis du leder et eksempel.

Mer personlige trenerferdigheter

Her er mer personlige treningsferdigheter for CV, følgebrev, jobbsøknader og intervjuer. Nødvendige ferdigheter vil variere basert på jobben du søker, så gjennomgå også listen over ferdigheter som er oppført etter jobb og type ferdigheter.

Personlige ferdigheter

• Kreativ tenking
• Kritisk tenking
• Pålitelig
• Fast bestemt
• Entusiastisk
• Vennlig
• God lytter
• Hjelpsom
• Høy energi
• Opprettholder høye forventninger
• Pleie
• Observasjon
• Åpenhet å lære
• Pasient
• Personable
• Overbevisende
• Positive syn
• Selvmotivert

Gründerferdigheter

• Ansvarlig
• Analytisk
• Konseptuelt
• Delegasjon
• Fleksibel
• Følg gjennom
• Uavhengig arbeider
• Logisk tenkning
• Motivasjon
• Multi-tasker
• Nettverk
• Organisert
• Lidenskapelig for kondisjon
• Planlegger
• Problemløsning
• Punktlig
• Utholdenhet
• Sterkt lederskap
• Takt
• Undervisning
• Teamarbeid
• Tidsfordriv

Key Takeaways

Legg til dine mest relevante ferdigheter til CVen din: Gjennomgå lister over de beste ferdighetene arbeidsgivere ser etter når de evaluerer jobbsøkere, og de beste ferdighetene å sette på CVen din for å hjelpe deg med å bli ansatt. Beste praksis er å bruke bransjespesifikke lister som denne for å hjelpe deg med å fylle ut CVen din effektivt. Du trenger ikke å nevne hver eneste ferdighet; Bare husk å velge noen få fra hver seksjon for å vise at du er avrundet.

Uthev ferdighetene dine i følgebrevet: Bruk følgebrevet for å vise ansettelsesansvarlig at du er en sterk kamp for jobben ved å nevne hvordan kvalifikasjonene dine passer til jobbkravene.

Bruk ferdighetsord under jobbintervjuer: Du kan også bruke disse ordene i jobbintervjuene dine. Husk disse toppferdighetene under intervjuet ditt, og vær forberedt på å gi eksempler på hvordan du er eksemplifisert hver enkelt. Hver jobb vil kreve forskjellige ferdigheter og erfaringer, så sørg for at du leser stillingsbeskrivelsen nøye, og fokuserer på ferdighetene som arbeidsgiveren har oppført.