Hva du skal ha på deg for foto-, TV- og videoopptredener

Hvis du skal bli intervjuet på TV, er det viktig å tenke på hva du skal ha på deg når du har kommet deg forbi sommerfuglene i magen. Selv om kameraet kanskje ikke legger til 10 kilo, som ordtaket går, kan det hende at et antrekk som ser smigret ut personlig, ikke oversettes godt på TV. Til tross for hva instinktet ditt kan fortelle deg, ikke planlegger å kle deg på samme måte som du ville gjort for en kjole til et forretningsmøte eller en konferanse. Her er noen tips for å sikre at TV -utseendet ditt blir lagt merke til, og på en god måte. 

Gjør litt research om showet

Hvis du vet hvilket show du kommer til å være på og tid tillates, kan du se showet for å se hvordan vertene og andre gjester er kledd. Du vil ikke dukke opp for en paneldiskusjon om forretningsproblemer kledd i en ballkjole eller en smoking. Vil du stå, bak et skrivebord eller sitte i en stol? Vil du være utenfor? Lær detaljene før du ankommer TV -studioet.

Klær og farger for å unngå

Unngå å bruke striper eller andre mønstre på lufta, om det er mulig. Stripete klær kan skape en merkelig optisk effekt kalt et moire -mønster, der konkurrerende mønstre konkurrerer med hverandre om visuell dominans. 

Ikke bruk alt svart eller helt hvitt. Selv om svart er slankende, er nøytrale toner som grå eller lette pasteller som syrin eller blå gode alternativer. Kameraet vil øke kontrasten. Hvit er et dårlig valg fordi det kan være for visuelt overveldende og "blind" betrakteren.

En farge du bør holde deg unna for et TV -utseende er grønt. Mange spesialeffekter, som vær- og trafikkart, er projisert på det som kalles en grønn skjerm. Hvis du har grønt og disse effektene blir brukt, vil du smelte sammen i bakgrunnen. Ikke bruk prangende eller dangly smykker, og hvis du bruker kontakter eller briller, hold deg til kontakter hvis du kan. Noen ganger kan briller reflektere gjenskinnet fra TV -studiolys.

Hvordan velge antrekket ditt på kameraet

Forsikre deg om at klærne dine er komfortable. Ikke velg en dress du hater å ha på deg fordi du synes det ser bra ut. Hvis du er ukomfortabel, vil det vises i ansiktet ditt og på kroppsspråket ditt. Bruk knelengde sokker hvis du har på deg bukser. Hvis du ikke gjør det, kan det vises noen hud når du krysser beina. Bruk samme prinsipp på skjørt: Hvis det er for kort, kan det virke vanskelig på kamera, spesielt hvis du sitter.

Siden high-definition-TV-er er normen, vil du ha sminke for å skjule underesirkler eller mangler i hudfargen din. Men prøv å finne det lykkelige mediet; Du vil ikke slather på for mye sminke og se ut som om du er på vei mot sirkuset. Som med klærne dine, hold deg til nøytrale, dempede nyanser for øye- og leppesminke. 

Hva du skal ta med til TV -studioet

Ta med et par forskjellige sett med klær, om mulig, eller i det minste en annen dressjakke eller genser. Det er litt vanskelig å dukke opp i studioet iført det samme antrekket som On-Air-verten. Å ha et sikkerhetskopieringsantrekk tilgjengelig er flott. 

Selv om du ikke vil oppstyr med hår og sminke for mye, er det ikke en dårlig idé å ta med en kam eller børste for en rask touch-up. Og det kan være lurt å ta med seg et lommetørkle eller noen vev. Lysene er varme, og sjansen er stor for at du kan svette litt, spesielt hvis du er nervøs. 

Ta med en pose, eller en pålitelig person, for å holde lommeboken, mobiltelefonen og bilnøklene. Du vil ikke ha noe i lommene som kan skape en bule, eller være ukomfortabel når du setter deg ned (eller verre, en telefon som ringer midt i et skudd).

Hvordan oppføre seg på kamera

Det er ok å være nervøs, men prøv å holde kjølig og handle naturlig. To vanlige feil folk gjør på TV smiler hele tiden eller fryser opp. Husk hvorfor du er der og hva du planlegger å si. Ta noen dype pust før kameraet begynner å rulle for å hjelpe deg med å fokusere. Bruk mindre gester, og unngå ideelt. Hvis du må, hold hendene brettet tett i fanget. Anta at du vil være i nærbilde hele tiden fordi du vanligvis vil. Og prøv å unngå å berøre ansiktet ditt fordi det ser rart ut på kameraet. Hvis tiden tillater det, gjør du en praksis løp dagen før og prøv å eliminere noen "UMer" og "UHS" fra de planlagte kommentarene dine.

Som en del av forberedelsene dine, kan du ta på antrekket du planlegger å ha på deg og ha en vennfilm du stiller spørsmål. Det trenger ikke å være noe forseggjort; En smarttelefonvideo vil gjøre det bra.

Målet er å la deg se hvordan du vises på kamera og hjelper deg å merke ting som ansiktsuttrykk eller andre funksjoner. Noen atferd du vil forbedre; Andre vil du sannsynligvis ønske å tone ned.