Aktiviteter

Volleyballregler og forskrifter

Volleyballregler og forskrifter

Volleyball er en lagsport der to lag, typisk med seks spillere på hvert lag, er atskilt med et nett. Spillerne på de to lagene slo en oppblåst ball frem og tilbake over nettet, og prøvde å unngå å ha ballen traff bakken på sin side av nettet. For å si det på enkle termer, er volleyball en lagsport der målet er å holde liv i ballen mens den er på din side av nettet, men å drepe rallyet ved å sette ballen ned på motstanderens side av nettet.

Volleyball er en spennende, fartsfylt sport. Det har vært en offisiell del av OL i sommeren siden 1964.

Regler

Det komplette settet med regler for volleyball er ekstremt omfattende. I tillegg kan volleyballregler være vanskelig å følge med, da de ofte endrer seg. Imidlertid forblir mange av de sentrale, mest kritiske reglene for idretten de samme.

Du kan score poeng i volleyballspillet på en av to måter:

  1. Å sette ballen på gulvet i grensene på motstanderens side av nettet.
  2. En feil (tvunget eller tvang) av motstanderen din som gjør dem ikke i stand til å returnere ballen over nettet og innebygde på din side i de tildelte tre kontaktene.

Sporten til volleyball er en av de mest formbare idrettene fordi den spilles i mange varianter og på mange forskjellige overflater. 

Lag

Volleyball kan spilles i lag, med hvor som helst mellom to og seks spillere. Innendørs volleyball spilles vanligvis med seks spillere på hvert lag. Strandvolleyball spilles ofte med to spillere. Firemannsvolleyball sees ofte i gressturneringer og også noen ganger på stranden.

Variasjoner

Det er mange varianter av volleyballspillet. Hvor volleyball spilles, sammen med hvordan det blir scoret, kan variere mye. Volleyball kan spilles på løvtre, gress, sand eller asfalt, ved hjelp av rally eller side-out scoring. Volleyballkamper kan spilles som ett spill eller som det beste av tre eller beste av fem sett. Så langt som å score, kan volleyball spilles til 15, 25, 30 eller et hvilket som helst antall poeng teknisk. 

Spillet begynner med det ene laget som serverer ballen til det andre. Hver gang ballen krysser over nettet, får et lag tre kontakter før de må sende ballen tilbake til motstanderens side. Ideelt sett vil de tre kontaktene være et pass, sett og treffe, men det kan være tre pasninger eller en hvilken som helst annen kombinasjon av kontakter så lenge de er juridiske kontakter.

Rally (eller volley) fortsetter til ballen treffer bakken eller en av reglene er ødelagt. Teamet som ikke er ansvarlig for slutten av rallyet, får da et poeng. 

Noen få volleyball nei-nei

Du kan ikke:

  1. Berør nettet mens du spiller på ballen
  2. Trinn på baklinjen mens du serverer (fotfeil)
  3. Kontakt ballen mer enn tre ganger på en side (en blokk teller ikke som en kontakt)
  4. Løft eller skyv ballen
  5. Spill ballen over nettet utenfor antennene
  6. Kontakt ballen to ganger på rad (med mindre den første kontakten var en blokk)

Vinner kampen

Det første laget som scoret det avtalte antall poeng vinner spillet. Du må vinne med minst to poeng. Lagene bytter sider, neste spill starter med en poengsum på 0-0 og spillet starter igjen. I en best-of-five-kamp vinner laget som vinner tre sett kampen.