Luftforsvarets tekniske skole fysiske begrensninger

Flydere i alle faser av teknisk opplæring i luftforsvaret må fullføre 3 dager med fysisk beredskapstrening (PRT) per uke med mindre det er spesielt unnskyldt av en MTL for en gyldig avtale. (Unntak: Airmen i fase III som har oppnådd 90 prosent eller høyere luftforsvarets fitness sammensatte poengsum kan være unntatt en PRT -økt per uke som bestemt, skriftlig, av trenings-/operasjonsgruppekommandanten.) På et minimum vil PRT-økter bestå av limbering, pushups, situps, et 30-minutters aerobt løp og etter treningstrekninger. En PRT -økt kan være kondisjonsevalueringen for faseprogresjon.

Flydere som deltar på pararescue, kampkontroll, taktisk luftkontrollparti og overlevelse, unndragelse, motstand og flukt (SERE) -kurs vil følge deres spesifikke kurs PRT -krav.

Fysiske krav

For å komme videre utover fase II, må flyvere passere en tidsbestemt 1.5-mil løp og 1 minutt hver av crunches og pushups. Den etablerte faseprogresjonsstandarden for tidsbestemt 1.5-mils løp er 11:45 minutter for menn og 13:45 minutter for kvinner; 1-minutters pushup-standarden er 45 for menn og 27 for kvinner, og 1-minutter. Flydere på medisinsk avkall eller fysisk profil som ikke er i stand til å oppfylle etablerte PRT -krav, vil forbli i sin nåværende fase og ikke vil komme videre før kravene kan oppfylles. Unntak: Training/Operations Group Commanders kan gi unntak fra sak til sak når en flymann har en utvidet profil/avkall (90 dager eller lenger).

For å forbli i fase III, må flyvere passere den månedlige tidsbestemte 1.5-mils løp og etablert knase og skyve opp standarder som beskrevet ovenfor. Airmen oppfyller ikke de etablerte standardene vil bli pålagt å prøve på nytt innen 1 uke. (Alle porsjoner blir gjeninnført.) Hvis de etablerte standardene fremdeles ikke blir oppfylt etter testet, vil flyvere bli plassert i fase II til de oppfyller den etablerte standarden. Etter å ha møtt standarden, vil flyvere bli returnert til deres forrige fase.

Fitness Assessment

Før avreise teknisk opplæring for sin faste pliktstasjon, er flyvere pålagt å motta en luftforsvarets treningsvurdering sammensatt poengsum på større enn eller lik 75 poeng. Airmen oppfyller ikke den nødvendige sammensatte poengsummen etter endt utdanning vil bli plassert i "forsinket" status, etter endt utdanning, og inngått et overvåket treningsprogram (5 dager per uke) som er individualisert for de mislykkede komponentene. Airmen kan ta en prøve på nytt en gang om dagen til de oppfyller standardene.

Fysisk beredskapstrening antrekk

PRT -antrekk vil være USAF PRT -antrekk (blå shorts/grå skjorte). PRT -antrekk vil omfatte hvite sokker, joggesko og passende undertøy. Flykjefen eller høyere kan godkjenne hodeplagg og hansker i kaldt vær.

• Airmen kan ha på seg fullstendig PRT -antrekk bare 30 minutter før og 60 minutter etter PRT.
• I spesielle tilfeller kan flyrhøvdingene eller høyere godkjenne slitasje av PRT -antrekk i andre hendelser.
• PRT -antrekk slitt til baseanlegg vil være rene, tørr og brukbar.
• Kvinnelige flyvere vil sikre hår ved nakken (opp eller ned) med vanlige pinner, kammer, gummibånd eller barretter som er i farge som håret.
• Mannlige flyvere vil være ren barbert.