Hva betyr FOMO?

FOMO er et populært online forkortelse som står for:

Frykt for å gå glipp av

Går glipp av hva, spør du? Det kan være hva som helst-fra en fest eller et bryllup, til en karrieremulighet eller en tur utenlands.

FOMO forklarte

Stammer fra sosial angst, representerer FOMO den negative følelsen du får når du er overbevist om at du går glipp av en flott opplevelse-som det er tydelig fra venner som faktisk opplever det. Forkortelsen brukes ofte på nettet for å beskrive (og til og med intensivere) attraksjonen ved å gjøre visse ting eller være på visse hendelser, som vanligvis deles på sosiale medier.

Folk har en tendens til å dele sine beste opplevelser på nettet mens de ofte utelater negative og verdslige opplevelser, og gjør i hovedsak å gjøre innmatingene til høydepunkt i livet. For sine venner og følgere ser de imidlertid ut til å ha tiden i livet. Denne forvrengte tolkningen er det som trylle frem FOMOs følelser.

Folk har også en tendens til å ha flere angrer på hva de ikke gjorde i stedet for hva de gjorde, og FOMO er et uttrykk som fanger denne følelsen perfekt. Nå som alle deler sine beste erfaringer på nettet gjennom nøye kuraterte Instagram -innlegg, Snapchat -historier og Facebook -oppdateringer, virker disse opplevelsene mer glamorøse og lokkende enn de faktisk er i ekte virkelighet.

Hvordan FOMO brukes

Når den brukes i en setning, høres FOMO ut som om det er en slags negativ tilstand du kan fange eller føle at du kommer på plutselig. I likhet med å ha frysninger, hodepine, influensa eller til og med bare en solbrenthet, kan du også ha FOMO.

Eksempler på FOMO i bruk

Eksempel 1

Venn nr. 1: "Det er gratis mat på dette stedet! Alt du kan spise buffé!""

Venn nr. 2: "Du gir meg seriøs FOMO akkurat nå .. ""

I dette første eksemplet på to venner som sender seg til hverandre, ser den første vennen ut til å være på et arrangement og bestemmer seg for å sende beskjed til en annen venn som ikke er på arrangementet om muligheten til å nyte gratis mat. Vennen som ikke er på arrangementet opplever FOMO, bare fra å bli gjort oppmerksom på hva som foregikk på arrangementet.

Eksempel 2

Venn nr. 1: "Så du Sarahs siste historie på Snapchat?""

Venn nr. 2. ""Ja, nå har jeg FOMO.""

I dette eksemplet er en Snapchat -historie på kilden til Friend #2s FOMO. Historien kunne ha omtalt hva som helst - så lenge det så ut som om det var en slags positiv opplevelse.

Eksempel 3

Twitter tweet fra en merkevarekonto: "Ikke vær et offer for FOMO! Salget vårt avsluttes i morgen kveld ved midnatt, østlig tid.""

Dette siste eksemplet viser hvordan flere bedrifter og merkevarer bruker FOMO -forkortelsen for å forholde seg til kundene sine mer mens de markedsfører produktene og tjenestene sine til dem. FOMO kan brukes til å fremkalle en følelse av haster for å handle på et salg eller et begrenset tids tilbud.

Opprinnelsen til FOMO

FOMO er et veldig moderne forkortelse som egentlig bare begynte å få damp på nettet i 2011 til 2012, men tro det eller ei, FOMO har sine røtter i forbrukerpsykologi.

Dr. Dan Herman myntet begrepet i 2000 da han publiserte en artikkel om den i tidsskriftet for merkevareledelse. En annen forretningsekspert og Harvard MBA, Patrick J. McHinnis hjalp til med å drive bruken av begrepet på midten av 2000-tallet i forhold til forretningsavgjørelse.

Det var først i 2011 da New York Times publiserte en artikkel om FOMO i sammenheng med det vi ser delt på sosiale medier. Artikkelen er sannsynligvis den første til å beskrive den relatable forestillingen om beklagelse folk føler om hvordan de har valgt å bruke tiden sin bare etter at de har blitt utsatt for vennenes innlegg.

Siden den gang har FOMO -forkortelsen tatt av og kan bli funnet nesten overalt på nettet. Selv om følelsen er veldig ekte, blir bruken i tweets, Instagram -bildetekster, Facebook -statusoppdateringer og til og med blogginnlegg ofte gjort på en sarkastisk måte for komisk effekt.

Tips om hvordan du kan slå FOMO

Hvis du lider av FOMO, er her noen ting du kan gjøre for å minimere den følelsen:

• Husk at alles fôr på sosiale medier bare er et høydepunkt av deres beste opplevelser, fanget på et bestemt øyeblikk i tid og kanskje til og med endret (redigert) for å se på en bestemt måte.
• Innse at du ikke kan være flere steder på en gang.
• Utvikle tillit til hvordan du velger å bruke tiden din ved å engasjere deg mer i aktiviteter som du liker eller som gir verdi til livet ditt.
• Vurder å koble fra i en viss periode eller gå på detox på sosiale medier.