Topp cheerleading -stillinger som flyr, baserer og flekker

Hvis du vil forfølge cheerleadingsporten, må du vite alt du kan om de tre hovedposisjonene: å fly, basere og spotte. Finn ut hvilken rolle som passer deg med denne sammenbruddet. Når du prøver på laget, vet du hva du kan forvente før konkurransen gjør det.

Hvordan fly

Plasseringen av flygeblad i cheerleading går med mange navn, inkludert Mounter, Top, Climber eller Floater. Uansett hva du kaller det, refererer denne stillingen til personen som blir løftet eller kastet i luften. Det er sannsynligvis den mest etterspurte posisjonen i cheerleading ved at den gir spenning og begeistring av grasiøst å fly gjennom luften og bli sentrum av oppmerksomheten.

Men cheerleading er en lagsport, og hver stilling i en tropp har sin betydning. Ingen flygeblad kan gå opp eller komme trygt ned uten baser eller spotters. Og selv om vekt og høyde kan spille en rolle i hvilken rolle du fyller på et team, er det din evne og dyktighet som til slutt bør bestemme din posisjon.

Allsidige cheerleaders skal kunne fylle enhver jobb de trengs i og vil være en eiendel for troppen deres. Begrens deg aldri ved å tro at du bare kan gjøre en ting. Under de rette omstendighetene er alt mulig. Ved å prøve andre stillinger får du en bedre forståelse av ansvaret som er involvert i hver. Dette vil gi en sterkere tropp.

Å være flygeblad krever flere ferdigheter og evner. Først og fremst trenger du tillit. Holdning er alt. Vet at du kan gjøre det fordi hvis du ikke tror du kan, vil du sannsynligvis ikke. Dessuten må du stole på lagkameratene og dem du. Hvis du stoler helt på dem, vet du at hvis du skulle falle, vil noen være der for å fange deg. Med det ut av veien, kan du konsentrere deg om hva som må gjøres.

Dette er gitt, men det er verdt å gjenta: Hvis du vil fly, kan du ikke være redd for høyder. Du trenger også en god følelse av timing. Alle i et stunt burde vite hva de skal gjøre og når de skal gjøre det. All stunting bør gjøres til en telling. Flygebladet skal vite at når det riktige nivået er nådd for å feste, treffe eller trekke stuntet. Tipsene nedenfor kan sikre at stuntet ditt går greit.

• Hold deg stram - hold hoftene og lårene stramme (klype en krone). Ikke skyv ut med beina, dette kan spre basene dine fra hverandre.
• Bruk armene - du skal kunne holde din egen vekt. Løft deg med armene og hjelp basene dine.
• Balanse - det er mye vanskeligere å holde noen opp når de vrir seg rundt. Hold deg så stiv du kan, og la basene dine hjelpe deg med å balansere deg.
• Hold øyekontakt med mengden. Når flygebladet er oppe, skal hun motivere og involvere mengden.

Alt om den basen

Basen i cheerleading fungerer som grunnlaget for stuntet. Uten baser ville ikke flygebladet gå opp, da det er basens jobb å løfte eller kaste flygebladet. Selv om fysiske attributter kan spille en rolle i hvilken posisjon du fyller (baser har en tendens til å være høyere og sterkere), er det din dyktighet og evne som er viktig. Og avrundede cheerleaders kan trå til hvor de trengs.

For å lykkes, må basene bruke både ben og armer. Det er der flertallet av styrken din skal komme fra. Det skal gå fra bena til skuldrene og deretter armene. Det er også viktig å holde ryggen rett, ettersom bøying av ryggen eller lener deg vil føre til at du bruker ryggen til å løfte og kan føre til skader på den.

Timing, som med andre stillinger, er også viktig. Baser må være synkronisert med hverandre; De må vite når de skal dyppe, når de skal tråkke og når de skal låse. Øv synkronitet uten at en flygeblad faktisk går opp for å unngå skader.

Fotplassering av baser er også viktig. Hold føttene dine skulderbredde fra hverandre for å stabilisere deg selv og stuntet. Og husk at ingen snakker under stunts. Bare treneren eller personen som ringer stuntet skal snakke. Stillhet vil hjelpe deg med å holde fokus og fange din flygeblad om nødvendig. Selv om dette teknisk sett er spotterens jobb, bør en god base være i stand til å fange løpesedlen og hjelpe. Flygebladet skal aldri falle og treffe bakken. Så vær forberedt og våken til enhver tid.

Å være spotter

Hvis det er en posisjon i et cheerleading stunt som er det viktigste, er det spotteren eller scoop. Å være spotter (noen ganger kalt tredje base) er ingen enkel oppgave. Ansvaret for å forhindre skade på flygebladet hviler på spotterens skuldre eller snarere i armene hennes. En spotter skal alltid være i kontakt med utførende overflate og skal være et varsel, raskt tenkende, aggressiv og, helst høyere person. Spottere er vanligvis menneskene som kaller alt under et stunt.

Spotters hjelper flygebladet inn i stuntet, men er ikke den primære støtten. De hjelper jevn eller balanserer stuntet og fanger flygebladet, hvis hun faller, for å forhindre skade. Deres rolle i stunting er enorm og bør aldri tas lett på.

Spottere skal være oppmerksomme og i stand til å reagere raskt på enhver situasjon. Spotters kan bidra til å bygge opp tilliten og tilliten til flygeblad. Hvis flygebladet vet at hun blir fanget, kan hun fokusere mer på sin flygende teknikk. Spottere må ha perfekt timing og må vite hvordan de kan redde et stunt og ikke være redd for å gjøre det.

En spotter kan ikke ha noen frykt for å fange løpesedlen eller bli skadet ved å gjøre det. Hvis noen skal treffe bakken, skal det være spotteren. Med mindre en spotter må sjekke et grep, skal øynene hennes være på flygebladet til enhver tid.

Når det er mulig, bør spotteren holde kontakten med flygebladet. Dette hjelper ikke bare å balansere stuntet, men det vil få flygebladet til å føles mer selvsikker og trygg. Og hvis flygebladet skulle falle, bør spotteren vite hvordan man først kan fange hodet og nakken. Ved å fange hodet og nakken, kan spotteren forhindre det mest alvorlige skader. Spotteren (og basene) bør også fange flygebladet på det høyeste punktet som mulig. Dette hjelper med å bremse nedstigningen hennes.

Som du ser, tar det en veldig spesiell person å fylle spotterens stilling, og viktigheten av denne stillingen skal aldri undervurderes. Men uansett om du fungerer som spotter, base eller flygeblad, bør du øve på gode sikkerhetsretningslinjer. Sikkerhet bør være din topp prioritet. Og ikke glem å smile og ha det gøy!