Hva er en arabesk i ballett?

01 av 03

Gjør deg klar

Tendu tilbake. Foto og kopi av Tracy Wicklund

En arabesk er en ballettposisjon der danseren står på det ene benet og strekker det andre benet rett ut bak kroppen sin. Det stående benet kan være bøyd eller rett, men bakbenet må være rett. 

Arabesque er en vanlig posisjon i forskjellige ballettstiler. Andre dansestiler inneholder også arabesk, men det er ofte assosiert med ballett. 

Å utføre en arabesk:

• Hold lett på en barre eller stol for balanse, mens du lærer.
• Stå i femte plassering, med venstre fot foran.
• Med høyre fot, gjør en batting tendu på ryggen.

Merk: En arabesk kan utføres i alle fem ballettposisjoner. Denne opplæringen beskriver hvordan du skal utføre en andre arabesk.

02 av 03

Løft bakbenet

Arabesk i ballett på en flat fot. Tracy Wicklund

• Mens du balanserer på venstre ben, løfter du sakte høyre ben fra gulvet bak deg, mens du henger fremover på hoftene.
• Oppretthold valgdeltakelsen til høyre hofte når du løfter benet på baksiden.
• Forsikre deg om at du retter høyre kne og pek tærne.
• Hold brystet løftet og ryggraden langt. Bare løft bakbenet så høyt du kan, uten å kollapse overkroppen. 

Andre detaljer å vurdere:

• Du kan holde armene i forskjellige posisjoner, for å uttrykke forskjellige meldinger med flyttingen eller for å legemliggjøre en spesifikk karakter. 
• Du trenger ikke nødvendigvis å forlate bakbenet for at det skal betraktes som en arabesk. Du kan holde bakfoten på gulvet bak deg. Det kalles en arabesk parterre. 
• Hvis du løfter beinet, er det vanlig å heve det til 45 grader eller, for mer avanserte dansere, 90 grader. Du kan til og med løfte bakbenet høyere enn 90 grader, men i så fall er det nødvendig og riktig å lene overkroppen fremover.

03 av 03

Arabesque en pointe

Arabesque en pointe. Foto og kopi av Tracy Wicklund

En arabesk kan utføres en pointe ved å stige opp på tåen på støttebenet. Dette er ikke et nybegynnerflytting og gjøres i spesielle sko og etter mye trening. 

Dette er best å øve under tilsyn av en profesjonell lærer og ikke hjemme på egen hånd som en ny danser.