Hvorfor vennskap er viktig

Venner kan utfordre oss, forvirre oss, og noen ganger kan vi lure på hvorfor vi gidder. Men vennskap er like viktig for vår velvære som å spise riktig og trene. Dessuten hjelper vennskap oss å vokse gjennom hvert år av livene våre.

Vennene vi møter på skolen lærer oss hvordan vi skal være tålmodige, vente vår tur, nå ut og prøve nye hobbyer. Når vi flytter inn i ung voksen alder lærer vi mer om å ta ansvar, finne en karrierevei og oppsøke mennesker som mentorer.

Når vi fortsetter inn i 40 -årene og utover, lærer vi å forvitre oppturer og nedturer i livet, og nok en gang gir venner et lydbrett og sted for oss å vokse. Vennskap er nøkkelen til vår suksess med alle våre forhold, og det kan skape en følelse av formål i livene våre.

Venner hjelper oss å samhandle med omtrent alle

Menneskene vi bringer inn i livene våre som venner vil vise oss hvordan vi kan tilgi, le og føre samtale. De grunnleggende komponentene i ethvert forhold, fra vårt ekteskap med våre kolleger, er alle grunnlagt i vennskap. Vi lærer hvordan vi kan samhandle med mennesker på grunn av vennene våre, selv de som er motsatt av oss eller deler et annet verdensbilde.

Vi snakker ikke bare med andre, men lærer av dem. Vi forstår prosessen med å møte nye bekjente og finne ut hva som får dem til å krysse av. Disse menneskene hjelper oss med å presse oss ut av komfortsonene våre, mens de fremdeles gir et trygt emosjonelt rom for oss å være helt oss selv.

Venner holder oss mentalt og fysisk sterke

En av de mest oversett fordelene med vennskap er at det hjelper med å holde tankene og kroppene sterke. Det er faktisk like viktig for vår fysiske helse som å spise godt og holde seg i form. En fersk Harvard -studie konkluderte med at det å ha solide vennskap i livet vårt til og med bidrar til å fremme hjernehelse.

Venner hjelper oss med å takle stress, ta bedre livsstilsvalg som holder oss sterke, og lar oss rebound fra helseproblemer og sykdommer raskere.

Vennskap er like viktig for vår mentale helse. En studie foreslo til og med å tilbringe tid med positive venner, endrer faktisk synet til det bedre. Det betyr at vi er lykkeligere når vi velger å tilbringe tid med glade mennesker. (Desto mer grunn til å etterlate det giftige vennskapet bak.)

Venner hjelper oss å vær ensomme tider

Venner kurerer ikke ensomhet helt (det er en vanlig myte), men de hjelper oss i ensomme tider. Vi lærer å akseptere vennlighet og også nå ut når vi trenger hjelp. De smertefulle tidene når vi kan være uten venner, hjelper oss også å sette pris på vennskapene som kommer inn og ut av livene våre.

Å ha en jevn strøm av venner lar oss få vite at noen vennskap ikke vil vare evig, men hver og en bringer noe spesielt. Vi lærer mer om oss selv og hvor viktig det er å ha noen, bare en person, som kjenner og forstår deg. Dette er nøkkelen til å komme ut av ensomhet.

Venner forbedrer kvaliteten på livene våre

Venner kan endre vårt verdisystem slik at vi lærer å injisere mer mening i livene våre. Når vi tilbringer tid med venner, fyller vi livene våre med god samtale, inderlig omsorg og støtte, og ler høyt moro. Når vi faller på vanskelige tider, er venner der for å sette ting i perspektiv og hjelpe oss. Når vi har suksess, smiler de til hellet vårt. Med jordnære, positive mennesker i livet vårt vil vi være mer oppmerksom på takknemlighet og gjøre fine ting for andre. Vi lever ikke bare når vi har sunne vennskap, vi blomstre.