7 tips for et langvarig ekteskap

Hva får et ekteskap til å fungere? Det som holder noen par sammen gjennom tykt, tynt og alt derimellom i flere tiår, mens andre fagforeninger flyter tilsynelatende rett ut av startporten? Det kan være like mange meninger som det er ekteskap, men her er noen få jeg har hørt gjennom årene, ikke oppført i noen spesiell rekkefølge.

Viktigheten av intimitet 

Intimitet er ikke bare seksuell; Det er også emosjonelt. Det er en mental og fysisk nærhet som gjør at hver av dere kan la hindringene dine ned, noe du kanskje ikke kan gjøre med en annen levende sjel. Når begge ektefeller bukker under for rotte -løpet, når både arbeid og jager etter mange krav til sin tid på daglig basis, kan intimitet lett gå tapt med mindre det tas bevisste skritt for å bevare det. Du må ta deg tid til det. 

Passion fans Flames

Ektefeller i langvarige ekteskap har en tendens til å dele en lidenskap for livet, så vel som for hverandre. Lidenskap varmer opp ting på en god måte. Visse nevrotransmittere i hjernen Spike, enten du blir inderlig over favorittidrettslaget ditt eller ektefellen din. Dette produserer rush av dopamin, oksytocin og vasopressin, som igjen fremmer følelser av glede, tillit og opphisselse - alle gode ting for å holde et ekteskap i gang sterkt. Hold romantikk i live i ekteskapet ditt.

Tilgi hverandre 

Å tilgi hverandre betyr mer enn å ta pusten dypt i ansiktet til mindre overtredelser, selv om det også er viktig. Ja han alltid glemmer viktige anledninger, og han forstår ikke hvorfor de er så viktige for deg. Du kan kjempe om det og ødelegge de anledninger år inn og år ut, eller du kan erkjenne at dette er fyren du ble forelsket i og lære å forutse at han ikke kommer til å huske. Ta saken i egne hender. Løsningen kan være like enkel som å minne ham i stedet for å forvente at han plutselig endrer seg. Tilgivelse betyr også at du ikke henger på tidligere bagasje og smerter fra tidligere. Vær villig til å gi slipp og å komme videre med livene dine. Godta forskjellene dine og ikke prøv å endre ektefellen din.

Forente du står 

Du er en enhet, et team. Dette betyr å håndtere krise og motgang sammen, og det er helt sikkert noen gjennom årene. Ikke la andre kjøre en kil mellom deg, inkludert dine respektive foreldre. De er ikke en del av enheten din. De ble utenforstående den dagen du sa: "Det gjør jeg."Den beste måten å holde dem på en kjærlig armlengde, trygt vekk fra å skape uro og stress i ekteskapet ditt, er å stå på dine egne to- eller fire føtter. Prøv å unngå å være økonomisk eller følelsesmessig avhengig av noen andre. Avhenger av hverandre for løsninger i stedet. 

Feir din følelse av engasjement 

Dette betyr å forby ordet "skilsmisse", ikke bare fra ordforrådet ditt, men fra tankene dine. Dere forpliktet deg til hverandre, og det er alt det er for det. Ære det gjennom gode tider og dårlige.

Være venner 

Du er ikke bare elskere, du er beste venner, og det er mer ekteskap enn krise, motgang, engasjement og lidenskap. Liv og kjærlighets-involverer moro også. Forsikre deg om at du deler det med hverandre. Ta deg tid til å komme bort av og til for å le, sparke opp hælene og gjøre noe som dere begge liker. Men husk at 24/7 samvær faktisk kan være skadelig. Alle trenger er eller hennes egen plass og litt privatliv. Respekter det og sørg for at du gir det til hverandre.

Fight Fair

Selv om det er mange langvarige ekteskap, er det ingen perfekte ekteskap. Du vil kjempe. Det er menneskets natur å være uenig og noen ganger bli opphetet om det. Bare sørg for å kjempe messe - ikke ta opp fortiden og ikke gå for jugular. Fortell hva du har på hjertet. Si stykket ditt. Ikke ta sikte på å skade, og fremfor alt, ikke kjempe for å vinne. Prøv å gå bort fra hvilken som helst trefning med en kompromissløsning - dere tar begge noe positivt fra det. Og velg kampene dine. Ta pusten dypt før du dykker inn for å avgjøre om problemet er virkelig verdt stresset med å kjempe med noen du er glad i.